3 wskazówki, jak naturalnie ujędrnić skórę i przywrócić kolagen, zatwierdzone przez eksperta

Galaretowata skórka . Skórka miodowa . Zroszony skórka do klusek . Co mają wspólnego wszystkie te modne stylizacje? Oprócz tego, że brzmią pysznie, ich głównym celem jest wygląd świeżego małego aniołka: młodzieńczy i promienny, z błyszczącą, pluszową skórą, która zaraz pęknie od wilgoci. 

Pulchna skóra jest często przepustką do młodzieńczego wyglądu, ponieważ wraz z wiekiem skóra w naturalny sposób zaczyna zwiotczeć i staje się bardziej sucha.

Chociaż starzenie się skóry jest naturalnym procesem, który w pewnym momencie dotyka każdego z nas, możesz zastosować metody przywracające jędrność cery, jeśli chcesz (bez zastrzyków, jeśli nie chcesz umawiać się na wizytę).

Poniżej znajdziesz kilka wspieranych przez ekspertów, naturalnych sposobów na napełnienie skóry soczystym nawilżeniem:

Serum nawilżające

„Środki utrzymujące wilgoć to w zasadzie «magnesy wodne»” – certyfikowany dermatolog Ava Shamban, MD, założyciel SKINFIVE , mówi o  kategoria składnika . „Działają, aby pomóc w wciąganiu wilgoci z powietrza do górnej warstwy skóry, dzięki czemu komórki skóry są nawilżone, pulchne, jędrne i sprężyste”. 

Jeśli szukasz natychmiastowego (choć tymczasowego) efektu wypełnienia, wmasuj serum nawilżające w wilgotną skórę, a następnie pokryj całość kremem nawilżającym. Twoja skóra niemal natychmiast stanie się bardziej sprężysta.

„Pomyśl o skórze jak o prawdziwej gąbce” – dodaje Shamban. „Kiedy wyschnie, jest cienki, łamliwy, nie giętki, ma szorstką konsystencję, jest matowy i ma ziemisty kolor. Jeśli zanurzysz go pod wodą, natychmiast stanie się pulchny, gęsty i gładki. Nawet kolor jest jaśniejszy”. Substancje utrzymujące wilgoć pomagają wprowadzić tę wodę do „porów” gąbki i zatrzymać ją tam, nadając jej soczysty i pełen wilgoci wygląd. 

Spośród wszystkich substancji utrzymujących wilgoć dostępnych na rynku, gliceryna i kwas hialuronowy są najbardziej lubiane. Znajdź nasze ulubione serum HA Tutaj .

Parowce do twarzy

Steamery do twarzy mogą również nadać Twojej skórze odrobinę sprężystości – zakładając, że robisz to prawidłowo. „Sparowanie twarzy może zapewnić efekt nawilżenia za pomocą pary wodnej, dzięki czemu skóra będzie nawilżona, jędrna i elastyczna” – certyfikowany dermatolog Ife J. Rodney, M.D., założyciel firmy  Wieczna dermatologia , mówi dot parowanie twarzy .

Gdy ciepło w naturalny sposób otwiera pory, cząsteczki pary wodnej mogą przedostać się przez skórę właściwą i nawilżyć skórę.

Tylko uważaj, żeby nie przesadzić, bo gotowanie na parze też może powodować odwodnienie jeśli robisz to zbyt często. „Podobnie jak nadmierne złuszczanie naskórka, nadmierne działanie pary może wywołać proces zwany przeznaskórkową utratą wody” – mówi certyfikowany dermatolog Kim Nichols, M.D., założyciel firmy  NicholsMD z Greenwich . „Następuje wtedy, gdy woda przechodzi ze skóry właściwej przez naskórek i odparowuje z powierzchni skóry”.

znak zodiaku 13 listopada

Powoduje to wysuszony, często pomarszczony wygląd – dokładne przeciwieństwo tego, co próbujesz osiągnąć. Możesz dowiedzieć się, jak często parować twarz Tutaj . 

Proszek kolagenowy

Jeśli liczysz na dłuższy, pulchny wzrost ( długowieczność skóry w końcu przebija szybkie rozwiązania), możesz zainteresować się suplementami kolagenowymi.

Prawdopodobnie nie musimy Ci przypominać, że kolagen w naturalny sposób utrzymuje jędrną i napiętą skórę, ale jest Twoim zapasem zaczyna spadać około połowy lat 20 1 . 

Jednym ze sposobów zwiększenia naturalnej produkcji kolagenu (i zapewnienia pulchnej, młodo wyglądającej skóry) jest spożywanie hydrolizowanych kolagen , który, jak wykazano, pomaga Utrzymują grubość skóry oraz wspierają elastyczność i naturalny poziom nawilżenia 2 .

Tutaj możesz przeglądać nasze ulubione, wysokiej jakości suplementy kolagenowe , a wszystko to poparte doktoratem z zakresu żywienia. 

Dodatkowe punkty, jeśli tak zdecydujesz formuła z kwasem hialuronowym także dlatego, że spożycie substancji nawilżającej może ujędrnić cerę od środka; w końcu 50% całkowitej ilości kwasu hialuronowego w organizmie znajduje się w skórze 3 . 

POWIĄZANY:

Jedzenie na wynos

Aby nawilżyć skórę na krótką metę, sięgnij po serum nawilżające i szybki masaż twarzy.

Dostarczenie skórze wystarczającej ilości wody pomoże skórze właściwej dosłownie stanąć na wysokości zadania (tylko uważaj, aby nie przegrzać pary, bo to z pewnością może przynieść odwrotny skutek).

Następnie, aby zastosować podejście długoterminowe, zajmij się produkcją kolagenu; oto nasz pełny przewodnik przywrócić kolagen w twarzy , jeśli potrzebujesz odświeżenia. 

POWIĄZANY:  Zaufaj nam, te działają: 9 najlepszych suplementów kolagenowych dostępnych obecnie

6 listopada znak