Dlaczego dermatolodzy chcą, abyś dodał przeciwutleniacz do swojej rutyny o 35

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry na przestrzeni wieków, istnieje kilka podstaw, które wszyscy rozumiemy. Zawsze powinieneś stosować krem ​​przeciwsłoneczny, aby uniknąć poważnych reperkusji zdrowotnych, które mogą pochodzić z lat niechronionej ekspozycji na słońce - nie wspominając o tym, co jest z nim związane. Począwszy od nastolatków, powinieneś wpaść w zwyczaj mycia twarzy w nocy i śledząc hydrator. Osoby doświadczające menopauzy powinny oczekiwać pewnych zmian w ich skórze i prawdopodobnie będą musiały przejść na bardziej nawilżające opcje. 

Ale wszystkie te lata pomiędzy? Cóż, jest to mniej jasne. To dlatego, że wszyscy mamy tak różne rodzaje skóry, obawy i styl życia - więc nie ma idealnego schematu pielęgnacji skóry, który profesjonaliści zalecają na całym świecie. Przeczytaj: 40-coś z nudnym i wrażliwa skóra Będzie miał zupełnie inny schemat niż 30-coś do swojego pierwszego trądziku dorosłego. 

Jest jednak coś dwóch Derm polecają osobom osiągającym 35 : Serum przeciwutleniające lub krok. Dlaczego? Cóż, może pomóc w radzeniu sobie z Melasmą i ciemnymi plamami, które są zbyt powszechne dla osób w tym wieku.

byk kobieta baran mężczyzna

Jedyna wskazówka, które te skóry chcą dodać do swojej rutyny

Ciemne plamy lub melasma charakteryzują się przebarwionymi łatami. Pojawiają się z kilku powodów: urazy w tym obszarze (jak w przypadku trądziku), uszkodzenie UV, zanieczyszczenie, a zwłaszcza nierównowagi hormonalne, takie jak kortyzol (hormon stresowy). Często pojawiają się na twoim czole, nosie lub kościach policzkowych).

„Około 35 roku życia zawsze radzę pacjentom dodać przeciwutleniacze takie jak Witamina c rano ”-mówi dermatolog certyfikowany przez zarząd Zenovia Gabriel, M.D., który specjalizuje się w pielęgnacji skóry związanej z hormonami. Wyjaśnia, że ​​z powodu zmian hormonalnych w latach 30. - dwa przykłady to ciąża lub zwiększony stres - wiele kobiet jest bardziej skłonnych do rozwijania melasmy. 

znak zodiaku 18 stycznia

Ale to nie jedyny wyzwalacz, dlaczego kobiety widzą w tym czasie ciemniejsze plamy: skumulowane lata uszkodzenia słonecznego, zanieczyszczenia i stresorów skóry często zaczynają pojawiać się w latach 30. i 40. „Nie jest to bolesne i nie stanowi żadnych zagrożeń dla zdrowia, ale może powodować znaczny stres emocjonalny dla szacowanych 6 milionów amerykańskich kobiet, które rozwijają te ciemne plamy na twarzach”, mówi dermatolog z certyfikatem zarządu Keira Barr, M.D., który specjalizuje się również w problemach hormonalnych. „Ponieważ może być trudne do leczenia, ważne jest minimalizacja wyzwalaczy, podobnie jak uszkodzenie słoneczne”. 

Przeciwutleniacze są profesjonalistami w tej sytuacji, ponieważ zneutralizują uszkodzenia wolnych rodników, co w rzeczywistości wywołuje nadmiar produkcji pigmentu. Widzisz, gdy twoje ciało ma do czynienia z przewlekłym stresem, uszkodzeniem UV, zanieczyszczeniem, zaburzeniami hormonów lub innymi podrażnieniami, mniej jest w stanie poradzić sobie ze wzrostem wolnych rodników - więc poprzez dodanie miejscowego, aby skłonić się do tych nieznośnych cząsteczek, pomagasz skórze lepiej wykonywać swoją funkcję. Kilka ulubionych do szukania to witaminy C i E, kwas azelainowy , niacynamid i beta-karoteny. 

21 maja zodiak

Wynos

Rutyny pielęgnacji skóry wszystkich będą wyglądać inaczej-ale zawsze jest kilka wypróbowanych i prawdziwych wskazówek, z których wszyscy możemy skorzystać. Przeciwutleniacze są jednym z nich - a jeśli możesz, powinieneś spróbować dodać je do rutyny do 35 lat.