12 pytań, które wniosą więcej wdzięczności do twojego życia

Dokonywanie wielkich rzeczy i tworzenie większej codziennej radości polega na (powolnym, czułym) wychodzeniu ze swojej strefy komfortu i prosto do pełnego potencjału.

Byłeś zajęty życiem, robiąc to, co cię rozjaśnia, tworząc mocne granice, uznając swoje lęki i niszcząc je miłością. Jaki wspaniały postęp, tak?

Jednak my (łącznie ze mną!) Możemy czuć się przytłoczeni i zdenerwowani z powodu tego, czego nie zrobiliśmy.

baran mężczyzna byk kobieta

Najlepszy sposób, jaki znam, aby przejść do dobrego samopoczucia i robienia postępów? Tak, zgadłeś: świętuj to, co zrobiłeś! Ćwiczyć wdzięczne uznanie małych i doniosłych skoków, które wykonałeś.

Kiedy czujesz wdzięczność, twój umysł jest czysty, masz wspaniały związek z wszechświatem i stajesz się bardziej świadomy szerszego obrazu. Każda chwila jest okazją do podziękowania. A każde „podziękowanie” może przywrócić Cię do teraźniejszości, przypominając o tym, jak przyjaznym miejscem może być świat.

Może nam zająć kilka sekund lub kilka minut, zanim zwrócimy uwagę na to, za co jesteśmy wdzięczni, ale warto. Wdzięczność sprawia, że ​​czujemy się dobrze.

Korzyści z wdzięczności są OGROMNE.

• Dla ciebie może to być symboliczny sposób oddania.
• Dla innych wdzięczność jest zwierciadłem: uznaniem, uznaniem, zachętą i inspiracją.
• Wdzięczność daje Ci prawdziwą jasność i skupienie się na tym, jak doszło do Twoich sukcesów.
• Ćwiczenie tego daje ci pewność, że możesz wykonywać inne przerażające zadania i nieustannie katapulować swoje życie do przodu.

Jakie dobro stworzyłeś w ostatnim dniu, tygodniu, miesiącach lub roku?

Zapominanie o świętowaniu swoich sukcesów (tak, ja też to robię!) Może doprowadzić do całkowitego wyczerpania energii. Pokorne świętowanie sukcesu może wzmocnić zobowiązanie do ciągłego podążania za pragnieniem serca. Pomaga omijać ten sabotujący głosik, który mówi: „Nie mogę, nie jestem wystarczający… Jestem za dużo… Nigdy nie zrobię nic dobrze. Nigdy ...

Duchowy Gladiatorze, tak możesz, jesteś, robisz i będziesz!

znak zodiaku 21 sierpnia

Poświęcenie czasu, by podziękować za swoje sukcesy (i tak, porażki) mocno zakorzenia nas w świadomości, że jesteśmy ponad kochani i kochający, potężni i robimy postępy wokół tego, czego najbardziej pragniemy.

To także przypomnienie, że nie chodzi tylko o nas. Głęboki, obfity sukces polega na dawaniu.

Daj i daj wszystko.

125 numer anioła

Stwórz dużą, wspaniałą przestrzeń, aby uzupełnić to stwierdzenie:

JESTEM WDZIĘCZNY ZA: _______________________________

Oto 12 pytań, które pomogą Ci wprowadzić trochę wdzięczności do swojego życia:

1. Co zrobili inni, że życie przyniosło pożytek - nawet jeśli nie wiem, kim są ci ludzie?
2. Co relacje jestem wdzięczny?
3. Co uważam za pewnik, że jeśli przestanę o tym myśleć, jestem wdzięczny?
4. Jak mogę być wdzięczny za wyzwania, których doświadczyłem? Czego się od nich nauczyłem?
5. Czym różni się moje dzisiejsze życie od tego, które było rok temu? Jak mogę być wdzięczny za te zmiany?
6. Jakie spostrzeżenia zdobyłem, za które jestem wdzięczny?
7. Kogo cenię? Dlaczego?
8. Za jakie dobra materialne jestem wdzięczny?
9. Co z moim otoczeniem (dom / sąsiedztwo / miasto / itp.), Za które jestem wdzięczny?
10. Za jakie mam możliwości, za które jestem wdzięczny?
11. Gdzie mogę bardziej pomóc ludziom?
12. Jak mogę ci bardziej podziękować?

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: