18 znaków, że jesteś w „sytuacji” + co to naprawdę oznacza

Jeśli wiesz, co to znaczy być razem, ale nie Naprawdę razem z kimś prawdopodobnie byłeś w sytuacji. Dzieje się tak, gdy rozmawiasz z kimś (niekonsekwentnie), robisz plany (w ostatniej chwili), a romantyczne połączenie nie jest super zdefiniowane.

Chociaż jest to modne określenie, które zawładnęło Internetem, dla wielu różnych osób relacje sytuacyjne mogą oznaczać różne rzeczy – dla niektórych randki w zawieszeniu lub związek w czyśćcu w najgorszym wydaniu.

Jeśli chcesz poruszać się po swojej sytuacji z jak największą przejrzystością i ostrożnością, oto kilka zasad, o których należy pamiętać.

Co to jest sytuacyjny?

Sytuacyjny jest niezdefiniowany romantyczny związek który istnieje gdzieś pomiędzy przypadkowym połączeniem a zaangażowanym związkiem. „Statek sytuacyjny oferuje elastyczność, aby przychodzić i odchodzić zasadniczo tak, jak chcesz, w nadziei na uniknięcie stresorów, jakie niesie ze sobą typowy związek”, trener relacji i doradca Nicole Schafer, LPC , mówi mbg.

Jeśli jest jakaś inwestycja emocjonalna, ale nie jesteś pewien, na czym stoisz, prawdopodobnie jesteś w sytuacji. Połączenie może również wydawać się przypadkowe, wygodne, niezobowiązujące, niepewne, ambiwalentne i potencjalnie niemonogamiczny . Ponieważ statek sytuacyjny zwykle znajduje się na mrocznym terytorium, często doświadcza się obaw. Kiedy nie jesteś zobowiązany do dzielenia się dużo, możesz trzymać wszystko wrażliwe plecy – co może sprawić, że druga osoba będzie zaniepokojona i sfrustrowana tym, co się dzieje.

Żeby było jasne, statki sytuacyjne — i inne relacje bez etykiet – nie są z natury złe. Szczerze mówiąc, statki sytuacyjne mogą być uwalniającym sposobem na odkrywanie powiązań bez konieczności przekształcania ich w coś poważnego lub długoterminowego. Skupienie się na sobie i poświęcenie czasu na poznanie kogoś może być wzmacniające.

To, co sprawia, że ​​​​analiza sytuacji jest bolesna, to sytuacja, w której ktoś nie jest bardzo jasny, czego szuka, czy to możliwy romantyczny związek w późniejszym czasie, czy po prostu ktoś, z kim można na razie spędzać wolny czas. Zamieszanie co-jeśli, kim-jesteśmy, jak-oni-naprawdę-czują, co-robimy-jest tym, co może sprawić, że analiza sytuacyjna z wyzwalającej stanie się toksyczna.

Sytuacja a randki.

Randki i statki sytuacyjne mogą wyglądać i czuć tak samo, ponieważ imprezy nie są etykietowanie ich związku . Różnica polega na tym, że w przypadku randek zwykle istnieje ukryte oczekiwanie, że odkrywasz jakiś romantyczny potencjał i jesteś chętny do rozmowy o tym, co to znaczy, gdy uczucia się pogłębiają. W okrętach sytuacyjnych możesz zachowywać się, jakbyś się umawiał, ale nie ma ustalonych rozmów o tym, co się dzieje. Kruche połączenie może również wydawać się szczególnie wątłe - tak jakbyś nie mógł nawet zadać pytania bez zagrożenia obecnego związku.

Warto zauważyć, że istnieją dwa rodzaje randek : przypadkowe randki kiedy bawisz się bez żadnych oczekiwań i umawiasz się na randki, kiedy sprawdzasz atrakcję z nadzieją, że rozwinie się w coś więcej. Sytuacje zwykle są formą przypadkowych randek, ale z mętnością spowodowaną brakiem jasnej komunikacji o tym, co się dzieje.

Sytuacje kontra przyjaciele z korzyściami.

Kiedy uprawiasz seks ze swoim przyjacielem, zwykle obowiązują pewne podstawowe zasady, aby uniknąć zrujnowania przyjaźni. Bycie razem polega na dobrej zabawie, pozostawaniu przyjaciółmi i czerpaniu wszystkich korzyści z fizycznej intymności bez stania się ekskluzywnym.

' Przyjaciele z korzyściami jest bardzo podobny do statku sytuacyjnego. Jedyna główna różnica polega na tym, że w scenariuszu „przyjaciele z korzyścią” zazwyczaj istnieją wyraźne granice, w których nie można rozwijać wzajemnych uczuć, podczas gdy w sytuacji „sytuacji” rzadko w ogóle istnieją granice” – mówi Schafer.

znak zodiaku 10 lipca

Oznaki statku sytuacyjnego:

Jeśli zastanawiasz się, czy jesteś w sytuacji, istnieją spójne cechy, na które należy zwrócić uwagę. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że będzie się różnić dla wielu osób. Niektóre statki sytuacyjne obejmują obszerne deklaracje miłości, wspólne wakacje i wzajemne angażowanie się w wasze życie. Niektóre mogą wyglądać bardziej jak trwająca rozmowa telefoniczna.

Największą cechą, której należy szukać, jest chroniczne poczucie niestabilności połączenia i ukryte dążenie do tego, by rzeczy były lekkie i niskie.

Oto kilka innych oznak, że jesteś w sytuacji:

1. Nie było konwoju definiującego związek (DTR).
2. Robicie zajęcia z dziewczyną/chłopakiem, ale oboje stwierdziliście, że to nieformalne.
3. Nie zintegrowaliście się w znaczący sposób ze swoim życiem — nie poznaliście ich rodziny, przyjaciół ani współpracowników.
4. Jeden lub oboje nadal spotykacie się i spotykacie z innymi ludźmi.
5. Nie robisz planów z wyprzedzeniem; zwykle jest to tydzień lub dwa wcześniej, tego samego dnia lub zaledwie kilka godzin wcześniej.
6. Seks może być dużą, a może największą częścią twojego związku.
7. W waszym wspólnym czasie nie ma regularności — można spędzić z nimi weekend, a potem spędzić kilka dni bez kontaktu.
8. Nie składasz znaczących obietnic dotyczących związku ani przyszłości.
9. Nic nie wskazywało na zamiar wzajemnego zaangażowania się.
10. Jesteś fizycznie blisko, ale nie emocjonalnie.
11. Mówisz na wiele różnych tematów, ale pozostajesz niejasny, jeśli chodzi o emocje.
12. Nie komunikujesz za ich pomocą pragnień i tego, czego chcesz; zamiast tego chodzi bardziej o to, aby wszystko było lekkie i upewnienie się, że nie „zrujnujesz” tego, co masz.
13. Związek tak naprawdę nie rozwija się; pozostaje niejednoznaczne.
14. Nie spodziewasz się wspólnego świętowania urodzin, rocznic, świąt czy kamieni milowych.
15. Czujesz niepokój i niekomfortowe wyrażanie swoich prawdziwych potrzeb wokół nich.
16. Czujesz się, jakbyś chodził po skorupkach jaj, mówiąc im, czego chcesz.
17. Tak naprawdę nie chodzicie razem na randki; jest bardziej swobodny i płynący z prądem.
18. Mówią ci wprost, że nie chcą poważnego związku.

Jakie są zasady statku sytuacyjnego?

Statek sytuacyjny jest jak Dziki Zachód. Każdy wymyśla własne zasady na bieżąco, co może sprawić, że dynamika będzie nieprzewidywalna. W wyniku niespójności może być trudno poczuć się uziemionym.

Ogólnie rzecz biorąc, oto kilka typowych, niewypowiedzianych podstawowych zasad statku sytuacyjnego:

Sytuacje są zazwyczaj sytuacją tymczasową.

Sytuacje mają zwykle charakter ulotny, chyba że partnerzy zgodzą się celowo utrzymywać niejednoznaczność w ciągły sposób. W przeciwnym razie albo ostatecznie przekształcą się w związek, albo znikną.

Ponieważ relacje sytuacyjne mogą być niejasne, nabierz nawyku wyjaśniania swoich emocji i granic na różnych etapach, abyście oboje mieli możliwość wyrażenia zgody lub rezygnacji w miarę rozwoju sytuacji.

To nie jest wyłączność, dopóki o tym nie porozmawiasz.

Nie zakładaj wyłączności, dopóki jasno tego nie przedyskutujesz. Możesz intuicyjnie wyczuć, co się dzieje, ale nie będziesz mieć pewności, jeśli nie przeprowadzisz rozmowy. Bycie szczerym w kwestii tego, czego oboje oczekujecie, pomaga lepiej radzić sobie z emocjami. Ponadto pozwala jasno określić swoje potrzeby i pragnienia.

Normalne oczekiwania dotyczące „związków” nie mają zastosowania automatycznie, chyba że zostaną omówione.

Według Coopera dostępność i przejrzystość, które istnieją w typowym związku, zwykle nie występują w sytuacji. Na przykład, mówi, kiedy jesteś z kimś w związku, może być całkowicie w porządku pojawić się w domu lub miejscu pracy drugiej osoby bez uprzedzenia lub zadzwonić o dowolnej porze dnia lub nocy z oczekiwaniem że odpowiedzą. Jednak w statku sytuacyjnym te same oczekiwania mogą nie mieć zastosowania, ponieważ technicznie rzecz biorąc, nie jesteście „razem”.

Regularna komunikacja, spotkania z przyjaciółmi i rodziną oraz rozmowy o wspólnej przyszłości to inne uczciwe oczekiwania w związku, ale według Coopera nie są typowymi cechami statków sytuacyjnych. To powiedziawszy, nie bój się prosić o to, czego chcesz!

Nadal oczekuje się wzajemnej troski.

Ponieważ nie planujesz z nimi życia (jeszcze lub wcale), możesz czuć, że nie musisz zajmować się ich emocjami. Jasne, statki sytuacyjne dotyczą autonomii i niezależności, ale zawsze jest pewna odpowiedzialność, kiedy decydujesz się na intymność z kimś. Zamykanie się i niewpuszczanie drugiej osoby do swoich myśli może prowadzić do bolesnych skutków – zwłaszcza, gdy można na nią wpłynąć. Technicznie rzecz biorąc, możesz nie umawiać się na randki, ale nadal możesz okazywać im troskę.

Czy sytuacja może przerodzić się w związek?

Według Jameca Woody Cooper, Ph.D. , psycholog i autor m.in Przewodnik The Brown Girl po radykalnym uzdrowieniu , sytuacyjny może absolutnie doprowadzić do związku. 'To zależy od potrzeb obu osób i od tego, czy kompatybilność rośnie z czasem' - radzi.

Jeśli chcesz poczynić postępy w sytuacji, musisz mówić w swoim imieniu. Mogą nie odwzajemniać twoich uczuć, ale przynajmniej wiesz z przekonaniem, gdzie oboje stoicie. Możesz dać drugiej osobie znać, że rozwijasz w sobie prawdziwe uczucia i że chciałbyś ją lepiej poznać, aby zobaczyć, dokąd może pójść. Może to wyglądać jak ponowne przyjrzenie się oczekiwaniom, chodzenie na randki i wspólne komunikowanie nowych pragnień.

Kiedy statek sytuacyjny działa.

Miałem już udaną sytuację sytuacyjną. Po zakończeniu poważnego związku nie byłem zainteresowany ustatkowaniem się z tą nową osobą, kiedy sam nadal czułem się niepewnie. Z drugiej strony nie był zainteresowany umawianiem się z kimś, kto nie mieszka w jego okolicy. Chociaż mieliśmy wiele wspólnego, oboje byliśmy na tej samej stronie co do efemerycznej natury naszej atrakcji. Statek sytuacyjny był dokładnie tym, czego szukaliśmy.

Okazuje się, że bycie w stanie niepewności sytuacyjnej w swoim życiu stwarza idealne warunki do rozwoju statku sytuacyjnego. Jeśli podróżujesz, niedawno byłeś singlem, wkrótce się przeprowadzasz lub chcesz grać luźno i elastycznie, ponieważ przechodzisz przemianę, statek sytuacyjny może być dla Ciebie odpowiedni.

Cooper dzieli się innymi sytuacjami życiowymi, w których analiza sytuacji może mieć sens:

• Chcesz swobodnie umawiać się z innymi ludźmi, nie zobowiązując się do nikogo.
• Tylko niektóre cechy drugiej osoby przemawiają do ciebie.
• Ty masz problemy z zaufaniem .
• Przede wszystkim chcesz dowiedzieć się, czego chcesz w związku.
• Istnieją inne zobowiązania życiowe, które uniemożliwiają pełne zaangażowanie w zaangażowany związek.

