5 rytuałów, które poprawią Twoje zdrowie i jednocześnie pomogą planecie

Jako ludzie nie jesteśmy oddzieleni od reszty gatunków na Ziemi. Flora, fauna, prerie, strumienie... cykle i wzorce naszej planety głęboko wpływają na nasz sposób bycia. Kiedy mamy dobre relacje z Ziemią, rozwijamy lepszą relację ze sobą.

Aby to wykazać, badania wykazały, że przyjmowanie tylko 20 minut na kontakt z naturą 1 może pomóc obniżyć poziom hormonu stresu. Coraz więcej danych potwierdza, że ​​spędzanie czasu na łonie natury sprzyja naszym ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego.

Jednocześnie zaobserwowaliśmy, że najbardziej różnorodne biologicznie środowiska zawierają najczystsze powietrze, wodę, glebę i żywność. Dzieje się tak dlatego, że różne naturalne związki mogą współpracować, aby uzdrowić własne ekosystemy.

7474 numer anioła

Ludzie również odgrywają w tym rolę: interwencja człowieka może radykalnie przyspieszyć transformację. Wierzę, że procesy, które mogą trwać setki, jeśli nie tysiące lat, można odtworzyć i przyspieszyć przy pomocy człowieka, dzięki czemu nasza planeta będzie mogła się rozwijać.

Planeta zależy od nas w taki sam sposób, w jaki my polegamy na niej.

Naprawiając własne systemy, sąsiedztwa i wioski, możemy obserwować cudowną transformację natury w nas i wokół nas. Wypróbuj te rytuały, aby jednocześnie uzupełnić swoje ciało i planetę.

Uziemij się (dosłownie)

Uziemienie to rytuał postawienia bosych stóp na Ziemi na dłuższy czas. Grunt, znany również jako uziemienie , pozwala ludziom bezpośrednio połączyć swoje ciała z Ziemią. Na przestrzeni dziejów rdzenni mieszkańcy mówili o uzdrawiającej energii naszej planety. Jeden dobrze zarejestrowany przykład tego jest w Tradycyjna Medycyna Chińska . The termin „qi” odnosi się do siły życiowej w nas i wokół nas. Kiedy łączymy się bezpośrednio z Ziemią, czujemy się lepiej i tworzymy głębsze połączenie z naszą planetą.

Uprawiaj własne jedzenie

Uprawianie własnej zdrowej, organicznej żywności może pomóc Ci przyczynić się do lokalnej gospodarki żywnościowej, wesprzeć Ziemię i znaleźć poczucie spokoju. Ogrodnictwo do wspierać różnorodność biologiczną , chronić lokalne zapylacze , I pochłaniający węgiel pomaga uzdrowić planetę, jednocześnie dając nam poczucie celu, spokoju, pasji i postępu.

Niezależnie od tego, czy Twoją przestrzenią jest balkon, ogród publiczny czy przydomowa farma, możliwości uzdrawiania są ogromne.

POWIĄZANE PRZECZYTAJ: Jak założyć własny ogród permakulturowy (i przy okazji wiele się nauczyć)

12 lipca znak

Wolontariat przy projektach renowacyjnych

Projekty odbudowy stanowią oczywistą drogę do uzdrowienia planety. Mogą one obejmować sprzątanie śmieci na poboczach lub drogach, sprzątanie obszaru wokół dróg wodnych lub usuwanie gatunków inwazyjnych z obszarów dzikiej przyrody. Ćwiczenia i ruch, które zapewniamy w ramach tych projektów, są dobre dla naszego zdrowia i będą również wspierać zdrowe ekosystemy.

Otaczaj się naturalnymi materiałami

Używanie naturalne techniki budowlane może wydawać się wyborem czysto estetycznym, ale wybór naturalnych, lokalnych materiałów jest bardziej zrównoważony dla planety i naszych ciał. Domy i konstrukcje zbudowane przy użyciu naturalnych materiałów i metod nie uwalniają tak wielu toksycznych chemikaliów do powietrza, którym oddychamy. Są również często bardziej odporne na pożary, powodzie, huragany i trzęsienia ziemi niż konstrukcje nowoczesne i syntetyczne, zapewniając więcej bezpieczeństwo na wypadek klęsk żywiołowych .

Zbierzcie się we wspólnocie

Spotkania pozwalają nam zjednoczyć się jako społeczność, aby bronić środowiska i nas samych. Zbyt często jesteśmy świadkami festiwali i zgromadzeń, które pozostawiają po sobie ogromne ilości śmieci i mnóstwo jednorazowego plastiku.

rak samiec koziorożca samica

Następuje nowa zmiana paradygmatu: taka, która opowiada się za uważnością w sposobie, w jaki się pokazujemy i nawiązujemy kontakt. Wychodząc poza hasło „Nie zostawiaj śladu” możemy pozostawić ekosystem w środku lepsza stanie niż zanim postawiliśmy na nim stopę. Ta uważność tworzy celowość i prawdziwy impet w naszym życiu, zapewnia połączenie w naszych społecznościach i wspiera pełne miłości przywrócenie naszego domu, Ziemi.

POWIĄZANE PRZECZYTAJ: 7 zabawnych sposobów na kultywowanie zrównoważonej społeczności w tym roku

Jedzenie na wynos

Mit o „dzikich krainach” jest właśnie tym: mitem. Odkąd istnieje człowiek, kształtujemy nasze środowisko. Zawsze byliśmy zarządcami ziemi. Niezwykle ważne jest, aby odzyskać tę ważną rolę i pamiętać, że nie jesteśmy oddzieleni od natury. Jesteśmy naturą. Mamy obowiązek dbać o nasze krajobrazy, a w zamian poczuj wsparcie dzięki obfitości naszej planety .