9 najlepszych foteli masujących w 2022 roku do regeneracji i relaksu w domu

Priorytetowe traktowanie relaksu i regeneracji fizycznej to jedna z najzdrowszych rzeczy, jakie możemy zrobić — nie tylko dla naszego zdrowia fizycznego i wyników sportowych, ale także dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Najlepsze fotele masujące mogą mieć ogromny wpływ na sposób, w jaki nasze ciała regenerują się i wykonują fizycznie, a także na to, jak czujemy się psychicznie.

Jeśli chcesz przyspieszyć regenerację fizyczną i zdrowie psychiczne w domu, fotel masujący to świetny sposób, aby to zrobić. Fotele masujące zapewniają nie tylko maksymalny relaks całego ciała, ale także... poparte badaniami 1 sposób na redukować stres i złagodzić ból mięśni. To badanie wykazali nawet, że fotele masujące są korzystne w zmniejszaniu bólu spowodowanego artretyzmem.

rak mężczyzna wodnik kobieta

Chociaż możesz całkowicie zwerbować partnera lub zrób sobie masaż , te domowe krzesła wykonają pracę za Ciebie. Wybierając, który fotel masujący jest dla Ciebie najlepszy, musisz ocenić mnóstwo opcji i funkcji, w tym: technologię skanowania ciała do spersonalizowanych sesji, podkładki masujące zapewniające ulgę w ruchu, buty kompresyjne do regeneracji po intensywnych treningach i zero krzesła grawitacyjne ze sterowaniem głosowym, więc ty dosłownie nie musisz ruszać mięśniem.

Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, w jaki sposób terapia masażem może korzystnie wpłynąć na Twoje ogólne samopoczucie i znaleźć najlepszy fotel masujący dla Twoich osobistych potrzeb.

Szybka lista:

Czym jest fotel masujący?

Fotel masujący to domowe urządzenie, które może przynieść podobne korzyści jak profesjonalny masaż. Chociaż często są to spore inwestycje, fotele masujące mogą być świetnym sposobem na poprawę ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć stres, poprawić sprawność fizyczną, czy złagodzić ból mięśni, te krzesła pomogą Twojemu umysłowi i ciału poczuć się bardziej zrelaksowanym.

Standardowy fotel do masażu będzie wyglądał bardzo podobnie do typowych mebli do salonu, ale obecnie na rynku dostępnych jest mnóstwo różnych marek i modeli, w tym fotele o zerowej grawitacji, przenośne fotele do masażu, fotele ergonomiczne, buty uciskowe, poduszki do masażu i wiele innych .

Kto może odnieść korzyści z korzystania z fotela masującego?

Eksperci są zgodni, że wiele różnych osób może odnieść korzyści z regularnego korzystania z fotela masującego, czy to w ramach rekonwalescencji sportowej, w celu złagodzenia przewlekłego bólu, czy też w ramach codziennej rutyny. praktyka relaksacyjna . „Relaks, wyciszenie neurologiczne po wysiłku lub dla osób odczuwających ból, być może najbardziej korzystna oferta foteli masujących”, wyjaśnia holistyczna masażystka i właścicielka LIFT Performance Enhancement, Lisa Jamison .

The Dziennik Urzędowy Amerykańskiej Akademii Medycyny Bólu 2 odkryli, że terapia fotelem masującym może skutecznie leczyć ból. Po treningu wiele osób korzysta z fotela masującego w celu rozluźnienia mięśniowo-powięziowego. Pamiętaj, że powinno to uzupełniać ochłodzenie, a nie je zastępować. Nawet najlepsze fotele masujące nie powinny zastąpić profesjonalnego masażysty, który potrafi zastosować spersonalizowaną wiedzę, aby dostosować każdą sesję do Twoich konkretnych potrzeb.

Jakie są zalety masażu i terapii uciskowej?

Nawet zawodowi sportowcy, tacy jak Lebron James i Kevin Durant, przysięgają na buty kompresyjne, które skracają czas regeneracji po intensywnych treningach. Jamison popiera ich korzyści, mówiąc, że „Największą korzyścią terapii uciskowej jest zwiększony powrót żylny i pomoc w stanach zapalnych i ostrych obrzękach. Poziom kompresji wspomagający drenaż limfatyczny nie jest jednak taki sam jak w przypadku powrotu żylnego i trzeba wiedzieć, jakie są ich intencje i jak sprawić, by narzędzie działało na ich korzyść”.

