Czy to suche oko czy coś innego? Funkcjonalna wskazówka lekarza okulisty

Jeśli kiedykolwiek miałeś do czynienia z dyskomfortem oka (rozmycie, swędzenie, szorstkość i in.), Możesz go zdiagnozować, jak to przypadek suche oko. Ma to sens: suche oko jest w tej chwili jeszcze bardziej rozpowszechnione - nie tylko dlatego, że suche zimowe powietrze wysysa całą wilgoć z twoich gałek ocznych, ale wielu z nas również patrzy na ekrany bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Jako funkcjonalny lekarz okulisty  Rudrani Banik, M.D.,  akcje na  Podcast MindbodyGreen , konfiguracja pracy z domu nie jest zbyt miła dla twoich delikatnych kul; W rezultacie ten wzrost czasu na ekranie może powodować cyfrowe obciążenie oczu - i suche oko. 

horoskop z 16 lutego

Więc kiedy te wyżej wymienione objawy decydują się na pojawienie się? Cóż, to suche oko, Myślisz ... prawdopodobnie . Nigdy nie powiedzielibyśmy, żebyś brzmiał alarm za każdym razem, gdy stajesz w obliczu dyskomfortu oka (prawdopodobnie to jest warte Jest suche oko!), Ale miło jest wiedzieć, nie? W końcu, mówi Banik, wiele warunków oka (zwyrodnienie plamki, zaćma i tym podobne) ma nakładające się objawy - zdanie, rozmycie, swędzenie, szorstkość itp. 

Tutaj załamuje się, jak wiedzieć, czy masz do czynienia z nieznośnym suchym okiem - lub jeśli może istnieć inny stan zdrowia oczu. 

Jak stwierdzić, czy masz do czynienia z suchym okiem

Oto główna różnica między suchym okiem a niektórymi innymi poważniejszymi problemami zdrowia oczu: suche oko pojawia się w odpływach i przepływach. „Ludzie mogą doświadczać tymczasowego rozmycia lub zarysowującego wrażenia w oku, jak w oku piaskiem lub kamykami - to suche oko” - mówi Banik. „Ale kluczem jest to, że przychodzi i odchodzi. Naprawdę nie powinno tam być cały czas”.  

Z drugiej strony, jeśli budzisz się do niewygodnego bólu oczu bez ulgi przez cały dzień, możesz dać pierścionkowi lekarzowi. 

Możesz także wypróbować zaufany test kropli do oczu: jeśli obudzisz się z dyskomfortem oczu, plop w niektórych kroplach wzrokowych. „Jeśli zaczniesz czuć się trochę lepiej, gdy oczy są trochę smarowane, to prawdopodobnie jest suche oko” - mówi. Jeśli ból będzie się utrzymywał? Sprawdź to. Zasadniczo: „Najlepszym sposobem na poznanie, czy to problem, jest to, że masz przewlekłe objawy”, dodaje. 

Jeśli to suche oko, oto, co możesz zrobić

Jeśli twoje objawy przyjdą i odchodzą, prawdopodobnie masz do czynienia z przypadkiem suchego oka. Irytujące, tak, ale także łatwe do uleczenia: według Banika możesz zacząć wyczerpać czas na ekranie - diffikulty w czasach dystansu społecznego, wiemy, ale Banik zauważa, że ​​suche oko jest jednym z najczęstszych objawów cyfrowego szczepu oka (wraz z niewielką ilością, trudności, wrażliwości światła, a czasem nawet nawet ból szyi i ramion ). Sugeruje ograniczenie twoich urządzeń na kilka godzin przed snem, a przynajmniej inwestować w parę Niebieskie okulary blokujące światło .

Ale powiedzmy, że masz do czynienia ze suchym okiem, och, prawda Teraz, i potrzebuję więcej szybkiej poprawki. Ponownie możesz wpaść w krople do oczu, aby otrzymać smarowanie kule, co może pomóc w swędzeniu - zwłaszcza jeśli nosisz kontakty. „Kontakty zwiększają ryzyko suchego oka” - mówi Banik. „Więc jeśli nosisz kontakty, upewnij się, że często nasmarujesz”. (Znajdź jeszcze więcej sposobów leczenia suchych oczu Tutaj . 

Wynos

Myślisz, że możesz mieć do czynienia z suchym okiem? Jeśli twoje objawy przychodzą i odchodzą, prawdopodobnie jesteś! Jeśli jednak się utrzymują, możesz sprawdzić swoje kule przez lekarza. Z pewnością nie zaszkodzi mieć profesjonalistę, nawet jeśli werdykt jest w rzeczywistości suchym okiem.