Tak, możesz zamrozić ciasto pekanowe

Żadnych orzechów.
Czytaj WięcejŻadnych orzechów.
Czytaj WięcejEkspert ds. żywienia i dobrego samopoczucia Mona Vand, PharmaD, dzieli się swoim trikiem, dzięki któremu każdy dzień będzie wypełniony ruchem, nawet jeśli nie masz czasu na trening.
Czytaj Więcejwspółzałożyciele mindbodygreen wyjaśniają, dlaczego rozpoczęcie „szczęścia 401k” może pomóc ci żyć dłużej, czuć się lepiej i osiągnąć prawdziwe spełnienie.
Czytaj WięcejOto najlepsze przepisy na przekąski w ramach diety śródziemnomorskiej, które pomogą zaspokoić głód do czasu zjedzenia kolejnego posiłku. Te 11 pomysłów jest łatwych i pysznych.
Czytaj WięcejPołowa Amerykanów potrzebuje wsparcia metylacji dzięki wariantowi genetycznemu MTHFR. Na szczęście odpowiednie odżywianie, styl życia i wybór suplementów mogą pomóc.*
Czytaj WięcejTa sałatka to jedna z moich ulubionych resztek. Ciecierzyca marynowana w cytrynie, czosnku, chilli i ziołach tworzy smak, który z czasem się pogłębia.
Czytaj WięcejWedług nowego badania opublikowanego w Journal of Alzheimer's Disease, niektóre składniki odżywcze mogą pomóc chronić przed ryzykiem choroby Alzheimera.
Czytaj WięcejChociaż istnieje wiele nakładania się, istnieje kilka różnic między terapeutą a doradcą i pewnymi sytuacjami, kiedy używa się jednego z drugim.
Czytaj WięcejGigi Ashworth zjada 12 funtów łososia tygodniowo – tak, dobrze przeczytałeś. Jej pasją są owoce morza i w tym artykule obala popularne mity.
Czytaj WięcejPróbując sprawić, by święta były znośne, wielu z nas może zapomnieć o nadaniu im znaczenia. Oto, jak ekspert ds. rodzicielstwa zachęca do uważności w tym sezonie.
Czytaj Więcej