Ezema ręczna: jak złagodzić objawy i zapobiec zaostrzeniu 

Dla osób z wypryskiem prawdopodobnie wiesz, że może się wyskoczyć w najbardziej frustrujących miejscach. Często cytowane łupież (Łagodna forma egzemy), która papryka skórę głowy tłustą, białymi płatkami. Istnieje kontaktowe zapalenie skóry, które może się zdarzyć w dowolnym miejscu, od interakcji z wyzwalającymi składnikami. Jest Perioralne zapalenie skóry To sprawia, że ​​twoje usta są pękające i suche. Wtedy oczywiście widać, że na ciele pojawiają się plastry wyprysku - jeden wspólny obszar to twoje ręce.

A jeśli doświadczyłeś rozbłysku, prawdopodobnie wiesz, jak bolesne, swędzące i irytujące jest radzenie sobie z tym, jak bardzo wszyscy używamy rąk na co dzień. To nie jest obszar, o którym możesz schować się pod odzieżą i próbować zapomnieć przez chwilę-jesteś zmuszony poradzić sobie z głową (lub ręką). 

Więc jeśli dostaniesz walkę z wypryskiem w okolicy, oto, co robić. 

panna samica strzelca samiec

Co to jest ręcznie egzema?

„Ezema ręczna lub zapalenie skóry ręcznej charakteryzuje się zaczerwienieniem, pęcherem, pękaniem, łuszczeniem i swędzeniem dłoni i palców”-mówi dermatolog certyfikowany przez zarząd Hadley King, M.D. Zasadniczo są to te same rozbłyski, które możesz dostać na twarz lub gdzie indziej na ciele, po prostu zlokalizowane w palcach i dłoniach. Możesz to zauważać bardziej ze względu na to, jak często używasz cyfr: pisząc laptopa z pękniętymi palcami lub dzieło z surowymi dłoniami jest, nie idealne. 

Co powoduje egzemę w tym obszarze?

Często rozszerzenia są wywoływane przez to, z czym się kontaktujemy. Chodzi o twoje ręce, wchodzą w kontakt z dużą ilością, niektóre prawdopodobnie wątpliwe lub irytujące.

Nawet podstawowe rzeczy higieny mogą to odrzucić: „Często jest to zaostrzone przez mycie rąk, ponieważ woda jest bardzo suszenia dla skóry i powoduje drażniące kontaktowe zapalenie skóry. Detergenty i inne drażniące składniki, takie jak alkohol w środków dezynfekcyjnych, mogą również przyczynić się”, mówi King. „Jest to szczerze bardzo powszechne, ponieważ na ogół myjemy ręce bardziej niż inne obszary”.

Ale możesz się zastanawiać, dlaczego moje ręce pękają i suszą, gdy inni nie robią tego samego? „Występowanie w rękach jest wywoływane przez genetykę i czynniki środowiskowe. Następnie kontakt alergeny i drażniące mogą jeszcze bardziej pogłębiać egzemę na rękach”, mówi Josie Holes, estetyk w estetyku w Skinney Medspa w Nowym Jorku . Zasadniczo niektórzy z nas są po prostu genetycznie predysponowani, aby mieć rozbłyski. 

Jak złagodzisz objawy i zapobiegasz zaostrzeniu

Tak więc obecnie nie ma „lekarstwa” na wyprysk - ale istnieją sposoby radzenia sobie z objawami i zapobieganie temu przed zbyt nie do zniesienia: 

Pamiętaj o mydleniu i środku dezynfekującym

Tak więc, z powodów higieny osobistej, wiemy, że musimy regularnie myć i używać dezynfekującego ręcznego. To nie można negocjować. Może to jednak być niezwykle surowe dla już wrażliwej skóry. „Minimalizuj kontakt z innymi potencjalnie suszy i irytującymi składnikami, takimi jak alkohol w środków dezynfekujących ręcznych i detergentów oraz mydło rąk” - mówi King. Zamiast tego znajdź środki dezynfekujące buforowane nawilżającymi składnikami, takimi jak gliceryna lub Aloe Vera . Jeśli chodzi o mydła rąk, znajdź opcje, które nie zawierają zbyt ostrych środków powierzchniowo czynnych i są mieszane z kojącymi, kremowymi składnikami, takimi jak Koloidalny owsik lub masła. 

Użyj kremu do ręki po każdym praniu

Więc oczywiście musimy umyć ręce; Możesz jednak być mądry co do sposobu, w jaki dbasz o skórę po umyciu. Najprostszy sposób? Zastosuj krem do rąk Oczywiście od razu - i poszukaj jednego z prostymi, niewinnymi składnikami.

„Konieczne jest nawilżanie tak często, jak to możliwe, aby przywrócić te lipidy i zachęcić do odrastania zdrowych bakterii”, certyfikował zarząd Whitney Bowe, M.D. , Wcześniej opowiedział nam o Opieka nad rękami po wyprysku . „Przez cały czas noszę ze sobą krem ​​nawilżający rękę i nakładam go w ciągu kilku chwil od mycia lub dezynfekcji rąk przez cały dzień. Jeśli czekasz zbyt długo, tęsknisz za tym wąskim oknem, aby naprawdę uwięzić i uszczelnić te odżywcze składniki w skórze, zanim cała woda odparowuje powierzchnię, a dodatkowo narażasz skórę”.

baran samiec lew samica

Ogólnie: nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj!

To najlepszy sposób, w jaki zamierzasz zachować wybuch w okolicy. Utrzymując nawodnienie obszaru, lepiej wspierasz swoje Funkcja bariery skóry . (Patrz, z natury wyprysk jest zagrożoną barierą skóry.)

Szukasz dobrego kremu nawilżającego? Oto wskazówka Króla: „Krem nawilżające idealnie zawierają trzy elementy: Humektyści, emolients i okluzywki . Humektanty, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna, są głównie substancjami o niskiej masie cząsteczkowej, które wiążą wodę z warstwą rogową. Emollients, takie jak kwas, kwasy tłuszczowe i ceramidy, pomagają w funkcjonowaniu bariery skóry, prowadząc do ogólnej poprawy tekstury i wyglądu skóry. Wreszcie okluzywki to oleje i woski, które tworzą obojętną warstwę na skórze i fizycznie blokują utratę wody transupdermalnej. Przykłady obejmują pszczelego pszczelego i lanoliny. ”

Jeśli zmęczasz się nakładaniem kremów przez cały dzień, możesz także zrobić większość ciężkiego podnoszenia podczas snu: „Spanie z grubym kremem nawilżającym pod białymi bawełnianymi rękawiczkami jest świetnym sposobem na nawilżenie”, mówi King. 

Nosić rękawiczki podczas pracy lub prac domowych

Praktyczna lekcja, ale rękawiczki mogą zapewnić ochronę przed różnymi drażniącami, takimi jak czyszczenie produktów, zbyt gorąca woda oraz fizyczna zużycie. Ponieważ egzema jest wywoływana przez podrażnienie w tym obszarze, ochrona skóry podczas pracy pomoże złagodzić część problemu. 

28 maja znak astrologiczny

Powinieneś szczególnie nosić rękawiczki, jeśli Twoja praca jest taka, w której często doświadczasz drażniących: „Wyprost rąk występuje powszechnie u pracowników, którzy nieustannie używają rąk, takich jak fryzjerzy i sprzątanie, catering i mechaniczne pracownicy” - mówi Holes. 

Zrozum, że czasami się zdarzają

„Myślę, że większość ludzi uważa, że ​​jeśli naprawdę ciężko nad tym pracują-nawilżanie skóry, zmiana diety, unikanie alergenów-mogą kontrolować wyprysk i eliminować zaostrzenia”, dermatolog dermatologa z certyfikatem podwójnej Latanya Benjamin, M.D. , wcześniej wyjaśniono nam o wyprysk . „Początkowo uczę moich rodzin, aby spodziewały się okazjonalnych zaostrzeń, pomimo swojej najlepszej opieki. Nawet gdy skóra jest pod lepszą kontrolą, Eiszema może nadal płonąć z wielu powodów, w tym złapanie przeziębienia lub walkę z infekcją skóry”.