Brak motywacji? Oto, jak rozbudzić inspirację prosto z serca

To normalne, że tracimy serce w związku z czymś w naszym życiu – lub czymś na świecie. Kiedy straciłeś serce, możesz czuć się zniechęcony, mieć problemy z nawiązaniem nadziei lub optymizmu i czuć się pozbawiony motywacji do podjęcia zdrowych działań w ważnej sprawie.

Jako profesjonalna intuicyjna osoba jestem bardzo świadoma subtelnych energii i ich pozytywnego wpływu na nas. Jeśli straciłeś serce do czegoś, skorzystaj z tych wskazówek, aby wzmocnić energię serca, abyś mógł czuć się bardziej zainspirowany, zaangażowany i pozytywny: 

Porozmawiaj z kimś (kto jest dobrym słuchaczem) o tym, jak się czujesz

Kiedy straciłeś serce i czujesz się pokonany lub przygnębiony, naprawdę ważne jest, aby przyznać się do tych uczuć. Rozmowa z kimś, kto może być świadkiem współczucia, może być bardzo terapeutyczna.

Niezależnie od tego, czy jest to przyjaciel, członek rodziny, czy doradca zawodowy , uzdrawiające może być dzielenie się tymi emocjami i poproszenie drugiej osoby o normalizację tego doświadczenia, przypominając ci, że ona również czuła się w ten sposób wcześniej lub że wszyscy ludzie przeżywają te uczucia. Wyrzucanie rzeczy z klatki piersiowej poprzez rozmowę o nich może natychmiast rozjaśnić twoją energię.

Opieraj się na swoich zdrowych praktykach samoopieki, traktując je priorytetowo bardziej niż kiedykolwiek

Niezależnie od tego, czy przeżyłeś rozstanie i straciłeś serce w poszukiwaniu związku pełnego miłości, czy też doświadczenie, z którym wiązałeś duże nadzieje, nie potoczyło się tak, jak planowałeś, zagojenie się twojego serca zajmie trochę czasu.

To jest maraton, a nie sprint. Zdrowe praktyki samoopieki – jak przyjmowanie potrzebnych suplementów lub leków, wystarczająca ilość odpoczynku, unikanie niepotrzebnego stresu i dramatów, wykonywanie delikatnych ćwiczeń, angażowanie się w ulubione zajęcia i poczucie więzi z osobami, na których ci zależy – pomogą wzmocnić i wzmocnić twoje ciało energetyczne. Twoje ciało energetyczne jest oddzielone od ciała fizycznego i większe od niego, ale są ze sobą połączone. Wspieranie zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego zdziała cuda, jeśli chodzi o Twoją energię!

Rób rzeczy, które sprawiają, że twoje serce jest pełne

Wszyscy mamy zajęcia, które tradycyjnie sprawiały nam radość. Niektóre z nich obejmują siedzenie w ogrodzie i słuchanie delikatnej muzyki; oglądanie ulubionego filmu lub programu telewizyjnego z postaciami, z którymi naprawdę się utożsamiam; wizyta w jednej z moich ulubionych lokalnych księgarni, kawiarni lub sklepów metafizycznych; spacer po moim ulubionym bezpiecznym parku; noszenie pięknego stroju i biżuterii; wybranie się na jednodniową wycieczkę poza moje normalne otoczenie z osobą, którą kocham, lub w celu odwiedzenia kogoś, kogo kocham; prosta i tania randka z dobrym przyjacielem lub partnerem; zatracenie się w świetnej książce; zatracenie się w kreatywnym projekcie; sprzątanie i upiększanie mojej przestrzeni; spędzać czas z dzieckiem lub młodszą osobą w moim życiu.

Po jednej z tych czynności moje serce staje się bardziej ekspansywne, a moje ciało energetyczne bardziej żywe. Często moje spojrzenie na życie ulega znacznej poprawie.

Odzyskaj energię serca innej osoby

W mojej nowej książce Empatyczne serce Przypominam wrażliwym osobom, że możliwość łatwego odczuwania energii i emocji innych to nie tylko wezwanie do ochrony siebie. Jest to także przypomnienie, abyś się otworzył i uważnie wczuwał się w uczucia z innymi, gdy jest to dla ciebie pomocne lub pożywne – i nie musisz utożsamiać się z tym, że jesteś wrażliwy, aby to zrobić.

Po prostu włącz muzykę przekazującą dużo energii serca (tj. pielęgnujące teksty), obejrzyj film dokumentalny o kimś, kto miał dużo serca i podążał za swoimi marzeniami, aby pokonać przeciwności losu, posłuchaj podcastu na temat energii serca, np. kochanie -życzliwość, albo przeczytaj książkę z bohaterem, który odnajduje głębszy sens w swoim życiu, tocząc ze współczuciem dobrą walkę o innych. Wystaw się na historie, wiadomości i sztukę, która porusza Twoje serce, a następnie otwórz się, aby wpuścić tę energię do swojego własnego systemu.

