Chcesz jaśniejszej, jędrniejszej skóry? 3 zmiany, które należy wprowadzić w codziennej pielęgnacji skóry

Wiosna tuż za rogiem, a w powietrzu czuć już zapach odnowy. Nie ma nic lepszego niż pozbycie się starego i wkroczenie w nowe, aby cieszyć się świeżą i pozbawioną bałaganu wiosną.

Chociaż słynna koncepcja „wiosennych porządków” ogólnie odnosi się do domu, Twojej półce z produktami do pielęgnacji skóry również przydałoby się trochę uwagi. 

Nie oznacza to, że należy wyrzucać produkty w połowie zużyte; raczej przygotuj się na sezonowe zmiany skórki i odpowiednio dostosuj swój skład.

Poniżej znajdziesz trzy sposoby, aby to zrobić, aby uzyskać mocniejsze, jaśniejsza skóra w nadchodzących miesiącach: 

Zacznij brać antyoksydanty jak najszybciej

Gdy słońce zacznie się pojawiać, prawdopodobnie będziesz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, co oznacza, że ​​będziesz potrzebować większej ochrony przed zagrożeniami środowiskowymi, takimi jak zanieczyszczenia i promienie UV. Chociaż można stosować miejscowo przeciwutleniacze (oprócz SPF ), dlaczego nie czerpać korzyści także z całego ciała?

344 numer anioła

Nasza wskazówka? Dodaj do swojej szafki suplement kosmetyczny bogaty w przeciwutleniacze. Poszukaj takich składników jak poniżej: 

• CoQ10: CoQ10 neutralizuje wolne rodniki, hojnie oddając elektron. Chroni także przed peroksydacja lipidów 1 , proces, w wyniku którego wolne rodniki uszkadzają błony komórkowe. Co więcej, CoQ10 chroni błony mitochondriów I regeneruje inne przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E – które są równie ważne dla zdrowej skóry. 
• Astaksantyna: Badania pokazują astaksantyna opóźnia skutki ekspozycji na promieniowanie UV 2 , co oznacza mniej bolesną, jaskrawoczerwoną skórę teraz i mniej zmarszczek później, co oznacza korzyść dla obu stron. Co więcej, w jednym z badań astaksantyna suplementacja znacznie się poprawiła elastyczność, gładkość i nawilżenie skóry już za 12 tygodni.
• Witamina C: Witamina C odgrywa kluczową rolę w produkcji kolagenu, a nawet promuje produkcja fibroblastów 3 , mający tendencję do uszkadzania kolagenowego DNA i regulujące syntezę kolagenu 4 lub szlak wytwarzania kolagenu. Dodatkowo witamina C stabilizuje kolagen, który już posiadasz właściwości przeciwutleniające , które mogą pomóc zneutralizować uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, główne źródło degradacji kolagenu i uszkodzeń DNA.

Nie wiesz od czego zacząć? Widzieć Tutaj aby uzyskać listę sprawdzonych suplementów witaminy C, możesz też zdecydować się na suplement kosmetyczny zawierający wiele przeciwutleniaczy w jednej formule — kupuj nasze typy tutaj zabłysnąć w mgnieniu oka.

Użyj narzędzia mikroprądowego

Zasadniczo narzędzia mikroprądowe działają poprzez produkcję trifosforanu adenozyny (ATP), czyli cząsteczki naturalnie wytwarzanej w organizmie i działającej jako waluta energetyczna.

Twoje ciało (w tym skóra i mięśnie) wykorzystuje go w ramach procesu regeneracyjnego, tworząc więcej kolagen , elastyna itp. Co więcej, narzędzia te pomagają wzmocnić mięśnie twarzy pod skórą. To z kolei pomoże poprawić owal twarzy i koloryt skóry oraz spłycić zmarszczki. 

Krótko mówiąc, teraz jest dobry moment, aby sięgnąć po narzędzie mikroprądowe i uczynić je częścią swojej codziennej rutyny— oto nasza wyselekcjonowana lista sześciu najlepszych opcji na rynku już teraz.

Spróbuj zalewania skóry

„Zalanie skóry” to fanaberia Trend na TikToku  oznacza to w zasadzie zastosowanie twojego serum nawilżające na wilgotną skórę. W ten sposób składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna i aloes może wciągnąć więcej wody do skóry właściwej, wypełniając cerę. 

To prosta i łatwa wskazówka, ale robi ogromną różnicę. Jeśli Twoje bariera skórna jest odpowiednio nawilżona, wówczas matowe i popielate plamy, które możesz odczuwać przez całą zimę, znikną w sam raz na wiosnę. 

Jedzenie na wynos

W ramach wiosennego rytuału porządków spróbuj także zaktualizować swoją szafkę do pielęgnacji skóry.

Aby w nadchodzących miesiącach uzyskać jaśniejszą i bardziej napiętą skórę, dodaj do swojej rutyny przeciwutleniający suplement pielęgnacyjny, sięgnij po urządzenie mikroprądowe i spróbuj zalewać skórę.

Aby uzyskać więcej wskazówek, sprawdź ten przewodnik .