Jeśli szukasz ulgi w dolnej części ciała po intensywnym treningu, buty kompresyjne mogą zrobić to lepiej niż fotel masujący. W związku z tym nie każdy powinien stosować terapię uciskową. „Terapia kompresyjna jest przeciwwskazana u wielu pacjentów” — dodaje. Jeśli nie masz pewności, jaki rodzaj masażu jest dla Ciebie najlepszy, możesz zacząć od poszukania fotela masującego z szeroką gamą stylów, takich jak shiatsu, tkanka głęboka, ugniatanie, pukanie i wibracje.

Jak wybraliśmy:

Wszystkie ciała są różne, więc nasze wybory prezentują szeroką gamę różnych projektów, aby mieć pewność, że ludzie o każdym wzroście będą mieli świetną sesję regeneracyjną.

Nasze typy mają wszystkie dzwonki i gwizdki, których potrzebujesz, aby zapewnić wystarczający relaks psychiczny i regenerację po sporcie.

Wybraliśmy fotele do masażu, które pasują do szerokiego zakresu cen, w tym opcje Amazon, oraz kilka wartych popisu wyborów dla tych, którzy chcą poważnie zainwestować w powrót do zdrowia w domu.

Prawdziwe opinie klientów są ważne, dlatego czytamy setki recenzji i wybieramy fotele masujące z wysokimi ocenami i pozytywnymi opiniami.

Nasze typy najlepszych foteli masujących w 2022 roku:

Najlepszy Osaki: Osaki OS-4D Escape

Zalety

• Aromaterapia i chromoterapia
• Technologia skanowania ciała
• Nowoczesny design

Cons

• Drogi

Ten fotel masujący 4D o zerowej grawitacji zapewnia najwyższą ulgę fizyczną i pomaga złagodzić napięcie mięśniowe i stres psychiczny podczas jednej sesji. Posiada luksusowe funkcje, takie jak aromaterapia, chromoterapia, ogrzewanie dolnej części pleców i łydek, a także osłonę kapsuły kosmicznej na głowę. Szczególne wrażenie zrobiły na nas rolki masujące S-track, które dopasowują się do krzywizny pleców, umożliwiając bardziej równomierne rozłożenie nacisku.

Chociaż nie ma jeszcze wielu recenzji tego krzesła, klienci piszą do domu o eleganckim wyglądzie i zakresie intensywności, jakie oferuje. To powiedziawszy, jeśli nie lubisz bardzo głębokiego masażu, to może nie być krzesło dla ciebie. Jeden z klientów pisze: „Presja jest cholernie silna, ponieważ jeszcze nie wiem, jak się dostosować. Dla mnie to w porządku, ponieważ lubię masaż tkanek głębokich, jednak moja żona nie radzi sobie z głębokim uciskiem dolnej części pleców. Posiadam również krzesło za 800 USD, które zostanie wysłane do mojego syna, ponieważ nie ma porównania pod względem jakości”.

Najlepsze buty kompresyjne: Hyperice Normatec 3 nogi

Zalety

• Wyniki poparte nauką
• Używany przez profesjonalnych sportowców
• Lekki

Cons

• Tylko nogi i stopy

Jeśli te buty kompresyjne są wystarczająco dobre dla Lebrona Jamesa, są wystarczająco dobre dla nas. Występuje również w naszym najlepsze buty kompresyjne do regeneracji , zostały one wykonane przy użyciu unikalnej, opatentowanej technologii precyzyjnego pulsu, zaprojektowanej przez lekarza medycyny i doktora, przy udziale najlepszych profesjonalnych sportowców i specjalistów medycyny sportowej. Marka wykorzystuje trwały nylon i biomimikrę, aby odtworzyć naturalną pompę mięśniową, oraz dynamiczną kompresję powietrza, aby zmaksymalizować regenerację, trening i wydajność. Ten model jest przeznaczony dla twoich nóg, ale możesz też dokupić nakładki na ramiona i biodra. Chociaż te buty kompresyjne są tańszą opcją niż pełny fotel masujący, nie oszczędzają na jakości ani wiedzy technicznej.

Na stronie internetowej marki nie ma jeszcze wielu recenzji, ponieważ jest to nowszy model, ale istniejące opinie (58 recenzji) są w przeważającej mierze pozytywne. Buty mają ogólną ocenę 4,8 na pięć gwiazdek. — mówi jeden z recenzentów , „To, co podoba mi się w tym produkcie, to możliwości personalizacji butów regeneracyjnych. Ręczny kontroler ma kilka ustawień – poziom ciśnienia, wzmocnienie strefy i wybór czasu, ale aplikacja oferuje kilka dodatkowych ustawień, które okazały się niezwykle pomocne w celowaniu w moje obolałe mięśnie łydek. Ta funkcja pozwala w szczególności celować w obolałe mięśnie po treningu. Ponadto aplikacja ma określone procedury, z których możesz wybierać - rozgrzewka, regeneracja po treningu, leczenie bólu mięśni itp. Teraz używam butów regeneracyjnych do rozgrzewki przed bieganiem wytrzymałościowym i zauważyłem, że czas regeneracji się skrócił rutyna!'

Najlepsza poduszka do fotela masującego: Snailax Shiatsu do masażu szyi i pleców

Zalety

• Przenośny
• Regulowana szerokość
• Kontrola intensywności

Cons

• Nie pełne krzesło

Chociaż zdecydowanie warto zainwestować w wysokiej jakości fotel masujący, jeśli możesz, podkładka pod fotel masujący to kolejna świetna opcja. To nie to samo, co zanurzenie się w doświadczeniu całego ciała, ale jeśli szukasz ulgi w szyi i plecach, podkładka może być dla Ciebie lepsza! Połóż tę podkładkę masującą na krześle lub kanapie i wybierz pomiędzy masażem shiatsu, rolowaniem lub wibracją. Uwielbiamy to, że intensywność i wysokość można regulować, dzięki czemu można dopasować różne typy ciała.

Prawie 8000 kupujących na Amazonie dał tej podkładce masującej doskonałą ocenę pięciu gwiazdek. Z ogólną oceną 4,4, istnieją tysiące recenzji zachwycających się tym, jak łatwe, niedrogie i skuteczne jest. Jedna osoba mówi: „[To] fotel masujący, na który myślałem, że nigdy mnie nie będzie stać! Pracuję w bardzo stresującej pracy i potrzebuję dobrego sposobu na krótką przerwę, aby się zrelaksować, pomóc w bólu szyi i odmłodzić. Znalazłem to z masażerem Snailax. Siła jest dokładnie tym, czego potrzebowałem, aby rozluźnić mięśnie pleców i szyi oraz pozbyć się stresu z szyi spowodowanego patrzeniem na wiele ekranów komputera przez cały dzień!” Niektóre osoby zauważają, że w zależności od wzrostu może być konieczne dostosowanie postawy, aby uzyskać ulgę w węzłach masujących.

Najlepszy przenośny: przenośny fotel do masażu Comfier

Zalety

• Lekki
• Przenośny
• Tańszy

Cons

• Brak możliwości masażu ramion, nóg lub stóp

Warto wspomnieć o fotelu masującym, z którego można korzystać przez cały dzień, a nie tylko podczas dedykowanych przerw w pracy. Chociaż to składane krzesło nie jest tak luksusowe, jak niektóre inne opcje z naszej listy, możesz zabrać je ze sobą do biura, na wycieczki lub do różnych pomieszczeń w domu. Możesz go nawet złożyć i łatwo schować, jeśli przeszkadza feng shui swojego salonu. Ma dużą moc w lekkim opakowaniu i jest niedrogą opcją w porównaniu do foteli do masażu całego ciała. Ponadto ma wiele węzłów masujących, terapię ciepłem, odchylane oparcie i jest regulowany.

