Dostrój się: najlepsze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry Alicji Yoon, ekspertki w dziedzinie estetyki i urody

„Kiedy pomyślimy o skórze jak o narządzie, możemy lepiej zrozumieć, w jaki sposób jest ona połączona z całym naszym ciałem i jak wpływa na cały organizm. Nie można po prostu wyizolować jednej części ciała i spróbować sobie z tym poradzić, nie myśląc o wszystkim holistycznie” – mówi estetyk, twórca produktów i kurator produktów Alicja Yoon , założyciel Brzoskwinia i Lilia . Yoon od lat jest liderem w branży kosmetycznej, wprowadzając innowacje w zakresie składników, wypróbowane praktyki K-beauty oraz realistyczne, przemyślane podejście do czystych formuł. 

Wielozadaniowy przedsiębiorca kosmetyczny (który ma nawet pisany dla mindbodygreen przy kilku okazjach ) przyłącza się do mnie Szkoła Czystej Piękności aby porozmawiać o wszystkich sprawach związanych z pielęgnacją skóry, w tym o jej przewidywaniach dotyczących tego, co widać na horyzoncie. 

26 lutego znak

Ale spędzamy też dużo czasu na omówieniu podstaw piękna, w tym na temat tego, dlaczego tak ważne jest traktowanie skóry z szacunkiem: „Wszystko sprowadza się do faktu, że skóra to największy organ i musimy ją traktować jak ciało”. narząd, taki właśnie jest.”

Oto kilka sposobów, jak to zrobić. Włącz, aby usłyszeć całą rozmowę. 

Zapalenie

Zapalenie jest przyczyną wielu powszechnych schorzeń związanych z pielęgnacją skóry, takich jak trądzik , egzema, trądzik różowaty, a nawet przedwczesne starzenie się. Dla skóry równoważenie stanu zapalnego jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla jej długotrwałego zdrowia. 

„Zawsze miałam dużą świadomość stanu zapalnego w związku z moją egzemą i innymi problemami zdrowotnymi o podłożu autoimmunologicznym” – mówi. „Ale uważam to za ukryte błogosławieństwo, ponieważ stan zapalny może mieć tak negatywny wpływ na cały nasz organizm na tak wiele różnych sposobów, że nie zawsze jesteśmy tego świadomi”.

Zmniejszenie stanu zapalnego skóry jest znaczącym krokiem, ale tak naprawdę wymaga wysiłku całego ciała. 

„Chodzi o żywność przeciwzapalna , ruch działający przeciwzapalnie, ilość snu” – mówi. „Dlatego samo pamiętanie, że stan zapalny rozprzestrzenia się na wiele różnych obszarów, naprawdę ukształtowało moje nawyki i ogólne samopoczucie”.

Opanuj podstawy 

Często powtarzana rada: zanim zajmiesz się problemami, musisz poznać podstawy pielęgnacji skóry. Ale jak wyjaśnia Yoon, to uczucie nie jest tylko frazesem. Właściwe opanowanie podstaw często łagodzi problem, zanim jeszcze go wyleczysz. 

horoskop z 23 listopada

„Kiedy chodzę na konsultacje dotyczące pielęgnacji skóry lub kiedy ludzie przychodzą na zabiegi na twarz, pierwszą rzeczą, którą mówią, jest: «Mam ciemne plamy. Chcę nad tym popracować»” – mówi. „Wyjaśniam więc, że do tego dojdziemy, ale zaskakujące jest to, że jeśli właściwie zastosujesz codzienną pielęgnację skóry w dobrym miejscu, możesz zauważyć, że ciemne plamy znikają same szybciej. Albo drobne zmarszczki nie znikają. tak głęboko wyryte, jak myślałeś, że mogą być. Wiesz, że widzisz, jaki jest prawdziwy punkt odniesienia.

Znajdź swojego bliźniaka skóry

Przeszukiwanie Internetu w poszukiwaniu sugestii dotyczących produktów może być, delikatnie mówiąc, trudne – od kultury wpływowych po recenzje – istnieje nieskończona ilość informacji na temat tego, co powinieneś kupić. Kupowanie starego produktu nigdy nie jest dobrą praktyką tylko dlatego, że jakaś wpływowa osoba twierdzi, że sama go używa. I chociaż recenzje mogą dostarczyć uczciwych spostrzeżeń, nie mają one większego znaczenia, jeśli osoba je recenzująca nie ma Twojego typu skóry ani nie ma Twoich obaw. 

Postępuj więc zgodnie z genialną wskazówką Yoon: „Znajdź swojego bliźniaka w skórze! Kiedy ktoś wyjaśni Ci, jaki jest jego rodzaj skóry i przez co przechodzi, i okaże się, że pokrywa się to z Twoją, będziesz mieć lepsze poczucie, czy to zadziała” – mówi. „Na przykład w przypadku recenzji, w których jest wystarczająca liczba bliźniaków ze skórą w recenzjach „To miało taki efekt”, to dobry początek”.