Czy kolagen może pomóc w rozwoju włosów? Oto dokładnie to, co mówią badania

Jeśli jesteś najmniej zainteresowany pięknem lub samopoczuciem, istnieje szansa, że ​​słyszałeś o suplementach peptydowych kolagenu. Ale tak jak odświeżenie, Suplementy kolagenowe są rozkładane, strawne krótkie łańcuchy łańcuchów aminokwasowych (znane również jako peptydy). Aminokwasy, elementy konstrukcyjne wszystkich białek, są niezbędne do tworzenia białka - w tym białka, takie jak kolagen, elastyna i keratyna. 

Suplementy kolagenowe istnieją w tym momencie od lat i Mnóstwo badań wykazał, że są korzystne dla ogólnego zdrowia, przyczyniające się do piękna. W rzeczywistości było kilka metaanalizy i systematyczne recenzje 1 Te pokazujące suplementację kolagenu może poprawić elastyczność skóry, zwiększyć jędrność i zmniejszyć wygląd zmarszczek. Jak? Suplementy kolagenowe pomagają skórze, dostarczając organizmowi narzędzia potrzebne do produkcji własnego kolagenu i elastyny. 

Ale co do zdrowia włosów, w jaki sposób te suplementy do pracy? Cóż, zaskakujące nowe badania rzucają światło na to, co dzieje się pod powierzchnią. 

747 anioł numer miłość

Badania ujawniają nowe informacje na temat tego, w jaki sposób kolagen może zmniejszyć wypadek włosów

Jakiś Ex vivo  badanie 2 Opublikowane w Journal of Funkcjonal Foods Zajrzyj, w jaki sposób suplementy kolagenowe wpłynęły na zrzucanie włosów, straty i wzrost. Jak wskazują wcześniejsze badania, suplementy te mogą pomóc poprawić gęstość włosów i pełnię, naukowcy chcieli dowiedzieć się dokładnie, co się działo, zauważając, że „leżące u podstaw biologiczne działanie CPS na pęcherzyk włosów (HF) nie został jeszcze scharakteryzowany”.

W badaniu naukowcy przyjrzeli się zachowaniu ludzkich mieszków włosowych po leczeniu peptydami kolagenowymi (zarówno morski, jak i grupa kontrolna, która była leczona placebo). Odkryli, że uzupełnienie obu rodzajów kolagenu nastąpiło potencjał do zmniejszenia wypadania włosów poprzez poprawę wzrostu mieszków włosowych i wzmocnienie zdrowia skóry głowy. 

Ale co ciekawe, kolagen morski i kolagen bydlęcy działały na dwa odrębne sposoby. Poprzednie badania wykazały, że wpływ suplementacji kolagenu na organizm jest związany z rodzajami aminokwasów obecnych w wzorze. Ponieważ różne rodzaje aminokwasów mają unikalne role w organizmie, ma sens, że makijaż aminokwasowy wpłynąłby na wynik. 

W tym badaniu, Hydroksyprolina 3 treść i stopień Hydroksylacja 4 z prolina 5 Aminokwasy (które są aminokwasami, które są ważne dla włosów) mogły wpłynąć na to, jak działa suplement w ciele - nawet jeśli ostateczny wynik jest taki sam.

26 stycznia zodiak

Wykazano, że oba suplementy kolagenowe poprawiają ogólnie zdrowie skóry głowy. W przypadku kolagenu morskiego naukowcy zauważyli, że pomogło to również przedłużyć fazę wzrostu włosów (znaną również jako faza anagen). Tymczasem kolagen bydlęcy pomógł zregenerować samą pęcherzyk włosów.

Wynos

Dla zdrowia włosów kluczowe jest uzyskanie wystarczającej ilości aminokwasów. Spożywasz te ważne bloki budulcowe za każdym razem, gdy jesz białko - tak, roślinę, morskie lub zwierzę. Ale dla ludzi, którzy walczą z wystarczającą ilością jedzenia w swojej normalnej diecie, możesz skorzystać z uzupełnianie kolagenu - Co może pomóc poprawić zdrowie skóry i włosów dzięki profilowi ​​aminokwasowe.

Biorąc pod uwagę badania, że ​​zarówno bydlęcy, jak i morskie kolagen mogą pomóc poprawić zdrowie mieszków włosowych, można oczekiwać, że pełniejsze, grubsze, zdrowsze włosy. 

anioł numer 755