Tam jest trochę całkiem imponujące recenzje Amazon w przypadku tego przenośnego fotela masującego, z ogólną oceną 4,4, było niewiele skarg. „Comfier zapewnia obfitą ulgę dzięki energicznemu, ale nigdy szorstkiemu lub bolesnemu zestawowi obracających się piłek. Byłem bardzo zadowolony z siły masażu i używałem go prawie codziennie ze względu na mój częsty harmonogram ćwiczeń. Jeśli chcesz zmniejszyć intensywność, krzesło jest wyposażone w wygodną wyjmowaną wyściółkę zarówno w mechanizmach masujących plecy, jak i kark” — pisze jeden z recenzentów.

znaczenie 2121

Najlepszy Zero Gravity: fotel masujący Real Relax Zero Gravity S-Track

Zalety

• Tańszy
• Kontrola głosu
• Głośniki Bluetooth

Cons

• Montaż nie jest wliczony w cenę

Jeśli masz ciasną dolną część pleców, możesz rozważyć fotel masujący o zerowej grawitacji. Ten typ krzesła delikatnie się przechyla, aby stworzyć wrażenie nieważkości i odciążyć kręgosłup, co pomaga rozluźnić mięśnie szyi i pleców. Nietrudno zrozumieć, dlaczego fotele masujące o zerowej grawitacji zyskały na popularności. Badania powiązał je z poprawą krążenia, zmniejszeniem żylaków i zmniejszeniem przewlekłego bólu.

Ten fotel masujący ma dwa zestawy rolek, które naśladują profesjonalny masaż oburęczny, a także trzy poziomy ciepła i kompresyjne poduszki powietrzne od stóp do głów. Oprócz standardowego ustawienia masażu kompresyjnego oferuje również shiatsu, ugniatanie i pukanie oraz trzy poziomy intensywności i ciepła — z których wszystkie można kontrolować i dostosowywać za pomocą głosu lub monitora LCD fotela. Posiada również głośnik kompatybilny z Bluetooth, dzięki czemu możesz słuchać Twoja ulubiona playlista lub podcast podczas gdy ty się relaksujesz. Plus, jest tańszy niż wiele innych foteli masujących o zerowej grawitacji.

Klienci zachwycają się masażem całego ciała tego fotela masującego ze sztucznej skóry — i tak się stało prawie 4000 doskonałych 5-gwiazdkowych oceny na Amazonie. Niektórzy recenzenci wspominają, że montaż może być trudny, ale inni twierdzą, że łatwo się łączy. Jeden z recenzentów pisze: „Oboje z mężem ćwiczymy 5-6 razy w tygodniu, przez co jesteśmy obolałi i potrzebujemy rozluźnienia mięśni. To niesamowity fotel do masażu na obolałe lub napięte mięśnie i ma świetną cenę w porównaniu z innymi podobnymi produktami. Moim ulubionym ustawieniem jest zero grawitacji, z włączonym ogrzewaniem, poduszkami powietrznymi, ustawieniami karku i talii na ugniatanie z mieszaną prędkością i włączonymi masażerami do stóp = 👌 to niesamowite. Ponadto jest wysyłany w dwóch paczkach. Mój mąż powiedział, że instrukcje były łatwe do wykonania, a montaż zajął maksymalnie 30 minut”. Jeśli wahasz się przed samodzielną konfiguracją, firma zmontuje ją dla Ciebie przy dostawie za dodatkową opłatą.

Najlepsza wartość: fotel masujący SMAGREHO

Zalety

• Tańszy
• Brak grawitacji
• Głośniki Bluetooth

Cons

• Mniej funkcji

Okazuje się, że ładne rzeczy mogą pochodzić z niższych cen. Ten fotel masujący może nie mieć takich samych dzwonków i gwizdków jak poprzedni (takich jak inteligentne sterowanie głosem i wiele ścieżek masujących), ale ma wszystkie funkcje standardowego fotela masującego o zerowej grawitacji i jest jeszcze bardziej przystępny cenowo.

Z sześcioma różnymi trybami i ośmioma głowicami masującymi, przeznaczonymi do masażu szyi, pleców i talii, z pewnością pomoże Ci wejść w ten bardzo potrzebny tryb relaksacyjny.

Wysoko oceniany wybór, ten fotel masujący ma ponad 800 5-gwiazdkowych ocen na Amazon. Ludzie uwielbiają wartość, jaką oferuje za tę cenę, i mówi jeden z recenzentów , „To krzesło jest warte każdego grosza. Nie jestem osobą, która zostawia opinie, chyba że jest to coś oszałamiającego, a ten fotel masujący to wszystko. Uwielbiam [to], że możesz kontrolować siłę, jak bardzo chcesz [tego]. Kolejną wyjątkową cechą tego fotela są świetnie brzmiące wbudowane głośniki, które można podłączyć przez Bluetooth i cieszyć się bardzo relaksującym masażem”. Wielu recenzentów ostrzega, że ​​niższe osoby mogą potrzebować usiąść na poduszce, aby dosięgnąć masażu ramion.

Best Smart: Fotel masujący iRest A306

Zalety

• Sterowanie głosem AI
• Łączność Bluetooth
• Automatyczne skanowanie ciała

Cons

• Ograniczenia wysokości

Dzięki trzem poziomom zerowej grawitacji i wyjątkowej technologii automatycznego skanowania ciała, która zapewnia spersonalizowany masaż, o jakim marzyłeś, jest to jeden z najbardziej imponujących foteli masujących dostępnych obecnie na rynku. Posiada dwie pary torów masujących, które symulują profesjonalne wibracje i 12 zautomatyzowanych funkcji masażu, w tym ukojenie całego ciała, regenerację zmęczenia i rozciąganie. Aha, a sterowanie głosowe AI pozwala przełączać się między dwunastoma funkcjami bez podnoszenia palca.

Chociaż jest to jedna z najdroższych opcji na tej liście, mieści się w średnim zakresie dla wysokiej jakości fotela masującego. Z oceną 4,4 na pięć gwiazdek na Amazon i mnóstwem recenzji potwierdzających integralność tej marki, jest to zdecydowanie ulubieniec fanów. pisze jeden z recenzentów , „Wypróbowaliśmy różne automatyczne programy masażu, w sumie dwanaście, z których każdy zapewnia inny rodzaj masażu. Zwykle lubię mocny masaż, podczas gdy moja żona lubi delikatny masaż, co utrudnia wybór krzesła, jednak oboje lubiliśmy masaże, para była wystarczająco delikatna dla mojej żony. Bardzo podobała mi się różnorodność programów masażu i rozciągania. Zdecydowanie polecam ten fotel masujący.” Należy pamiętać, że wymagania dotyczące wysokości tego krzesła to 5,25 stopy - 6,23 stopy.

Najlepsza ergonomia: fotel do masażu całego ciała Costway PU

Zalety

• Sterowanie głosowe
• Funkcja rozciągania jogi
• Brak grawitacji

Cons

• Montaż nie jest wliczony w cenę

Jeśli chodzi o ergonomiczny i wyposażony fotel do masażu w rozsądnej cenie, podoba nam się fotel do masażu całego ciała Costway o zerowej grawitacji. Ma 12 fabrycznie załadowanych programów, pięć technik masażu i prędkości, trzy regulacje szerokości i trzy poziomy intensywności nacisku do terapii uciskowej. Inteligentne funkcje obejmują sterowanie głosowe, zdalne sterowanie LCD i Bluetooth.

Z blisko 100 recenzji na stronie internetowej Walmart ten fotel masujący uzyskał ocenę 4,7 na 5 gwiazdek. Jeden zadowolony klient zachwyca się: „Powiem ci, że jeśli chcesz, może naprawdę wcisnąć się i wbić we wszystkie odpowiednie obszary. Ma poziomy intensywności, które możesz dostosować. Uwielbiam PEŁNĄ INTENSYWNOŚĆ!” Większość osób komentowała łatwość instalacji, wygodę i stosunek jakości do ceny.

Best Splurge: Kahuna EM Arete Superior 3D Elite SL Track Fotel do masażu

Zalety

• Przybywa zmontowany
• Ogrzewanie całego ciała
• Ogromny wybór programów masażu

Cons

• Drogi

Jeśli możesz zaszaleć na luksusowym fotelu masującym, to jest ten, który możesz dostać. Posiada system rolek 3D do precyzyjnego celowania, inteligentne skanowanie ciała w celu spersonalizowanego leczenia, 24 fabrycznie załadowane programy masażu, pięć ustawień prędkości, pięć poziomów siły ucisku i trzy pozycje odchylenia o zerowej grawitacji. Sterowanie głosowe AI i pilot z ekranem dotykowym ułatwiają dostosowywanie masażu, a funkcja pamięci fotela zapamiętuje Twoje preferencje do przyszłych zastosowań. Inne wyróżniające się funkcje obejmują ogrzewanie na całej powierzchni, głośniki Bluetooth oraz rolki na łydki i stopy. Dostarczany jest w pełni zmontowany i objęty dwuletnią gwarancją producenta.

To krzesło ma jak dotąd tylko kilka recenzji na Amazon, ale każda z nich ma ocenę 5 gwiazdek. Pisze jedna osoba , „Masaż jest lepszy niż prawdziwy człowiek. Jest realistyczny, ale bardziej otulający niż tradycyjny masaż”. Inny dodaje: „Pięknie zaprojektowane krzesło z niesamowitym pilotem, który ma mnóstwo ustawień dla każdej części ciała. Podobają mi się ustawienia górnej części pleców i szyi. Opcja ogrzewania jest również niesamowita. Bardzo polecam ten fotel masujący.” Chociaż nie ma recenzji z mniej niż 5 gwiazdkami, specyfikacje wskazują, że wymagania dotyczące wzrostu wynoszą od 5'1' do 6'3'. Więc jeśli jesteś niższy lub wyższy, możesz rozważyć krzesło bardziej odpowiednie dla wzrostu.

Czym się kierować przy wyborze fotela masującego?

Fotel masujący, na który przysięga twój przyjaciel, niekoniecznie musi być najlepszy dla ciebie. Na przykład ktoś, kogo rutyna fitness obejmuje ciężki trening siłowy może preferować buty do głębokiego ugniatania lub kompresji, podczas gdy inna osoba może preferować akupresurę.

Jak to ujął Jamison, „krzesło powinno pasować do kształtu ciała, oferować pożądaną modalność i być używane mądrze”. Ważne jest, aby pamiętać, że standardowe fotele masujące są zazwyczaj zbudowane wokół średniej wielkości męskich sylwetek, więc warto również zwrócić uwagę na rozmiar, aby upewnić się, że będzie pasował do Twojego typu budowy ciała.

Kolejnym powodem do rozważenia jest budżet. To prawda, że ​​większość wysokiej jakości foteli do masażu całego ciała kosztuje tysiące dolarów. Jeśli ten przedział cenowy jest poza zasięgiem, skup się na częściach ciała, które chcesz leczyć. Na przykład najlepsze buty uciskowe przyniosą korzyści twoim ramionom, nogom i stopom, a najlepszy przenośny fotel masujący zdziała cuda dla szyi i pleców. Nawet Jamison potwierdza: „Nie potrzebujesz najdroższego krzesła, aby wykonać swoją pracę”.

Aby uzyskać jak największy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki, radzi zwracać uwagę na to, jak się czujesz, gdy siedzisz na krześle. „Czy relaksujesz się, kiedy siadasz na krześle? Czy krzesło zapewnia znaczne wsparcie i dopasowanie, dzięki czemu Twoje ciało może się rozluźnić?” Gdy znajdziesz coś, co spełnia te standardy, możesz spodziewać się korzyści płynących z relaksu.

Jaka jest różnica między S-Track a L-Track?

Przeglądając najlepsze fotele masujące, zauważysz nowe słownictwo: L Tracks i S Tracks. Różnica polega na tym, że rolki w torach L poruszają się od szyi w dół do pośladków (czasami nawet ścięgien podkolanowych), podczas gdy tory S podążają za krzywizną kręgosłupa od szyi do dolnej części pleców. Więc, który jest najlepszy? Nasza ekspertka, Lisa Jamison, wyjaśnia: „Opcja L-Track jest świetna, jeśli krzesło Ci pasuje i masz kontrolę nad szyną (możesz ją skrócić, jeśli chcesz). To powiedziawszy, masaż każdej części tylnej linii ciała nie jest odpowiedni dla wszystkich.

Często zadawane pytania:

dania na wynos

Te fotele masujące mogą być świetnym rozwiązaniem, które pomoże Ci zintensyfikować rutynę samopielęgnacji i regeneracji — zwłaszcza jeśli masz ochotę na luksusowy, domowy relaks i rozluźnienie mięśni. Nie jesteś jeszcze gotowy, aby zainwestować w pełny fotel masujący? Są też niesamowite pistolety do masażu na rynku, aby pomóc złagodzić ból ciała.