26 lutego zgodność zodiaku

Bądź miły i współczujący dla innych

Drobne czyny człowieczeństwa mogą odbudować Twoją wiarę w ludzkość. Za wszelką cenę trzymaj się swoich zdrowych granic. A także rozmawiaj z ludźmi i traktuj ich ze współczuciem – złagodź swój głos i swoje podejście. Przypomnij osobom, które kochasz, że Ci zależy. Podziękuj komuś za dobroć, jaką ci wyświadczył, i pozwól sobie na odrobinę przyjemności.

Zachowaj uprzejmość i ostrożność podczas interakcji z nieznajomymi osobiście, przez telefon lub w Internecie. Uśmiechnij się do kasjera, życz usługodawcy udanego weekendu lub pomachaj sąsiadowi. Uważne współczucie wobec otaczających Cię osób rozpala na nowo energię serca – a nawet może zainspirować innych, aby okazali Ci więcej współczucia.

Poświęć trochę więcej czasu dla siebie

Kiedy tracimy zapał, dzieje się tak dlatego, że wydarzyło się coś znaczącego – a może wydarzyło się kilka drobnych rzeczy pozbyliśmy się wiatru z żagli . Poświęć dodatkowy czas na własne uzdrowienie. Wyczyść miejsce w swoim harmonogramie i powiedz innym „nie” z miłością, jeśli czujesz się przytłoczony. Jeśli straciłeś serce, być może nie masz teraz wystarczającej rezerwy na dawanie. Pamiętaj, że nadal możesz dawać mniejsze dawki – na przykład wyświadczyć współlokatorowi prostą przysługę, która zajmie Ci tylko sekundę – aby poczuć więź i służenie. Pielęgnuj siebie teraz aby rozwijać własną energię serca.

Świętuj zwycięstwa innych

Jeśli dziecko w Twoim życiu ukończyło klasę lub znalazło odwagę, aby konkurować w czymś, na czym mu zależy, pozwól sobie na rozkoszowanie się jego zwycięstwem. Jeśli jest przyczyna Ty troszczysz się o świat, a niedawne pozytywne wydarzenia są w cyklu wiadomości, uśmiechaj się i odczuwaj satysfakcję z pozytywnych zmian zachodzących na świecie. Twoje energetyczne serce jest ogromne — ma zdolność troszczenia się o tak wielu ludzi i tak wiele spraw. Przerwa od skupiania się na swoim życiu i problemach może naprawdę odświeżyć i zmniejszyć obciążenie serca.

Pracuj z narzędziami wspierającymi czakrę serca

Uważa się, że niektóre kamienie, kolory lub zapachy pomagają naprawić i stymulować energię serca. Noś kolor zielony, który kojarzy się z czakra serca lub spędź czas w otoczeniu zielonej i bujnej przyrody. Zachowaj kawałek różu kwarc różowy w kształcie serca na biurku lub stoliku nocnym, albo zdobądź zielony malachit bransoletka z koralików do noszenia na nadgarstku. Pracuj z olejkiem eterycznym z róży, lawendy lub ylang-ylang w miseczce, dyfuzorze lub kadzidełko. Pamiętaj, że praca z tymi narzędziami będzie znacznie skuteczniejsza, jeśli twoją świadomą intencją będzie wspieranie energii serca, tak aby narzędzie stało się kochającym przypomnieniem o tej intencji.

Wybierz przewodnika duchowego, z którym będziesz współpracować

Połączenie się ze swoim wewnętrznym mistykiem oznacza uświadomienie sobie, że nie tylko od Ciebie zależy planowanie i wymyślanie wszystkiego w swoim życiu (uff!). Możesz poprosić Boskość o wkroczenie i pomoc. Chociaż uzdrowienie fizyczne lub emocjonalne to kwestie, w sprawie których zawsze powinieneś konsultować się z pracownikami służby zdrowia, uzdrawianie energetyczne jest czymś, przy czym możesz bezpiecznie poprosić Ducha o wsparcie – i to działa. Poproś Archanioła Rafaela, anioła uzdrawiania, w swoim dzienniku, aby pomógł uzdrowić energię twojego serca lub medytuj z Archaniołem Chamuelem, aniołem pokoju, aby uspokoić i ukoić twoje ciało energetyczne. Każdy kochający przewodnik duchowy, w tym duchowe zwierzęta, który z tobą rezonuje, może pracować. 

Jedzenie na wynos

Użyj swojej intuicji aby rozeznać, z której techniki energii serca możesz teraz najbardziej skorzystać. Zapytaj swój szósty zmysł o liczbę od 1 do 9. Możesz usłyszeć tę liczbę jako delikatny głos w swoim umyśle lub zobaczyć ją jako obraz w swoim umyśle. Możesz także zeskanować liczby i zauważyć, która liczba najbardziej Cię przyciąga. W myślach usłyszałam cyfrę cztery, więc teraz powinnam wykorzystać energię serca kogoś innego, aby wzmocnić swoją.