Dieta Koziorożca, Witaminy i Odżywianie

Koziorożec, w przeciwieństwie do innych znaków zodiaku, jest raczej obojętny na przysmaki. Ich problemy z trawieniem nie są spowodowane nadmiarem niekompatybilnych pokarmów, ale raczej monotonną dietą. Koziorożec jest zalecany jako pokarm mięsny, ryby morskie, płatki zbożowe i jajka. Korzystają również z wiśni, wiśni, pigwy, truskawek, jagód, jeżyn, śliwek, szparagów, rzodkiewki, soczewicy, pietruszki i selera. Warzywa najlepiej jeść na surowo. Ale kawior, smażone ziemniaki, tłuste ryby, konserwy i szpinak powinny być całkowicie wyłączone z menu.

Między posiłkami Koziorożec musi pić jak najwięcej wody mineralnej. Niedobór wapnia można zrekompensować za pomocą pokruszonych skorupek jaj.

Magnez

Cielęcina, drób, jaja kurze, ryby. Gruby chleb, rośliny strączkowe, kasza gryczana. Kakao, Czekoladowe pestki dyni i słonecznika, orzechy. Owoce: owoce cytrusowe, morele, figi i daktyle. Arbuz, miód.

Wapń

Jaja kurze, ryby morskie; mleko, produkty mleczne (w 100 g sera lub 0,5 l mleka - norma dzienna). Rośliny strączkowe Orzechy: migdały, orzechy laskowe. maliny, miód

Witaminy potrzebne Koziorożcowi : C, B2, E, PP, U.

Zobacz także:

• Horoskop miesięczny osób urodzonych pod znakiem Koziorożca
• Znak zodiaku Koziorożca: Kompatybilność, Talizmany, Szczęśliwe Kamienie, Szczęśliwe Liczby
• Temperament i charakter osób urodzonych pod znakiem Koziorożca
• Zawody osób urodzonych pod znakiem Koziorożca
• Zdrowie osób urodzonych pod znakiem Koziorożca
• Miłość, seks i małżeństwo Życie pod znakiem Koziorożca
• Horoskop zgodności dla osób urodzonych pod znakiem Koziorożca

Podziel Się Z Przyjaciółmi: