5 sposobów na bardziej duchowy związek, od doradcy par

Wiele par czuje się nieszczęśliwych lub pustych w swoim związku. Fizyczne więzi mogą naturalnie zanikać, gdy wkraczają obowiązki życiowe i bezpieczna rutyna - nawet dla tych partnerów, których początkowy związek wydawał się uduchowiony i naturalny, głęboki i namiętny.

Dwa lata po tym, co uważałem za pewne małżeństwo, zaskoczył mnie brak więzi. Myślałem, że kiedy znajdziesz niesamowitą osobę, to na pewno związek będzie wymagał wysiłku, ale bliskość i spełnienie po prostu rozwiną się naturalnie. Nie miałam wtedy pojęcia, że ​​mi i mojemu mężowi brakuje głębszego duchowego związku, zarówno indywidualnie, jak i razem.

Zamiast nas rozdzielić, wykorzystaliśmy ten kryzys małżeński, aby nas otworzyć. Patrząc wstecz, zdecydowanie byliśmy na skraju poszukiwania bardziej duchowego związku.

Dla wielu idea bardziej duchowego związku jest dość intrygująca, a jednocześnie niejasna i zagmatwana. Zanim zagłębimy się w to, co to znaczy mieć związek duchowy – z kilkoma prostymi sposobami na pogłębienie duchowej intymności z partnerem – zdefiniujmy duchowość.

Zrozumienie duchowości.

wspomaganie snu+

(371)

Duchowość jest obecnie popularnym słowem i dążeniem. Coraz więcej ludzi jest głodnych uduchowionych doświadczeń, starając się wyjść poza nieustanne troski rzeczywistości fizycznej i połączyć się z czymś głęboko realnym, co leży poza ich codziennym ja. Niektórzy ludzie odkrywają, że ich życie duchowe jest wplecione w ich kościół, synagogę, świątynię lub meczet, gdzie szukają podziwu i pocieszenia w wierzeniach, kodeksach moralnych i rytuałach swojej wiary. Duchowość przeplata się z ich związkiem religijnym, co zazwyczaj wiąże się z byciem częścią ich kultury i społeczności.

Do niedawna religię i duchowość uważano za to samo. Chociaż te koncepcje nadal się pokrywają, od początku XX wieku stały się one coraz bardziej odrębne. Według Centrum Badawczego Pew , coraz więcej Amerykanów uważa się za siebie duchowy ale nie religijny . Religia generalnie skłania się ku praktykom i wierzeniom boskości, podkreślając, co jest dobre, a co złe, prawdziwe i fałszywe. Duchowość jest szerszą koncepcją, pozostawiającą miejsce na szukanie dusz i różne znaczenia dla różnych ludzi.

Poszukiwanie bardziej duchowego życia jest zwykle napędzane pragnieniem zjednoczenia się z czymś większym niż my sami i wewnętrznym doświadczeniem łączności i miłości niezbędnej dla naszego istnienia i Źródła. Odżywianie bardzo ludzkiego pragnienia pokoju, sensu i celu jest również fundamentalne dla poszukiwaczy ich duchowej strony.

Ci niezależni poszukiwacze chcą zadawać trudne pytania i pociąga ich możliwość wybierania tego, co pomaga im zrozumieć otaczający ich świat — zwłaszcza millenialsi i pokolenie Z. Praktyki duchowe może wahać się od modlitwy do medytacji, od jogi do pracy społecznej, od osobistej przemiany do wiary w reinkarnacja . Niektórzy czują się uduchowieni poprzez sztukę, muzykę lub ziemię, kiedy żyją zgodnie ze swoimi wartościami lub studiują wzniosłe koncepcje duchowe. Duchowi ludzie czasami wybierają podobnie myślącą społeczność – ale nie wszędzie – a praktyka jest na ogół bardziej zindywidualizowana, celowa i empiryczna.

31 grudnia znak zodiaku

Czym jest związek duchowy?

Co to wszystko oznacza dla naszych relacji? Niezależnie od tego, czy dzieje się to poprzez nasze tradycyjne przynależności, czy praktyki duchowe, wniesienie boskości do naszego związku łączy nas z nieskończonością.

Czysto romantyczny, fizyczny lub transakcyjny związek sprawia, że ​​żyjemy w ograniczonej rzeczywistości czasu, przestrzeni i ruchu, gdzie wszystko w końcu się kończy. Nawet jeśli związki trwają, zbyt często zdarza się, że spełnienie okazuje się skończone. Kiedy stosujemy duchowe koncepcje w naszym związku, sięgamy do nieskończoności, która otwiera bramy dla bardziej znaczącej więzi – takiej, która nie tylko ma większe szanse na przetrwanie, ale pozwala naszemu związkowi rosnąć bez końca bardziej kochający i satysfakcjonujący. Tak, bez końca!

Definiuję związek duchowy jako więź, którą para buduje razem poprzez sposób, w jaki przeżywają swoje duchowe wartości i przekonania oraz wspierają się nawzajem, aby stać się tym, kim mają się stać. Powstająca jedność objawia duchowe Światło na wieczność, nie tylko dla samych partnerów, ale dla wszystkich, których dotykają – bezpośrednio i kwantowo.

21 kwietnia znak

Nie przejmuj się, jak głęboko to może brzmieć. Bądź spokojny, budowanie bardziej duchowego związku jest w rzeczywistości proste i praktyczne (choć oczywiście nie jest wolne od wysiłku), a proces ten pokrywa się z budowaniem ogólnie zdrowego partnerstwa.

Sposoby budowania bardziej duchowego związku.

Twórz dobre nawyki w relacjach, aby zbudować swój fundament.

Wszystko, co robisz, aby pomóc poprawić ogólny jakość waszego związku buduje podstawę do wzrostu duchowego połączenia z partnerem. Ta podstawa pochodzi po prostu z dobrych nawyków związanych z relacjami. Za każdym razem, gdy wybierasz dobry nawyk ze swoim partnerem – na przykład kiedy zachowujesz się życzliwiej, prawisz komplementy, odpowiadasz na jego potrzeby, wybaczasz, dostrzegasz w nim dobro, planujesz coś zabawnego, spokojnie rozwiązujesz konflikty, skupiasz się na docenianiu, okazujesz troszczyć się o swoje marzenia, okazywać miłość w ich języku lub poświęcać czas na sensowną rozmowę — te pozytywne działania sumują się.

Ostatecznie jesteśmy twórcami naszego związku, jeden dobry nawyk na raz.

Ważnym aspektem budowania fundamentu jest zajmowanie się wrogami relacji. To znaczy, jakie są bariery dla waszej dwójki, abyście czuli się bliżsi, szczęśliwsi i bardziej kochani? W tym celu sugeruję rozważenie zaufanego doradcy ds. Relacji. Mogą pomóc Ci zidentyfikować podstawowe wzorce, które powstrzymują Cię przed skuteczniejszą komunikacją.

Prowadź sensowne rozmowy o swoim związku.

W interesie budowania fundamentu, spróbujcie zaangażować się w sensowną rozmowę na temat waszego związku. Aby to zrobić, znajdź spokojne otoczenie i czas, który będzie dobry dla was obojga. Upewnij się, że nastrój jest neutralny, a nie po walce lub wyzwalaczu emocjonalnym. W duchu ciekawości i chęci zbliżenia się, na zmianę zadawajcie sobie nawzajem pytania, takie jak te, które widzicie poniżej. Nie bez powodu zaczynają od pozytywów.

• Jak się czujesz w naszym związku?
• Co u Ciebie dobrze działa?
• Gdzie czujesz się kochany przeze mnie?
• Za co jesteś wdzięczny we mnie i w nas?
• W jaki sposób czujesz się szczęśliwy i spełniony?
• Jakie problemy, Twoim zdaniem, powinniśmy rozwiązać w naszym związku?
• Czy jest coś, co możesz zrobić, aby pomóc Ci poczuć się bardziej kochanym?
• Jak myślisz, jak się komunikujemy?
• Jak mogę lepiej pomóc Ci poczuć się wysłuchanym i docenionym?

Rosnąć razem.

Po 34 latach małżeństwa odbyliśmy z mężem jedną z najgłębszych rozmów, jakie kiedykolwiek odbyliśmy. Nie było łatwo, ale dotarliśmy do jego zakopanej troski, która pokazała mi coś w sobie, co bardzo chcę zmienić. Poczułam tyle miłości w moim sercu po tym, jak się otworzył, z powodu jego delikatnej wrażliwości i informacji zwrotnej w dziesiątkę, którą mi dał.

To wydarzenie promujące rozwój wskazuje na fundamentalny element tego, co sprawia, że ​​związek jest bardziej duchowy: pomaganie sobie nawzajem w stawaniu się tym, kim mamy się stać. Robienie tego oznacza troskę o duszę naszego partnera, a nie tylko zaspokojenie naszych potrzeb lub uwolnienie się od własnego dyskomfortu. Chcemy zobowiązać się do inwestowania w rozwój naszych partnerów, aby pomóc im (nie kontrolować) osiągnąć najwyższą satysfakcję.

Jako nauczyciel duchowy Monika Berg umieść to w jej książce Przemyśl miłość , wspólnik w A związek bratniej duszy jest gotów stać się „Twoim sprzymierzeńcem w rzeźbieniu idealnego siebie i wydobywaniu osoby, o której marzysz”. Prawdopodobnie, jeśli twoja potrzeba nie zostanie zaspokojona, wspólne zajęcie się nią przyniesie potrójną korzyść – jedną dla twojego własnego uzdrowienia i rozwoju, drugą dla wyniesienia twojego partnera jako istoty ludzkiej, a następnie jest niesamowicie jednoczące doświadczenie dorastac razem.

Powyżej znajdziesz wskazówki, jak rozmawiać o swoim związku. Upewnij się, że zaczynasz tę rozmowę z miłością w sercu i chęcią pomocy wam obojgu w staniu się tym, kim macie się stać. Kiedy naprawdę otrzymujemy opinie, które rezonują, czujemy się podekscytowani i szczęśliwsi. Rozwój związku to złoto. czujemy się A połączenie dusza z duszą z osobą, która jest z nami w podróży – jedna dusza pomaga drugiej duszy się ujawnić.

Zajmij się czymś większym.

Wiele osób uważa związek duchowy za taki, który charakteryzuje się współczuciem dla świata i chęcią dodania wartości. Dzielenie się poza sobą, zwłaszcza z tymi, których nie znamy, uruchamia nas w energii nieskończoności, gdzie spełnienie jest kwantowe i nie ma granic. Nie widzimy, jak daleko nasza życzliwość i dzielenie się rozlewa się na świat. Pary energii tworzą razem, kiedy wykorzystują swój związek w celu dzielenia się ze światem, co generuje wieczność, nigdy nie znikając.

Uczyłem się od autora i nauczyciela duchowego, Karen Berg , że bratnie dusze idą razem ręka w rękę, ale twarzą do świata. Chodzi o to, aby poświęcić część wspólnego czasu na znalezienie większej liczby lepszych sposobów dzielenia się z innymi i całym światem.

Określ wspólną wizję i cel.

Mieć cel bycia razem i wspólna wizja tego, czym jest dla ciebie duchowość, to znaczący sposób na bezpośrednie zbudowanie bardziej duchowego, świadomego związku. Bądź otwarty na wszystko, co twój partner uważa za swoje Dlaczego i zadawajcie sobie nawzajem pytania typu:

• Jak myślisz, jaki jest główny cel lub intencja naszego związku?
• W jaki sposób możemy to wyrazić w codziennym wspólnym życiu?
• Jakie są twoje przekonania?
• Co sądzisz o duchowości i religii?
• Jak chciałbyś praktykować cokolwiek duchowość oznacza dla ciebie?
• Jakie wspólne praktyki możemy wspólnie budować, które są zgodne z naszymi wspólnymi przekonaniami i wartościami?

Co jeśli mój partner i ja nie zgadzamy się co do duchowości?

Wiele par tego nie robi odkryć ich duchowość aż do późniejszych etapów życia, a partnerzy nie zawsze się dopasowują. Jeśli masz różnice w pragnieniu rozwoju i duchowości – i jeśli brakuje ci zgodności w swoich przekonaniach i praktykach – może to być wyzwaniem, ale niekoniecznie ślepym zaułkiem. Nauka przyjmowania różnic między innymi jest duchową praktyką samą w sobie. Polecam zainwestować w znalezienie wspólnych cech, które pomogą wam połączyć się w głębsze poczucie znaczenia i głębi. Dorastanie i ewolucja jako osoba nie musi być wymyślona jako praktyka duchowa, a trzymanie się z dala od tego języka może uczynić go bardziej przystępnym dla niektórych.

dania na wynos.

Cokolwiek karmimy, rośnie. Karmiąc duchową intymność w swoim związku, pozwalasz dwóm duszom na bliższe zjednoczenie się w jedną. Wtedy wasz związek przekształca się w kanał energii miłości dla świata, a wy stajecie się największymi dobroczyńcami.

535 znaczenie liczby aniołów