Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Dzięki temu jednomiskowemu ciastu marchewkowemu pieczenie jest łatwe i wolne od bałaganu

  Ciasto Marchewkowe Zdjęcie autorstwa Hugh Forte’a 20 października 2024 r. Dokładnie sprawdzamy wszystkie produkty i usługi prezentowane na Mindbodygreen za pomocą naszego wytyczne handlowe. Prowizje uzyskane z naszych linków nigdy nie wpływają na nasze wybory.

Ludzie mają swoje zdanie na temat ciasta marchewkowego. Nazywam to „naszym”, ponieważ myślę, że możesz zrobić to „swoje”, w oparciu o własne preferencje dotyczące ciasta marchewkowego. To ciasto przypomina „ciasto z przekąskami”: świetne na każdą porę dnia i mniej przypominające tradycyjny tort warstwowy na specjalną okazję.





Ja lubię w swoim dużo smakołyków, trzymam rodzynki, nie za słodkie i musi być lukier, ale nie jakiś superciężki. Niektórzy z Was są zwolennikami rodzynków lub przeciw orzechom i zapewniam, że to ciasto poradzi sobie z odrobiną futzingu. Jest wybaczające – mój ulubiony rodzaj wypieków.

Składniki

Na ciasto



  • 2 duże jajka
  • ½ szklanki / 120 ml podgrzanego oleju kokosowego lub oleju z awokado + więcej do natłuszczenia patelni
  • ¼ szklanki / 60 ml syropu klonowego
  • ⅔ szklanki / 135 g cukru
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżka skórki pomarańczowej
  • ¾ łyżeczki cynamonu
  • ¼ łyżeczki mielonego imbiru
  • Kilka rusztów świeżej gałki muszkatołowej
  • 8 uncji / 225 g zmiażdżonego ananasa
  • 1½ opakowania / 165 g drobno startej marchewki
  • ⅓ szklanki / 40 g orzechów włoskich, dobrze posiekanych
  • ½ opakowania / 30 g wiórków kokosowych
  • 1 szklanka / 112 g mąki owsianej
  • 1 szklanka / 135 g bardzo drobnej mąki z brązowego ryżu
  • ¼ szklanki / 35 g mąki z tapioki
  • 1¼ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki soli morskiej

Na lukier



  • 8 uncji / 225 g serka śmietankowego, temperatura pokojowa
  • 6 łyżek / 85 g masła niesolonego, temperatura pokojowa
  • 2 łyżeczki skórki pomarańczowej
  • 2 łyżeczki soku pomarańczowego
  • ½ szklanki / 120 ml syropu klonowego
  • ½ szklanki / 50 g cukru pudru
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • Opcjonalnie prażone orzechy włoskie lub wiórki kokosowe

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 185°C i wyłóż kwadratową formę o średnicy 9 cali/23 cm pergaminem i natłuść ją.
  2. W dużej misce wymieszaj jajka, olej, syrop klonowy, cukier, wanilię, skórkę pomarańczową, cynamon, imbir i gałkę muszkatołową. Dodać ananasa, marchewkę, orzechy włoskie i kokos, wymieszać. Dodać mąkę owsianą, mąkę ryżową, mąkę z tapioki, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól i wszystko wymieszać do połączenia. Wlać do przygotowanej formy i piec na środkowej półce przez 26 do 28 minut, aż wykałaczka po środku wyjdzie czysta. Zastygnie bardziej, gdy ostygnie.
  3. Podczas gdy ciasto się piecze, przygotuj lukier. W mikserze stojącym wymieszaj ser śmietankowy i masło, aż połączą się i będą gładkie, około 2 minut. Gdy urządzenie pracuje, dodaj skórkę i sok pomarańczowy, syrop klonowy, cukier puder, wanilię i sól i mieszaj, aż dobrze się połączą. Będzie cieńszy niż tradycyjny lukier.
  4. Gdy ciasto całkowicie wystygnie, posmaruj wierzch lukrem. Jeśli masz ochotę, udekoruj prażonymi orzechami włoskimi lub kokosem. Przechowywać w temperaturze pokojowej przez jeden dzień lub pod przykryciem w lodówce do 5 dni.

Fragment za zgodą Wokół naszego stołu Sara Forte, Hardie Grant Publishing, kwiecień 2024. Zdjęcia: Hugh Forte.

Więcej na ten temat

więcej Jedzenie

Popularne historie

Dieta przeciwzapalna: żywność i wskazówki pomagające zmniejszyć stan zapalny Co to jest aura + Jak możesz zobaczyć swoją? 15 oznak narcyza: cechy zachowania i nie tylko Jak sprawić, by Twoje włosy rosły szybciej: 8 wskazówek dotyczących naturalnego wzrostu włosów Feng Shui w Twojej sypialni: zasady dotyczące tego, co należy wnosić, a czego nie trzymać Rodzaje jogi: przewodnik po 11 różnych stylach

Podziel Się Z Przyjaciółmi: