Dostrój się: wszystkie rzeczy, na które nie zwracasz uwagi, starzeją twoją twarz

Po raz pierwszy spotkałam specjalistkę od odmładzania estetyki Lisę Goodman, MPAS, założycielkę Kliniki Goodskin , lata temu w swoim starym biurze w Los Angeles. Do dziś pamiętam, jak opuszczałem spotkanie, czując się całkowicie odświeżony naszą rozmową. Miałem dwadzieścia kilka lat, a spotkanie odbyło się w okresie szczytowego sezonu profilaktycznego botoksu i wypełniaczy. Prawie każda inna konsultacja lub spotkanie w pracy, które odbyłem z dermatologiem lub kosmetyczką, budziło we mnie niepokój, że jeszcze nie zacząłem niczego „robić”.

Ale Goodman był sprawiedliwy pomocny . Wyjaśniła mi, dlaczego podejrzewa, że ​​moja twarz może się starzeć z czasem, opowiedziała o tym, jakie zmiany w stylu życia mogą pomóc, i zapewniła mnie, że istnieje wiele dostępnych opcji, jeśli kiedykolwiek poczuję się gotowa. Podczas spotkania rozmawialiśmy również o tym, że zmarszczki są naturalne i nie należy się ich bać (nawet jeśli w tamtym czasie wszyscy definiowali „młodość” w rzeczywistości jako „woskową”). Czułem się wzmocniony, jakbym mógł się starzeć na własnych warunkach.

Wiele lat później odnowiliśmy kontakt, kiedy odwiedziłem jej biuro w Nowym Jorku. Byłem zachwycony, gdy odkryłem, że jej charakterystyczna estetyka nie uległa zmianie — a wręcz stała się bardziej wyrafinowana wraz z rozwojem technologii stosowanej w biurze. Ale przede wszystkim z ulgą stwierdziłem, że wciąż podchodziła do starzenia się z taką samą życzliwością i opanowaniem. „Zmarszczki są oznaką życia. Na zmarszczki się zarabia. Zmarszczki nie sprawiają, że ludzie wyglądają źle” – mówi w dzisiejszym odcinku Szkoła czystego piękna .

Przez cały odcinek rozmawiam z Goodman o jej filozofii, pięciu elementach starzenia się twarzy (z których trzy omawiamy tutaj), o tym, co mylimy się w stosowaniu neurotoksyn i o co powinieneś zapytać swojego lekarza medycyny estetycznej przed poddaniem się zabiegom .

To jeden z moich ulubionych odcinków wszechczasów. Włącz – a tymczasem przeczytaj o trzech aspektach starzenia się twarzy, o których być może nie myślisz.

znak 20 lipca

Kość

Jak mówimy w tym odcinku, starzenie się nie dotyczy tylko powierzchni — nawet jeśli na tym skupia się większość branży kosmetycznej. W rzeczywistości jest to mieszanka zmian w strukturze kości, mięśniach, układzie limfatycznym, tłuszczu i Następnie skóra.

Chociaż możemy nie myśleć o wspieraniu naszego układu kostnego i zdrowia kości jako części naszej rutyny pielęgnacyjnej, utrata gęstości kości jest w rzeczywistości jednym z głównych czynników starzenia.

„Kobiety mają tendencję do utraty kości w środkowej części twarzy i obok nosa. I dlatego kobiety z wiekiem mają dłuższą górną wargę, a to jedna z charakterystycznych oznak starzenia, z której większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy” – mówi. .

„Starzenie się to nie tylko zmarszczki – chodzi o równowagę twarzy, położenie rzeczy” – mówi, zauważając, że kiedy zmienia się nasza struktura kości, informacja ta brzmi jak starzenie się. „Więc w młodszym wieku chcemy pomóc kobiety zachowują kości ”.

A nawet jeśli kobiety nieproporcjonalnie doświadczają utraty gęstości kości 1 , to nie jest tylko kobieca sprawa. „Mężczyźni są bardziej podatni na worki pod oczami. Dlaczego? Cóż, mają tendencję do utraty większej ilości kości wokół bocznego obrzeża oczodołu, a to powoduje brak wsparcia dla tamtejszej tkanki” – mówi.

Mięsień

Kiedy mówimy o mięśniach i estetycznym starzeniu się, zwykle mówimy o tym, jak ruchy twarzy mogą być motorem napędowym zmarszczki mimiczne . Ale to naprawdę nie jest największy sposób, w jaki mięśnie nas postarzają. To raczej sposób, w jaki mięśnie kształtują nasze twarze w miarę upływu czasu — często przyczyniając się do powstawania asymetrii.

horoskop z 26 lipca

„Mięśnie to coś, co należy ocenić na każdej osobie, ponieważ jest tak indywidualne” – mówi. „Asymetrie twarzy będą spowodowane zaburzeniami równowagi mięśniowej, w których często można pójść o krok dalej i śledzić różnice w kościach. To wszystko jest ze sobą powiązane”.

Jak więc wspierać mięśnie wraz z wiekiem, mając nadzieję, że pozostają one w równowadze? Cóż, jedną częścią jest uważność na to, jak się poruszasz i trzymasz swoje ciało. Ale Goodman zauważa również, że możesz użyć neurotoksyn (takich jak Botox) do zrównoważenia nadaktywnych i niedoczynnych mięśni.

„Możemy pomóc ludziom z problemami mięśniowymi i zaburzeniami równowagi, używając neurotoksyn jako narzędzia rehabilitacyjnego – to znacznie więcej niż tylko„ reduktor zmarszczek ”- mówi. „Jeśli rehabilitujesz mięśnie, możesz pomóc ludziom zachować większą symetrię”.

Utrata tłuszczu

Ludzie w naturalny sposób tracą tłuszcz z twarzy wraz z wiekiem – nazwaliśmy to nawet „utratą dziecięcego tłuszczu”. Ale tam, gdzie tłuszcz jest tracony, może dojść do nasilenia się powszechnych problemów związanych ze starzeniem się. przede wszystkim? Ziemiste, ciemne kręgi gromadzące się wokół oczu.

„Pod oczami, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, to pierwsze miejsce, w którym tracimy poduszki tłuszczowe. Nauka pokazuje, że zaczyna się to dziać po dwudziestce” – mówi. „Więc tłuszcz pod oczami ustąpi szybciej niż poduszki tłuszczowe w pozostałej części twarzy”.

Biorąc pod uwagę, że utrata tkanki tłuszczowej nie jest czymś, co można naprawić miejscowo, musisz odwiedzić profesjonalistę, jeśli przeszkadza Ci wygląd. „Ludzie myślą:„ Zamierzam używać każdego kremu pod oczy, mam zamiar robić wszystkie lasery, mam zamiar wypróbować wszystkie rzeczy ”, ale nadal będzie pusta i ciemna - to dlatego, że musimy spójrz na podstawowy problem, którym jest utrata tłuszczu”.

Fascynujące rzeczy, nie? Obejrzyj cały odcinek tutaj — w którym mówimy o bardziej nieoczekiwanych aspektach starzenia się twarzy i sposobach ich leczenia.