3 Najczęstsze przyczyny Crepey Skin i zatwierdzone przez skórę, naturalne roztwory

Zmiany skóry z wiekiem: to nieunikniona część życia. Od spadku kolagenu i elastyny ​​po zmiany strukturalne w barierze skóry, starzenie się jest nieuniknione. A jak wygląda skóra z powodu tych zmian, jest inne dla wszystkich. Niektórzy ludzie doświadczają bardziej zwiotczenia, podczas gdy inni tworzą głębokie zmarszczki - niektóre rozwijają ciemne plamy, podczas gdy inni zajmują się skórą Crepey.

Chociaż zmiany te są naturalne i normalne, możesz być proaktywna dzięki rutynie pielęgnacyjnej skóry, aby wspierać skórę w nowych fazach życia. Wiedząc Dlaczego Zmiana występuje, możemy lepiej wiedzieć, jak odpowiednio leczyć skórę. Zrozumienie skóry jest nadal najlepszym zabiegiem na pielęgnację skóry. 

W przypadku Skórka Crepey , istnieje kilka czynników, które mogą mieć wpływ na wygląd skóry. „Crepiness” skóry jest powszechnie stosowany do opisania starzejącej się skóry, która straciła elastyczność, wyglądając na cieńszą i bardziej delikatną, często ze zmarszczkami ”, wyjaśnia dermatolog z certyfikatem zarządu, chirurg dermatologiczny i założyciel Spectrum Skin and Laser Jeremy Brauer, M.D.

Tutaj, dlaczego skóra Thins - i co z tym zrobić. 

Uszkodzenie słoneczne

Niechroniona ekspozycja na UV uszkadza DNA komórek skóry, rozkłada kolagen i elastynę oraz wyzwala preparat ciemnych punktów. W rzeczywistości szkody przeciwsłoneczne mogą tłumaczyć 80% wszystkich widocznych oznak starzenia 1 . 

To także główna przyczyna skóry Crepey. Jako certyfikowane przez tablicę dermatolog kosmetyczny Divya Shokeen, M.D., Faad , mówi nam, najczęściej jest to wywoływane przez nadmierną ekspozycję na słońce, zwłaszcza jeśli skóra Crepey zacznie pojawiać się w latach dwudziestych lub 30. Shokeen Notes Crepey Skin zaczynający się w połowie lat dwudziestych jest częściej spowodowany znaczącym używaniem łóżka do opalania lub agresywnym, niezabezpieczonym narażeniem na słońce (tj. Regularne opalanie bez SPF).

zodiak 30 sierpnia 30

„Z czasem agresywna lub nadmierna ekspozycja na słońce rozkłada się na elastynie w skórze. Elastyna zwykle ma zdolność rozciągania i odrzutu, ale z powtarzającymi się uszkodzeniem słońca traci zdolność do prawidłowego leczenia, a zatem pozostaje rozciągnięta. Ta soczystość prowadzi do wyglądu luźnej lub kraskiej skóry” - wyjaśnia Shokeen. 

88 numer anioła

Ta poprawka jest łatwa: noś krem ​​przeciwsłoneczny i używaj akcesoriów ochronnych (tj. Odzież UFP, czapki i okularów przeciwsłonecznych), szczególnie gdy na zewnątrz podczas szczytowych godzin słońca. Aby znaleźć pomoc w znalezieniu kremu przeciwsłonecznego, który odpowiada Twoim potrzebom, sprawdź naszą ulubioną Naturalne filtry przeciwsłoneczne . 

Brak nawodnienia

Uwodniona skóra to zdrowa skóra. Wiele oznak przedwczesnego starzenia sięga prostego odwodnienia skóry. Dlatego ważne jest, aby priorytetowo traktować nawilżenie i siłę barierową, od stóp do głów. 

Skórka Crepey jest często zaostrzona przez przeciwnikową utratę wody w skórze.

„Zatrzymanie lub nawodnienie wilgoci jest bardzo ważnym elementem zdrowej skóry - losowanie nawodnienia może powodować zwiększenie zawięcia”, powiedział Brauer MBG. „Nienaruszona bariera skóry nie tylko chroni twoje ciało, zapobiegając wejściem środków zewnętrznych (tj. Bakterii), ale także zapobiegając wydostaniu się wody, utrzymaniu nawodnienia i blokowaniu wilgoci. Gdy twoja Bariera skóry jest zagrożona , istnieje większa utrata wody, co powoduje zmniejszenie turgorii skóry, co ostatecznie prowadzi do skórki Crepey. ” 

Aby poprawić Funkcja bariery skóry , ważne jest, aby użyć wzmacniających składników, takich jak kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze, humektyki i aktywne biotyczne (takie jak aktywne aktywności (takie jak przed i postbiotyki ). Zastosuje głęboko nawilżającą kombinację masła Shea, oleju kokosowego, aloesu, oleju owsianego, koenzymu Q10, przed i postbiotyków i innych. 

COQ10 , na przykład, jest to związek rozpuszczalny w tłuszczu, który faktycznie występuje we wszystkich komórkach (w tym komórkach skóry). Podobnie jak inne przeciwutleniacze, neutralizuje wolne rodniki - ale chroni także przed Peroksydacja lipidów 2 , proces, w którym wolne rodniki uszkadzają błony komórek skóry. Badania pokazują, że zastosowanie COQ10 pomaga zwiększyć skórę umiejętności walki z wolnym rodem i okazało się, że znacząco Zmniejsz zmarszczki twarzy 3 .

Niewystarczające zużycie białka

Skóra składa się z białek, takich jak kolagen, elastyna i keratyna. Aby pomóc skórze zregenerować te białka strukturalne, potrzebujemy aminokwasów. I otrzymujemy te aminokwasy z naszej diety. „Musisz dać swojemu ciału surowce do regeneracji”-mówi holistyczny dietetyk certyfikowany przez zarząd Jennifer Hanway .

Dermatolog certyfikowany przez zarząd Carl Thornfeldt, M.D. , zgadza się: „Brak zielonych warzyw liściastych i żywności bogatych w kolagen może przyspieszyć rozwój skóry Crepey.„ Lata spożywania niewystarczającego lub niskiej jakości białka jest również głównym czynnikiem przyczyniającym się ”.

23 maja zodiak

Pamiętaj, aby zjeść solidną dietę o wysokiej zawartości białka, przeciwutleniaczy i zdrowych tłuszczów. Potrzeby białka będą się różnić w zależności od osoby, a także ze względu na to, co dzieje się w twoim życiu. Ale dobra zasada jest następująca: ważne jest, aby zdobyć co najmniej 100 gramów białka dziennie. Cel dla 0,7-1 grama białka na funt masy ciała dziennie dla najlepszych wyników.

Wynos

Zrozumienie, dlaczego zmiany występują w ciele, może pomóc nam się z nimi rozwiązać. W przypadku skóry Crepey wygląd jest często spowodowany uszkodzeniem słonecznym, brakiem nawodnienia i nieodpowiednim zużyciem białka. Chcesz więcej Intel na skórze Crepey? Przeczytaj nasze Pełny przewodnik po leczeniu tutaj .