Kiedy statek sytuacyjny staje się toksyczny.

„Sytuacja może stać się toksyczna, jeśli role i oczekiwania nie zostaną określone na początku. Innymi słowy, jeśli jedna z osób zdecyduje, że chce więcej, chociaż obie strony uzgodniły już parametry sytuacji” – mówi Cooper.

Kiedy nie jesteś z nimi po tej samej stronie, możesz zacząć czuć się samotny w związku. Z biegiem czasu może to zwiększyć grę i toksyczne zachowania, gdy szukasz jakiejś reakcji. Może to wyglądać na ukrywanie informacji lub zachowanie pasywno-agresywne. Ponieważ nie czujesz się najlepszym sobą lub nie jesteś ceniony tak, jakbyś chciał, możesz zacząć odczuwać stres w ich obecności, co może zacząć szkodzić Twojemu zdrowiu psychicznemu.

Co zrobić, jeśli jesteś w sytuacji kryzysowej.

Jeśli chcesz poruszać się po statku sytuacyjnym w możliwie najzdrowszy sposób, oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc:

Wodnik samiec Koziorożec samica

Priorytetowo traktuj szczerą i otwartą komunikację.

Jeśli szukasz obopólnie korzystnej sytuacji, uczciwość jest najważniejszą zasadą. Nie musisz dzielić się wszystkim, ale musisz dać im pewien wgląd w to, co do nich czujesz — tak, nawet jeśli nie widzisz, że to donikąd zmierza, i nawet jeśli nie wiesz, co uczucie lub to, czego chcesz.

„Bycie na tej samej stronie przez cały czas wymaga wrażliwości oprócz komunikacji, ale będzie to korzystne na dłuższą metę” – mówi Schafer. „Oboje musicie wiedzieć, czego chcecie i dokąd ma zmierzać statek sytuacyjny, jeśli w ogóle gdziekolwiek”.

Przykładem jest powiedzenie im, że po prostu chcesz się dobrze bawić bez żadnej presji, ale obiecanie, że poinformujesz ich, jeśli coś się zmieni. Możesz też dać im znać, że interesujesz się nimi romantycznie i chcesz kontynuować tylko wtedy, gdy są otwarci na zbadanie możliwości czegoś poważniejszego.

Podchodź realistycznie do swoich motywów.

Ważne jest, aby być ze sobą szczerym w kwestii motywacji bycia w sytuacji, mówi Cooper. „Nie zgadzaj się na układ sytuacyjny z kimś, ponieważ wolisz mieć cząstkę z nich niż żadnego”.

Jeśli jesteś w sytuacji z nadzieją, że zmieni się to w coś bardziej znaczącego bez mówienia im, może to być przepis na katastrofę i zakończyć się rozczarowaniem. Podobnie, jeśli wiesz, że druga osoba ma nadzieję na więcej – ale nie jesteś nią zainteresowany w ten sposób – wyjaśnij jej to, aby mogła podjąć świadomą decyzję, czy chce pozostać w sytuacji.

Szanujcie wzajemne granice.

Granice mówią ludziom, jak możesz się nimi opiekować, jednocześnie dbając o siebie. Kiedy znajdujesz się w sytuacji kryzysowej, bycie bezpośrednim w kwestii swoich preferencji i poziomu komfortu utrzyma twoje wartości w ryzach. Wiesz, co jest dla ciebie najlepsze, bardziej niż ktokolwiek inny, więc walcz o siebie.

Schafer zaleca, aby jasno określić, czego chcesz w sytuacji. „Jak wyglądają granice dla Ciebie i Twojego partnera? Czy oboje zgadzacie się na zasadę „nie pytaj, nie mów”? A może chcesz wiedzieć, co się dzieje w ich życiu intymnym? Może zgadzacie się na zasadę zakazu nocowania lub nigdy nie spotykania się z rodzinami innych osób” – mówi. „Istnieje tak wiele granic, które można wprowadzić, aby upewnić się, że oboje wyciągniecie jak najwięcej z sytuacji”.

Zastanów się, dlaczego w pierwszej kolejności chcesz mieć sytuację.

„Czy boisz się zaufania i ryzyka związanego z bardziej zaangażowanym związkiem? Czy czujesz się niegodny zaangażowanego związku? Zadawanie sobie tych pytań może pomóc określić, czy używasz analizy sytuacyjnej jako kuli do radzenia sobie z głęboko zakorzenionymi uczuciami. uczucia mogą być warte zbadania w środowisku terapeutycznym” – mówi Cooper.

Bądź miły.

Życzliwość może wyglądać jak szczerość podczas wspólnego spędzania czasu. Nawet jeśli nie pasują na dłuższą metę, nadal możesz traktować ich jako osobę godną szacunku, uczucia i uczciwości.

horoskop z 21 listopada

Wrażliwość rodzi autentyczność. Bycie miłym randkowiczem zaprasza do związku hojność, co skutkuje piękniejszymi chwilami i wspomnieniami.

Odejdź, gdy już ci nie służy.

Jeśli zaczynasz czuć się konsekwentnie nieszczęśliwy i niezadowolony ze swojej sytuacji, być może nadszedł czas, aby rozważyć zakończenie spraw. Być może nie wyszło tak, jak chciałeś, ale warto przedstawić sytuację jako doświadczenie edukacyjne. Co z tego wyniosłeś? Czego się o sobie dowiedziałeś? W jaki sposób pomogło ci to w określeniu, czego chcesz w następnym związku?

Czerwone flagi, że twój statek sytuacyjny nigdzie się nie wybiera.

Sytuacje mogą działać dla niektórych ludzi dokładnie tak, jak są. Inni postrzegają statki sytuacyjne jako okres, który powinien prowadzić do zaangażowanego związku. Jeśli należysz do tego drugiego obozu, uważaj na te czerwone flagi, które sygnalizują, że twój statek sytuacyjny nigdzie się nie wybiera:

Błędna komunikacja.

Nie musisz rozmawiać ani ustalać priorytetów każdego dnia, kiedy wciąż jesteś na etapie sytuacyjnym. Ale jeśli obie strony naprawdę chcą, aby związek rozwinął się w związek, nie powinno być przypadkowych okresów ciszy radiowej bez powodu.

„Jedną z wielkich czerwonych flag statku sytuacyjnego jest to, że cała komunikacja jest niespójna. Możesz otrzymać SMS-a lub telefon od drugiej osoby, ale bez normalnego wzorca” – mówi Cooper. O ile nie mieści się w ustalonych oczekiwaniach, że Twoja komunikacja może przypływać i odpływać, nieregularne nawyki komunikacyjne – i często sygnalizowany przez nie brak szacunku – mogą być oznaką zerwania.

Czujesz się jak sekret.

Cooper zauważa, że ​​kolejną czerwoną flagą jest brak zaangażowania w inne aspekty życia drugiej osoby. „Na przykład nie poznałeś ich przyjaciół, nie poznałeś ich rodziny, jeśli mają dzieci, nie poznałeś ich dzieci” – mówi. Prywatność to jedno; czym innym jest poczucie bycia ukrytym.

Chodzi tylko o seks.

„Kolejną czerwoną flagą jest to, że związek jest tylko fizyczny i obraca się tylko wokół seksu. Czy spędzacie razem czas na długich, głębokich rozmowach, czy spędzacie czas tylko na seksie?” — mówi Cooper. Nawet jeśli oboje zgodziliście się na randkę, nie oznacza to, że nadal nie możecie okazywać sobie czułości, gdy wymaga tego chwila — zwłaszcza jeśli długoterminowy, zaangażowany związek jest tym, czego naprawdę szukasz na dłuższą metę .

Nie rozmawiacie o przyszłości.

Nie musisz mówić wszystkiego, ale nie powinieneś czuć się samotny na Wyspie Sytuacyjnej, nie mając pojęcia, co się dzieje. „Czy wiesz, czy była jakaś wspólna dyskusja o planach na przyszłość? Brak tego typu rozmów jest znaczący i sygnalizuje, że druga osoba nie przewiduje niczego bardziej znaczącego w przyszłości” – pyta Cooper.

Często zadawane pytania:

dania na wynos.

Sytuacje mogą być trudne do pokonania, ale dzięki komunikacji i uczciwości mogą być zdrowym i korzystnym sposobem na zaspokojenie intymnych potrzeb z kimś, kogo lubisz.

Pamiętaj tylko: wszyscy zasługujemy na troskę w naszych związkach, nawet jeśli są one przypadkowe.