Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Dieta Gemini, witaminy i odżywianie

gemini-znak-zodiaku-jedzenie-dieta-i-odzywianie

W menu Gemini muszą znajdować się produkty zwiększające poziom hemoglobiny. Pożądana jest przewaga produktów mlecznych w diecie. Przydatne są również groch i fasola, liście bakłażana i rzepy. Z minerałów więcej niż innych,





Bliźnięta potrzebują potasu, który można otrzymać z ziemniakami, rodzynkami, gruszkami, oliwkami, bakłażanem i cukinią. Od czasu do czasu konieczne jest również uzupełnienie niedoboru krzemu – najczęściej występuje on w młodych pokrzywach.

Z napojów polecana jest woda mineralna Borjomi, którą można pić podczas każdego posiłku. Należy ograniczyć stosowanie pikantnych przypraw, musztardy i kawy, ponieważ wpływa to na wrażliwy żołądek. Bliźnięta potrzebują orzechów bogatych w białko i węglowodany. Można je dodawać do dań mięsnych, rybnych, warzywnych, a także na deser. Najbardziej przydatne w tej serii są orzechy laskowe, które wzmacniają oskrzela. Ciężkie mięso powinno być spożywane jak najmniej. Jedną z najważniejszych zasad żywieniowych dla Bliźniąt jest nie gryzienie. Jednak późne (ale zawsze lekkie!) Obiady są dopuszczalne.



97 numer anioła

Fosfor

mięso, wątroba; mleko, twarożek, ser; jajka kurze, ryby, grzyby. Gruby chleb, płatki owsiane; czosnek. Orzechy: orzechy włoskie, leśne, migdały, orzeszki ziemne. Kochanie.



Potas

Ryba; Czerwona papryka. Warzywa: ziemniaki, kapusta, dynia, cukinia. Suszone owoce: morele, suszone śliwki, rodzynki, morele suszone. Czarna porzeczka, cytryna, miód.

Wapń

Jaja kurze, ryby morskie. Mleko, produkty mleczne (w 100 g sera lub 0,5 l mleka - norma dzienna). Orzechy: orzechy laskowe i migdały. maliny, miód



Sód

Jaja kurze, ptak. Słodka papryka, cebula. Chleb żytni. Kochanie.



Witaminy potrzebne Gemini to A, B12, C.

Zobacz także:



Podziel Się Z Przyjaciółmi:



codzienny horoskop kariery skorpiona