Czy legginsy uciskowe naprawdę poprawiają trawienie i krążenie?

Spowiedź: Wydałem +200 dolarów na masaż drenażu limfatycznego i szczerze mówiąc, zauważyłem potem ogromną różnicę w moim ciele.

Według ekspertów drogie zabiegi mogą stymulować przepływ limfy, poprawiać krążenie, zmniejszać obrzęki i wypłukiwać toksyczne odpady, wśród innych korzyści . 

Ale co by było, gdybyś mógł uzyskać te same kuszące korzyści bez opuścić dom (lub wydać setki)? The Elastyczne legginsy L'Original 27 cali są zaprojektowane właśnie do tego.

10 stycznia znak

Zawsze jestem sceptyczna. Przez ostatni rok testowałam te legginsy do drenażu limfatycznego i ta marka ma coś na rzeczy.

Na co dzień czuję te (zaskakująco wygodne) legginsy Będę pracować nad moim układem limfatycznym , stymulując krążenie wspomagająca kompresja gradientowa I drobne koraliki wszyte w tkaninę.

Pozwól, że wyjaśnię, dlaczego nie będziesz żałować dodania Legginsy elastyczne The Original do swojej kolekcji.

Elastyczny

Czekaj, co to jest układ limfatyczny?

Jakie są zalety masażu limfatycznego?

Aby Twój układ limfatyczny działał optymalnie, w dużym stopniu zależy od ruchu. Kiedy sytuacja staje się powolna, masaże są skutecznym sposobem wspomagania naturalnego procesu detoksykacji organizmu.

Ivonne Boujaoude, DNM, trener zdrowia w  Nowoczesne holistyczne zdrowie , poprzednio powiedział mindbodygreen masaże limfatyczne wspierające układ odpornościowy,  poprawić trawienie , uspokajają układ nerwowy, a nawet mogą poprawić wygląd skóry. Uważa się również, że zabiegi zmniejszają wzdęcia.

434 numer anioła

Jedno z badań wykazało, że połączenie  masaż limfatyczny 1  i kompresja zmniejszają obrzęki u pacjentów z obrzękiem limfatycznym i istnieją pewne dowody na to, że masaż limfatyczny może pomóc w leczeniu objawów bezsenności,  fibromialgia i ortopedyczne  urazy 2 .

POWIĄZANY: Co to jest masaż limfatyczny i czy faktycznie może wspomóc mój układ odpornościowy?

Jak testowałem legginsy

Mówiąc szczerze, te legginsy przeleżały w szafie dobry miesiąc zanim je przymierzyłam.

Zawsze chętnie próbuję nowych trendów, które obiecują poprawę mojego samopoczucia, jednak miałam pewne wątpliwości co do legginsów stymulujących drenaż limfatyczny.

Ale teraz śpiewam inną melodię. Przez ostatni rok nosiłem legginsy na spacery, zajęcia pilates, trening siłowy i po prostu wylegiwanie się – i Chętnie dokupię dodatkowe pary .

4141 numer anioła

• Projekt:  Te legginsy mają  drobne koraliki wszyte w tkaninę , strategicznie rozmieszczone  promować drenaż limfatyczny  w miejscach, gdzie często gromadzi się płyn. Marka wzywa  technologia kompresji , z ciaśniejszym dopasowaniem wokół kostki, zgodnie z przeznaczeniem  bezpośredni obieg  cofnij nogę w stronę serca.
• Działają jak masaż:  Obawiałem się, że unikalny projekt będzie nachalny, ale  koraliki w ogóle mi nie przeszkadzają . W rzeczywistości sprawia to wrażenie bardzo subtelnego masażu – a czasami nawet czuję, jak działają w czasie rzeczywistym  zwiększone krążenie  I  szybsze trawienie .
• Pozostają na miejscu:  Niewiele rzeczy denerwuje mnie bardziej niż legginsy, które wymagają ciągłego dopasowywania. Na szczęście nosiłem je podczas wszelkiego rodzaju treningów  żadnego poślizgu  lub dyskomfort.
• Pomagają moim nogom w regeneracji po treningu:  Lubię to uczucie, gdy je noszę  legginsy  podczas treningu, ale ja  też uwielbiam je nosić  Po ciężki dzień treningowy.  Często zakładam je po długim biegu, kiedy czuję, że w nogach gromadzi się płyn, co przynosi natychmiastową ulgę.
• Sprawiają, że moja skóra jest gładsza:  Prawdopodobnie najbardziej nieoczekiwana korzyść, przysięgam  legginsy  rzeczywiście sprawiły, że moja skóra stała się bardziej miękka – i inni testerzy potwierdzają! Jedna z recenzentów twierdzi, że widziała  widoczna redukcja cellulitu  odkąd je regularnie noszę.
• Pod koniec dnia odczuwam korzyści:  Zazwyczaj kończę dzień z nogami opartymi o ścianę i zwykle natychmiast czułam, jak cały dodatkowy płyn spływa z moich kostek do ud – ale jestem zszokowana różnicą, jaką odczuwam w dni, kiedy nosiłam  legginsy . Jest zauważalnie  mniejsze gromadzenie się płynu .
• Świetnie sprawdzają się w podróży:  Moje nogi są zwykle spuchnięte przez co najmniej jeden dzień po podróży samolotem, ale   Niedawno je nosiłam  legginsy  podczas pięciogodzinnego lotu i  odczułem znaczącą różnicę .

Najwyraźniej jestem fanem – i nie jestem jedyny. Te legginsy są całkiem nowe i zgromadziły już ponad 150 recenzji i ogólną ocenę 4,92.

• „Są idealne. Kompresja jest dokładnie taka, jaka powinna być. Mikroperły delikatnie masują moje nogi, gdy je noszę”.
• „Uwielbiam te  legginsy . Świetne do regeneracji. Noś je po długim biegu lub ciężkim treningu. Za każdym razem, gdy moje nogi są zmęczone, zakładam je i czuję się znacznie lepiej.
• „Gdybym mogła, kupiłabym każdy kolor! Bardzo mi się podobają!”
• 'Te  legginsy  są niesamowite! Teraz noszę wyłącznie legginsy Elastique i kupiłem w sumie cztery pary w różnych kolorach. Nie tylko moje nogi są bardziej energiczne, ale uwielbiam kompresyjny krój, a moja skóra wygląda na jędrniejszą i zdrowszą”.
• „Uwielbiam te  legginsy , opowiadam o nich wszystkim moim znajomym. Nosiłem je podczas lotu do Meksyku i po przylocie nie miałem żadnej zwykłej opuchlizny. Zauważyłam również poprawę tekstury na nogach, wgłębienia i radykalną redukcję cellulitu. Jak najszybciej kupię to w innych kolorach.”
• „Świetne wsparcie. Odkąd je noszę, mój obrzęk limfatyczny uległ złagodzeniu”.

Kilka rzeczy bym zmienił

Naprawdę je uwielbiam legginsy , ale nie byłabym prawdziwą koneserką odzieży sportowej, gdybym nie miała kilku zastrzeżeń.

• Trochę trudno było się z nimi dogadać:  Prawie tak, jakby trzeba było je rozpruć, na początku miałam pewne problemy z założeniem tych legginsów. Przypisuję to kompresyjnej konstrukcji – ale po założeniu lub dwóch legginsach  idealnie pasuje do mojego ciała  i z czasem zaczęli czuć się coraz bardziej komfortowo.
• Pozostawiają ślady na skórze:  Koraliki pozostawiają na skórze drobne ślady. Nie przeszkadza mi to aż tak bardzo – zawsze  znikną w ciągu godziny – ale nie planowałabym po założeniu przebierać się od razu w szorty czy spódnicę.
• Perły można zobaczyć z bliska:  Inne opinie mówią, że perły są niewidoczne  w ogóle  z zewnątrz, ale błagam, żeby się różnić! Perły z pewnością można zobaczyć z bliska w jasnym świetle.  Znajomi twierdzą, że nie jest to zbyt widoczne — ale możesz wybrać ciemniejszy kolor (czarny lub granatowy), jeśli tekstura Ci przeszkadza.

Elastyczny

Jedzenie na wynos

Jasne, są droższe niż przeciętne legginsy treningowe, ale (jeśli jesteś podobny do mnie i wielu recenzentów), gdy wypróbujesz te legginsy, będziesz gotowy wydać na wielokrotność.

The Elastyczne legginsy Original poprawiają krążenie i szybsze trawienie, a także pomogły mojej skórze stać się gładszą. Aha, i jestem oszczędność pieniądze na profesjonalne masaże.