Czy narcyz może się zmienić?

Więc właśnie zdałeś sobie sprawę, że jesteś w związku z narcyzem. Czy powinieneś odejść, czy można zostać i sprawić, by związek się udał?

Podobnie jak w przypadku każdego związku, w którym zdajesz sobie sprawę, że coś jest nie tak lub jest dysfunkcyjne w związku, ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko swoją gotowość do uzdrowienia, ale także gotowość partnera. To wzajemne zaangażowanie jest kluczem do uzdrowienia zerwanego związku. Obie osoby muszą wykonać tę wewnętrzną pracę.

Ale narcyzi stanowią bardzo wyjątkowy problem. Jedną z cech narcyzmu jest niezdolność do samoświadomości, co przeważnie przekłada się na przekonanie, że nigdy nie są problemem w związku. Narcyzi są, jak sugeruje etykieta, niesamowicie skupieni na sobie i mają tendencję do przeceniania swoich osiągnięć. Zwykle nie przyjmują dobrze krytyki, nie biorą odpowiedzialności za własne uczucia lub czyny i często uciekają się do gniewu lub wściekłości, gdy nie stają po swojemu. Mając to na uwadze, łatwo zrozumieć, dlaczego narcyzi tradycyjnie obwiniają swojego partnera za wszystkie problemy i rzadko są w stanie zobaczyć swoją rolę w powodowaniu problemów w związku.

Każdy może się zmienić, jeśli chce, ale jednym z głównych problemów narcyzów jest to, że ponieważ rzadko wierzą, że mają problem, nie mają motywacji do zmiany.

Fałszywa nadzieja na „potencjał”.

Weź mojego byłego męża. Ten mężczyzna był zabawny, seksowny i charyzmatyczny - jak wielu narcyzów. Szaleńczo zakochałem się w jego poczuciu humoru, w tym, jaki był przystojny, i ponieważ powiedział, że uwielbia czytać i był na terapii. Miał tak dużo potencjał .

Później dowiedziałem się, że kłamał, mówiąc o pójściu na terapię. Kłamstwo - kolejna cecha narcyzmu. Niemniej jednak połączenie kropek zajęło mi lata. Moja matka też była narcyzem, więc trudno mi było to rozpoznać. Jej brak empatii i współczucia zawsze mnie wprawiał w zakłopotanie i wkrótce podobne poczucie zagubienia i frustracji zaczęło kipieć w moim małżeństwie. W jego oczach zawsze wydawało się, że jego potrzeby przeważają nad moimi: na przykład, gdybym czytał w łóżku, kiedy wszedł i chciał ze mną spędzić czas, i powiedziałem, że chcę najpierw skończyć rozdział, dąsał się i mówił, był dla mnie ważniejszy niż on. Kiedy chodziłem do szkoły, żeby być terapeutą i musiałem być na niedzielnych zajęciach, złościł się na mnie, że nie mogłem z nim spędzić dnia, mówiąc mi, że jestem samolubny i mam złe priorytety. Wszedł w całkowity opór za każdym razem, gdy go o coś prosiłem, ale był bardzo wymagający, jeśli chodzi o to, czego chciał.

Lata terapii zajęło mi zrozumienie, że jego brak troski nie był spowodowany tym, że byłem nieodpowiedni. Ale zanim w końcu zrozumiałem jego narcyzm, próbowałem wszystkiego, by się zmienić: byłem dozorcą, spełniającym wszystkie jego potrzeby. Uprawiałam seks, kiedy tylko chciał, nawet jeśli nie byłam w nastroju. Spędzałem wyczerpujące godziny, próbując go otworzyć, kiedy wycofywał się w gniewie. Przeszedłem od terapeuty do terapeuty, próbując naprawić siebie, aby mnie kochał.

Patrząc wstecz, zdaję sobie teraz sprawę, że byliśmy wyjątkowo słabym partnerem - nie tylko był narcyzem, ale jestem bardzo wrażliwą empatią. Dorastając, nie rozumiałem, że nie wszyscy są tacy jak ja i przez większość lat szkolnych byłem zdezorientowany i zdumiony beztroskim i pozornie bezdusznym traktowaniem innych ludzi. Z mężem przez wiele lat byłam zdezorientowana, myśląc, że w końcu zacznie się o mnie troszczyć i nauczy się empatii. Ale cechą charakterystyczną narcyzmu jest właśnie niezdolność do odczuwania empatii dla innych. To był bezowocny wysiłek.

Był decydujący moment dwa lata przed tym, jak zakończyłem małżeństwo. Chciał zjeść wielką kolację z okazji Święta Dziękczynienia i zgodziłem się, pod warunkiem, że pomoże. Tradycyjnie robiłem wszystko, żeby samemu przygotować się do tych wydarzeń. Tym razem w końcu zgodził się pomóc, ale w dniu kolacji znowu nic nie robił. Powiedziałem: `` Obiecałeś pomóc '', a on tylko uśmiechnął się do mnie, jakby chciał powiedzieć: Znowu mam cię.

znak zodiaku 29 sierpnia

Powinno mi wtedy olśnić, że nic się nigdy nie zmieni. Mimo to rzuciłem mu wyzwanie: powiedziałem mu, że nie będę spędzał z nim więcej czasu, dopóki nie będzie mógł kochać mnie konsekwentnie przez trzy miesiące z rzędu. Do tego czasu przenosiłem się do innego pokoju. To „wyzwanie” trwało przez dwa lata - ale on po prostu nie mógł kochać mnie dłużej niż kilka dni naraz.

Wiedziałem, że muszę zakończyć małżeństwo. Byłem bardzo chory z powodu drenażu znajdowania się na drugim końcu narcyzmu przez tak długi czas i wiedziałem, że jeśli nie odejdę, prawdopodobnie zachoruję tak bardzo, że umrę. Odejście faktycznie uratowało mi życie.

Patrząc wstecz, teraz wiem, że nic nie mogłem zrobić, aby go zmienić. Urok potencjał ciągnęło mnie przez lata. Dziś zawsze mówię swoim klientom, żeby nigdy nie liczyli na potencjał. Każdy ma potencjał, ale możemy liczyć tylko na to, co zobaczymy.

Jeśli jesteś w związku z narcyzem, najlepiej nie spodziewać się zmiany.

30 lat zajęło mi wreszcie zaakceptowanie faktu, że mój mąż nigdy się nie zmieni. Nigdy nie miał stać się troskliwą, współczującą i empatyczną osobą, jak sądziłem, że ma potencjał.

Teraz, żyjąc z narcyzem przez tyle mojego życia, na ogół szybko go dostrzegam. Nie pociąga mnie już charyzma, przesadne komplementy, fałszywa troska. Nie pociąga mnie już ich przyciąganie uwagi lub próba wypełnienia pustej dziury w nich. Teraz czuję różnicę w energii między kimś pochodzącym z prawdziwie otwartego i troskliwego serca a kimś gra aktorska otwarte i opiekuńcze.

Pytanie, które należy zadać, nie brzmi: „Czy narcyz może się zmienić?” ale „Czy narcyz się zmieni?” W większości przypadków odpowiedź brzmi „nie”. Nawet jeśli zmiana może czasami być możliwe, nie powinieneś na to liczyć. Jeśli to zrobisz, możesz skracać lata swojego życia, czekając, aż ten potencjał się urzeczywistni - bez żadnej gwarancji, że kiedykolwiek się wydarzy.

Co powinieneś zrobić, jeśli znajdziesz się w związku z narcyzem?

Jeśli zdasz sobie sprawę, że jesteś w związku z narcyzem, musisz zdecydować, czy możesz w pełni zaakceptować swojego partnera dokładnie takim, jakim jest, ponieważ nie możesz zagwarantować zmiany. Jeśli potrafisz ich zaakceptować - i nauczysz się, jak troszczyć się o siebie z miłością w obliczu ich zachowania, tak aby nie było to ciągłym źródłem bólu w twoim życiu - możesz spróbować zostać. Czasami wspólna historia, dzieci i przynajmniej czasami kochająca więź zasługują na próbę nawiązania relacji z narcyzem.

22 października znak zodiaku

Porozmawiaj ze swoim narcystycznym partnerem i zobacz, jak bardzo chcą wnieść swój wkład w ten proces. Ponownie, każdy może się zmienić, jeśli zechce. Jeśli twój partner nie jest skrajnym lub złośliwym narcyzem, może być chętny do otrzymania pomocy. Jeśli są otwarci na terapię i mogą się jej trzymać, to pozytywny znak. Ale jeśli twój partner mówi, że zmieni się sam, bądź ostrożny - narcyzm jest bardzo głębokim problemem i generalnie wymaga lat dobrej terapii, aby nastąpiła zmiana, a większość narcyzów nie jest zmotywowanych do tego poziomu wewnętrznej pracy.

Pod koniec dnia musisz być ze sobą szczery: czy możesz zaakceptować swojego partnera dokładnie takim, jakim jest? Jeśli nie, to może nadszedł czas, aby odejść.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: