Dodając to do mojej nocnej rutyny przekształciło mój sen (nie, nie melatonina)

Dobry sen jest podstawą każdej rutyny dobrego samopoczucia-i zawsze szukam sposobów na zoptymalizowanie mojego. Ulepszyłem moją poduszkę (sukces!), Wypróbowałem Tapowanie ust (Zmieniając się w sukces!), A nawet zamieniono na żarówki wolne od czerwonych świateł (do ustalenia!) W poszukiwaniu mojego drzemki.

Ale nie spodziewałem się, że będzie największym zmieniaczem do gier, to Sleep Entern - w szczególności Pętla marzenia . Pąki te zmniejszają hałas zewnętrzny o 27 dB, zmuszając dźwięk do przejścia przez pusty kanał.

W ciągu ostatnich sześciu miesięcy spałem z tymi wygodnymi zatyczek do uszu, aby zobaczyć, jak wpływają na mój sen. Poniżej rozkładam zalety i wady projektu-w pełni przełom tego, co sprawia, że ​​pętla jest warta wyrzucenia.

Premia: Pęki pętli są obecnie kupowane dwa i oszczędzają do 15%. Nasi redaktorzy również uwielbiają Doświadczyć zatyczek do uszu na imprezy takie jak koncerty i gry sportowe oraz Ciche zatyczki do uszu Gdy potrzebujesz cichszego środowiska, aby się skupić.

Pętla

Co to jest pętla?

Po pierwsze, powinienem wyjaśnić, że nie jest to moje pierwsze rodeo z pętlą. Jak obawy dotyczące zdrowia ucha Kontynuuj temat rozmowy, monitorowałem ekspozycję na głośne odgłosy.

Uwielbiam koncerty I Butikowe zajęcia fitness, w których muzyka jest wystarczająco głośna, aby grzechotać kości (i uszkodzić delikatne włosy w uchu wewnętrznym). Po jednym zbyt wielu ostrzeżeniach z mojego Apple Watch o ekspozycji na szum, kupiłem parę zatyczek do uszu w zeszłym roku.

horoskop z 4 czerwca

Od tego czasu byłem nieugięty w ochronie uszu w głośnych środowiskach, ale znalazłem je też, kiedy muszę się skupić. Jesteśmy w środku Epidemia hałasu 1 , w którym jesteśmy ciągle zalewani dźwiękami.

To zanieczyszczenie hałasu może prowadzić do Podwyższone ciśnienie krwi 2 I dzwonienie -Co oznacza, że ​​ochrona uszu nie jest tylko dla super głośnych środowisk.

Oczywiście nadal chcę wchodzić w interakcje ze światem, dlatego kocham pętlę. Ich sprytny projekt  Tubia hałas, a nie całkowicie go blokuje.

Wskazówki dotyczące uszu zmuszają hałas, aby przejść przez kanał, który jest węższy niż kanał słuchowy zwany kanałem akustycznym. Zmniejsza to objętość dźwięków bez całkowitego blokowania ich.

A w przypadku projektowania angażowania marek - które są przeznaczone na koncerty i rozmowy - jest nawet siatkowa wskazówka, która może zachować wyraźne brzmienie.

Co sprawia, że ​​marzenie pętli inaczej?

Jak można się domyślać o nazwie, marzenia pętli są tworzone specjalnie do snu. Oferują jedne z najwyższych redukcji hałasu marki przy 27 dB - ale wciąż nie jest to całkowite zaciemnienie hałasu.

Jako ktoś, kto mieszka sam, chcę móc usłyszeć pewne dźwięki, kiedy śpię. Na przykład nie chcę słyszeć szumu mojej maszyny lodowej lub oczyszczacza powietrza, ale chcę usłyszeć, czy mój pies szczeka agresywnie. Czuję się bezpiecznie podczas noszenia Pętla .

Co więcej, faktycznie uważam ten projekt jeszcze bardziej wygodniej niż wcześniejsze iteracje Loopa. Zaktualizowana wersja dodaje piankę pamięci do silikonowej końcówki ucha. To pozwala pętli lepiej odzwierciedlać naturalny kształt ucha - i tak, jest to w rzeczywistości wygodne dla podkładów bocznych.

Wreszcie, przełomowy projekt ma nawet swój własny przypadek; Jest bardziej przestronny niż oryginał, L z dnem nieczystego chwytania, który utrzymuje go mocno na stoliku nocnym.

Moje doświadczenie z snem pętli

Po otwarciu pudełka będziesz mieć wybór końcówek usznych. Początkowo zachowałem średnią opcję, ale ostatecznie zdecydowałem się nieznacznie rozmiar, aby uzyskać lepsze dopasowanie. Zgodnie z oczekiwaniami pasują do mojego kanału słuchowego.

Moja pierwsza myśl: mógłbym czuć Różnica w dodawaniu pianki pamięci do silikonowej końcówki. Czuli się bardziej miękki, ale lepiej przytulili boki mojego kanału dousznego. Dopasowanie było bardziej bezpieczne niż poprzednie iteracje - a ja też mogłem usłyszeć jeszcze mniej.

Pierwsza noc, w której spałem z moją pętlą, znajdował się w hotelu w Chelsea. Chociaż byłem na ósmym piętrze, niektóre trwałe odgłosy wciąż pojawiły się do budynku. Kiedy obudziłem się następnego ranka i wyciągnąłem swoje marzenia o pętli, byłem zaskoczony ilością hałasu jadącego do pokoju hotelowego. Nawet nie zauważyłem!

W ciągu tygodnia nosiłem Moja pętla marzeń wieczorem (I to była całkowita błogość). Nie słyszę już słabego hałasu mojego super tasowania przez recykling o 2 w nocy ani sąsiada wracającego do domu późno w nocy. Moja sypialnia w końcu wydaje się, że oaza, którą próbowałem wyczerpać dla eonów - i zajęło to tylko 50 $ zatyczki do uszu.

2424 numer anioła

• Tworzywo: Silikon, piana pamięci
• Redukcja hałasu: 27 dB
• Zabarwienie: Czarny, liliowy i brzoskwinia
• Cena: 49,95 USD

Pętla

Wynos

Badania pokazują, że nawet na niskim poziomie brzmi jak szept negatywnie wpływają na jakość snu 3 . Dodanie Pętla marzy o mojej nocnej rutynie Zapewnia, że ​​kiedy zasypię, zostaję tam. Nie tylko są wystarczająco wygodne, aby nosić przez całą noc - zapominam, że tam są! - czuję się również bezpiecznie śpiąc w nich jako ktoś, kto mieszka sam.