Przyjaźń kobiet nigdy nie była ważniejsza. Oto jak znaleźć przyjaciół jako dorosły

Na początku tego miesiąca światowej sławy feministka i dziennikarka Gloria Steinem powiedziany , „Nigdy w życiu nie widziałem takiego aktywizmu. To o wiele bardziej niż cokolwiek, co kiedykolwiek widziałem ”. A to wiele mówi: w wieku 84 lat Steinem była przywódczynią ruchu feministycznego na przełomie lat 60. i 70. oraz współzałożycielką SM. czasopismo.

Ale ma rację: aktywizm, zwłaszcza wśród kobiet, jest na najwyższym poziomie. Marsz Kobiet 2017, który odbył się dzień po inauguracji Trumpa, był największy jednodniowy protest w historii Stanów Zjednoczonych ; i kobiety na całym świecie wspólnie walczą z molestowaniem seksualnym i napaścią poprzez ruch #metoo i Time's Up.

Gdy rozmowa rozwija się i rozszerza na programy telewizyjne, podcasty i książki… Napisz do mnie, gdy wrócisz do domu: ewolucja i triumf współczesnej kobiecej przyjaźni jest szczególnie podnosząca na duchu - jedno staje się coraz bardziej jasne: jeśli jesteś kobietą w 2018 roku, niewiele rzeczy jest ważniejszych niż znalezienie innych kobiet, z którymi możesz się połączyć.

Problem? W miarę jak się starzejemy, a liceum i college są coraz bardziej oddalone, silne więzi między kobietami mogą spaść, gdy kobiety zaczną bardziej koncentrować się na swoich małżonkach i dzieciach. Jeśli to brzmi znajomo i zastanawiasz się, dlaczego nie masz wystarczająco bliskich więzi z silnymi kobietami, dobra wiadomość: nawiązywanie nowych przyjaźni jako osoba dorosła jest możliwy. Oto, co musisz wiedzieć, aby to się stało.

horoskop z 14 stycznia

Zacznij od tego, co masz.

Jeśli zauważysz, że myślisz, Nie mam przyjaciół! zacznij od sprawdzenia swoich ograniczonych przekonań na temat swojego życia towarzyskiego przy drzwiach. Alison Stone, LCSW , sugeruje poświęcenie chwili na ponowne przeanalizowanie istniejących już więzi. „Czy masz jakichś przyjaciół z dzieciństwa, z którymi możesz się ponownie połączyć? Być może straciłeś kontakt na studiach, ale teraz znowu mieszkasz w pobliżu. Wyciągnij rękę i zobacz, jak to jest być znowu bardziej konsekwentną częścią swojego życia ”- sugeruje. - Czy to naturalne, jakby nie minął czas? Jeśli tak, warto byłoby wzmocnić tę więź ”.

Niech ktoś cię wrobi.

Przygotowanie się do pracy nie musi dotyczyć tylko romantycznego scenariusza. Może być równie skuteczny, gdy szukasz nowych przyjaciółek. „Myślę, że poznawanie kobiet przez przyjaciółki to świetna opcja. Bycie przygotowanym nie musi być związane tylko z romantycznymi partnerami - chodź na randki z dziewczynami! mówi Stone. - Może twój kolega z college'u ma kolegę z liceum, którego spotkałeś tu i ówdzie kilka razy i chciałbyś go lepiej poznać.

4 czerwca znak

Dodaje, że nawiązanie prawdziwego związku wymaga oczywiście wspólnego wysiłku, ale jest wykonalne. „Potrzebujesz tylko wspólnych zainteresowań i chęci wyjścia poza swoją strefę komfortu i otwarcia się na kogoś nowego” - mówi. „Jeśli wypicie kawy lub posiłku z nowym przyjacielem wydaje się zbyt onieśmielające, zróbcie razem jakąś czynność. Albo jeszcze lepiej, zrób to ze swoim wspólnym przyjacielem. Pomoże przełamać lody i stworzyć więzi oparte na nowych doświadczeniach ”.

Wiedz, że niepokój w nowych sytuacjach społecznych jest naturalny.

Jedną rzeczą, która powstrzymuje wiele osób przed nawiązywaniem nowych znajomości, jest niepokój społeczny. Jeśli więc odczuwasz niepokój, gdy wchodzisz w sytuacje, w których wiesz, że możesz znaleźć potencjalnych nowych przyjaciół, dr Lizabeth Roemer. i współautor Mniej się martw, żyj więcej: Podręcznik uważnej drogi przez niepokój , sugeruje zrobienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby spróbować poradzić sobie z tym lękiem - ponieważ taka korzyść może być tego warta. 'Praktykujący ćwiczenia uważności może pomóc nam poczuć się mniej przytłoczonym i ograniczonym przez niespokojne myśli i uczucia, jednocześnie wyjaśniając, dlaczego przyjaźń jest dla nas ważna, może pomóc nam zmotywować nas do robienia rzeczy pomimo tych niewygodnych doświadczeń wewnętrznych ”- wyjaśnia.

Jeśli cierpisz dla koleżanek, nie martw się: przy odrobinie dodatkowego wysiłku szybko znajdziesz swoją dziewczynę.

Chcesz ulepszyć swoją grę jako przyjaciel? Oto jak być epickim .

Czy chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniała świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

fortuna w strzelcu

Podziel Się Z Przyjaciółmi: