4 sposoby na oczyszczenie mózgu z mikroplastików i zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera

Mikro- i nanoplastiki (MNP) są badane jako problem środowiskowy już od jakiegoś czasu (około 20 lat), ale badacze dopiero zaczynają naprawdę rozumieć ich ogromny wpływ na zdrowie ludzkie. 

Według przeglądu narracyjnego z 2022 r. opublikowanego przez International Journal of Environmental Research Szacuje się, że dorosłe kobiety i mężczyźni spożywają około 133 000 i 97 000 cząstek plastiku 1 odpowiednio z samej wody każdego roku. Okazuje się, że spożycie MNP stanowi ogromny problem nie tylko dla zdrowia jelit i układu odpornościowego, ale także zdrowia mózgu.

W 2022 roku naukowcy odkryli, że MNP mają zdolność przekraczania bariery krew-mózg; badanie na zwierzętach opublikowane przez Nanomateriały teraz odkrywa jak dokładnie może to nastąpić 2 .

Mikroplastik i bariera krew-mózg

Bariera krew-mózg (BBB) ​​to ściana ochronna, która zapobiega przedostawaniu się toksyn i patogenów do mózgu. Jeśli jednak te niepożądane związki są wystarczająco małe, mogą przełamać barierę i wpłynąć na funkcje neurologiczne. 

anioł numer 1117

Stwierdzono, że MNP przyjmowane z dietą danej osoby (tj. w pożywieniu i wodzie) przenikają przez barierę BBB. Z biegiem czasu obecność tych cząstek plastiku może nasilić stan zapalny w mózgu, a nawet przyczynić się do chorób neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

W badaniu naukowcy podali doustnie myszom MNP wykonane z polistyrenu (tworzywa sztucznego przeznaczonego do kontaktu z żywnością, używanego do produkcji styropianowych pojemników na wynos i opakowań na mięso) w roztworze wodnym. Odkryli, że cząstki tworzyw sztucznych są w stanie przedostać się do mózgów myszy w ciągu zaledwie dwóch godzin po spożyciu (dzięki strukturze powierzchni zwanej koroną biomolekularną) i przedostać się do mózgów myszy. 

Jak oczyścić mikroplastik 

Do czasu przeprowadzenia dalszych badań określających konkretne konsekwencje zdrowotne MNP w mózgu naukowcy sugerują maksymalne ograniczenie narażenia i stosowania. Dobrym początkiem jest unikanie jednorazowych plastikowych opakowań do żywności i opakowań do żywności. 

horoskop z 20 października

Unikaj także innych toksyn środowiskowych (np. metali ciężkich, agresywnych chemikaliów, substancji zanieczyszczających, pleśni itp.), ponieważ zwiększone obciążenie toksyczne utrudnia narządom detoksykującym filtrowanie, wiązanie i eliminowanie wszystkich niepożądanych związków. 

Chociaż nie można całkowicie uniknąć MNP, istnieją naturalne sposoby, w jaki można to zrobić wzmocnij naturalne ścieżki detoksykacji organizmu na co dzień – na przykład dieta bogata w rośliny, zawierająca detoksykujące zioła i mikroelementy, regularne pocenie się (np. w wyniku aktywności fizycznej, korzystania z sauny i gorących kąpieli) oraz odpowiednie nawadnianie (pamiętaj jednak, że woda z kranu zawiera znacznie mniej cząstek plastiku) niż woda butelkowana!). 

Zodiak 3 stycznia

Możesz także rozważyć przyjęcie ukierunkowanego suplementu detoksykującego, który dostarcza składników przeciwutleniających (np. glutation , witamina C , I oset mleczny ), wspomaga optymalne funkcjonowanie narządów wydalających (tj. wątroby, nerek, jelit, płuc, skóry i limfy) i dodatkowo wzmacnia naturalne szlaki detoksykacji organizmu. (Odkryj mindbodygreen ulubione suplementy detoksykujące wątrobę tutaj .)

Jedzenie na wynos

Mikro- i nanoplastiki mogą siać spustoszenie w organizmie, łącznie z mózgiem . Chociaż całkowite ich uniknięcie jest praktycznie niemożliwe, włączenie codziennych metod detoksykacji do rutyny dobrego samopoczucia może pomóc w utrzymaniu wątroby i innych narządy eliminacyjne aby pozbyć się MNP i innych niepożądanych toksyn.