Dieta Wodnika, Witaminy i Odżywianie

W żołądku Wodnika często występuje podwyższony poziom kwasowości, dlatego szkodzi im wszystko, co tłuste, smażone i pikantne. Na przykład frytki i zarośla, a także inne dania smażone w głębokim tłuszczu, są całkowicie nie do przyjęcia dla przedstawicieli tego znaku zodiaku.

Ogólnie rzecz biorąc, posiłki gotowane na parze są najbardziej polecane osobom z rozstrojami żołądka. Świeże owoce, fasola, kasza gryczana, soja, twarde sery i inne produkty z kwaśnego mleka powinny pojawiać się na stole Wodnika tak często, jak to możliwe; zielenina, musztarda, orzechy (zwłaszcza migdały i orzeszki ziemne); ryby morskie, lekkie zupy.

znak na luty 14

Stosowanie zwierzęcych i innych surowych pokarmów najlepiej ograniczyć do Wodnika do raz dziennie, należy również odmówić pieczenia i zastąpić cukier miodem. Szczególnie niebezpieczne będą konserwanty i inne dodatki chemiczne zawarte w produktach.

Również przedstawiciele tego znaku nie powinni mieć napojów bezalkoholowych, takich jak Coca-Cola i piwo. Tutaj Wodnik najlepiej nadaje się do kakao. Alkohol nie jest im zabroniony, ale można go spożywać tylko z umiarem.

Ostatnia uwaga: sałatki i przekąski to zazwyczaj ulubione dania Wodnika, które często mogą zastąpić go całym posiłkiem. Warto spróbować niecodziennego połączenia cytrusów, pomidorów i słodkiego dressingu – być może będzie to przyjemne i korzystne. Fosfor. Mięso, wątroba, ryby; mleko, twarożek, ser; jajka kurze, grzyby. Gruby chleb, płatki owsiane. Orzechy: orzechy włoskie, leśne, migdały, orzeszki ziemne. Kochanie.

Sód

Jaja kurze, ptak. Chleb żytni. Słodka papryka, cebula. Kochanie.

Magnez

Cielęcina, drób, jaja kurze, ryby. Gruby chleb, rośliny strączkowe, kasza gryczana. Kakao, Czekoladowe pestki dyni i słonecznika, orzechy. Owoce: owoce cytrusowe, morele, figi i daktyle. Arbuz, miód.

Potas

Ryba; Czerwona papryka. Warzywa: ziemniaki, kapusta, dynia, cukinia. Suszone owoce: morele, suszone śliwki, rodzynki, morele suszone. Czarna porzeczka, cytryna, miód.

700 liczba aniołów

Witaminy potrzebne Wodnikowi : E, C

Zobacz także:

• Horoskop miesięczny osób urodzonych pod znakiem Wodnika
• 
  
  Znak zodiaku Wodnik: zgodność, talizmany, szczęśliwe kamienie, szczęśliwe liczby
• Temperament i charakter osób urodzonych pod znakiem Wodnika
• Zawody osób urodzonych pod znakiem Wodnika
• Zdrowie osób urodzonych pod znakiem Wodnika
• Miłość, seks i małżeństwo Życie pod znakiem Wodnika
• Horoskop zgodności dla osób urodzonych pod znakiem Wodnika

Podziel Się Z Przyjaciółmi: