Czy włosy rozpadu to zdrowy sposób na radzenie sobie? Psychoterapeuta waży

Wyobraź to sobie: ty i twój partner zerwałeś kilka dni temu, a kiedy przejdziesz przez bardzo typowe Etapy uzdrawiania , znajdziesz się w jednej rzeczy i tylko jednej rzeczy - a ostrzyżenie . 

Jeśli byłeś w tej pozycji, powinieneś znaleźć pokój, wiedząc, że to nie tylko ty. W rzeczywistości jest to tak powszechne doświadczenie emocjonalne, że jest nawet przyjęte na wyraźną i bardzo odpowiednią nazwę. Zgadza się, mówimy o „rozpadach”.

Co to są włosy rozpadu?

Termin „rozpad włosów” w żadnym wypadku nie ma ustalonej definicji. Można go interpretować na milion różnych sposobów; Jednak przez większość czasu odnosi się do zmiany fryzury lub fryzury, którą ktoś może uzyskać (lub Zrób sobie ) Post-Breakup. 

8585 numer anioła

Według kolorów celebrytów Jenna Perry , zmiana jest częściej związana z cięciem niż kolor. „Musisz wyciągnąć martwą energię, a przy naprawdę dobrym kotlecie możesz nawet poczuć się lżejszy w duchu”, Perry mówi o cięciach po przełomie. 

A dla tych, którzy pragną dłuższego wyglądu, rozszerzenia są jednym ze sposobów na osiągnięcie tego. „Myślę, że zmiana wyglądu daje na siebie nowe spojrzenie” - mówi Perry. Jeśli chcesz długich włosów, przedłużenia mogą służyć jako natychmiastowa satysfakcjonująca zmiana, podczas gdy twoje włosy wyrastają. 

Podczas gdy cięcia włosów mogą być najczęstszą zmianą po przełomie, brunetka do blond Transformacja (lub jakakolwiek inna praca barwnika) to kolejne popularne przedsięwzięcie. Tak czy inaczej, Perry zgadza się, że włosy mogą być najlepszą rzeczą do zmiany, biorąc pod uwagę, że z czasem mogą powrócić do normy. Lub, wiesz, zawsze możesz go farbować.

Perry ostrzega swoich blond klientów, aby wzięli pod uwagę, jak długo mogło ich zajęcie, aby osiągnąć swój idealny jasny odcień i zapytać, czy naprawdę chcą ukryć cały ten czas i pieniądze wydane przez farbowanie ich włosów ciemniejszych. To powiedziawszy, ważne jest, aby dowiedzieć się, czy jesteś w tym z właściwych powodów - oto jak powiedzieć.

Psychologiczny powód, dla którego chcesz zmienić włosy po przerwie

Licencjonowany psychoterapeuta Rachel Wright, M.A., LMFT , który specjalizuje się w seksie i związkach, daje MBG w wewnętrznym spojrzeniu na to, dlaczego ta zmiana jest tak kusząca: „Kiedy po prostu chcemy kontrolować zmianę w czymś, szczególnie gdy reszta życia czuje się poza kontrolą, nasze włosy są czymś, co mamy pełną autonomię” - mówi. 

Co więcej, transformacja włosów może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby rozpocząć przejście od połączenia ze stojącymi na dwóch stopach, oddzielnych od znaczącej innej osoby. „Mamy znacznie bardziej emocjonalne przywiązanie do naszych włosów, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę” - wyjaśnia Wright. 

31 paź zodiak

Wright mówi, że fryzura jest dość dostępną zmianą. Podczas gdy niektóre fryzury i zabiegi kolorowe są z pewnością droższe niż inne, znajdowanie fryzury w przedziale cenowym (lub wyciąganie DIY Trin ) to coś, na co wielu ludzi może sobie pozwolić. Z drugiej strony kupowanie zupełnie nowej garderoby może nie być tak przyjazne dla budżetu. 

Czy więc rozbicie włosów jest zdrowym sposobem radzenia sobie?

Ogólnie rzecz biorąc, rozpad włosów jest zdrowym sposobem na przejście z związku i w nową erę, że tak powiem. Powinieneś jednak zastanowić się nad Dlaczego Za wcześniejszą transformacją włosów. 

„Musisz zadać sobie pytanie, czy robisz to dla kogoś innego” - mówi Wright. „Nawet jeśli tak, czy robisz to również dla siebie? Jeśli to jest„ i ”, to prawdopodobnie jest to w zdrowym zasięgu” - wyjaśnia.

Oto szybki przykład: jeśli kusicie, aby uzyskać grzywkę po przełomie, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Czy podoba Ci się wygląd grzywki? Czy chciałeś ich przed rozpadem i nigdy nie podążałeś za nimi? Jeśli tak, to idź! Jeśli jednak nie lubisz grzywek, ale wiedz, że twój były partner kochał (lub nienawidził), wówczas twój zamiar może nie pochodzić ze zdrowego miejsca. 

A jeśli nie możesz lub nie chcesz zmieniać włosów z jakiegokolwiek powodu, zapewniam, że istnieje wiele innych sposobów zmiany wyglądu i otoczenia, aby poczuć świeżo po przerwaniu (jeśli chcesz). Możesz zmienić swój styl, bawić się z różnym makijażem, zmień swoje meble… masz pomysł. 

Wynos

Jeśli zmieniłeś (lub pomyślałeś o zmianie) swojej fryzury lub koloru po przełomie, na pewno nie jesteś sam. Ta wspólna transformacja może być zdrowym sposobem wyjścia z jednej fazy twojego życia i wejścia do drugiej. Ważne jest jednak, aby pamiętać o tym, dlaczego za swoją decyzją. Niezależnie od tego, fryzura prawdopodobnie nie zachęci do pełnego emocjonalnego 180 - więc oto są 12 Inne pomocne wskazówki lecznicze od psychoterapeuty .