Holistyczny składnik, którego MD używa do głębszego snu i łagodniejszego przebudzenia

Niestety ludzki mózg nie ma przełącznika. Dostanie się do trybu uśpienia po długim dniu jest stopniowym procesem, który obejmuje zmiany fizjologiczne (wolniejsze tętno, zmniejszona temperatura i ciśnienie krwi), a także zmiany w neuroprzekaźnikach regulujących snu- Kwas gamma-aminobutyryczny ( PRZÓD w skrócie) bycie jedną z wielkich.

Tym chemicznym posłańcem jest powiedzenie ciału, aby się zrelaksował i uspokoili po wszelkich wyzwalaczych lub emocjach. Nie trzeba dodawać, że gdy jego poziomy są wyłączone, nasz sen ma tendencję do ucierpienia.

Badania nad Pharmagaba® na sen

Niski poziom GABA - który może być spowodowany genetyką, niektórymi lekami, złymi dietą i zwykłymi stresorami - były związane z Długoterminowe problemy ze snem 1  i trudności w zasypianiu.

Chociaż odżywianie zdrowej diety, ćwiczenia i wykonywanie uspokajających działań, takich jak medytacja, może pomóc przywrócić poziomy, istnieje również składnik premium, który wykazał, że wspiera zdrowy poziom GABA i pomaga ludziom szybko zasnąć.*

Poznaj Pharmagaba®, wersję neuroprzekaźnika GABA, który jest produkowany przy użyciu procesu fermentacji, który nie jest zbyt odmienny od tego, co używane do wytwarzania sera, wina i innych sfermentowanych produktów spożywczych.

Uznany lekarz medycyny integracyjnej  Robert Rountree, M.D.,  Używa bioaktywnego GABA, aby pomóc klientom spać od dziesięcioleci, do wielkiego sukcesu.*

Taurus miłość dzisiaj

„To niesamowita substancja”-powiedział wcześniej Rountree  Jason mówi . „Wykazano, że wiążą się z tym samym receptorami kwasu aminobutynowego GABA w mózgu, które pomagają nam się uspokoić i zrelaksować.”*

Rountree wyjaśnił, że niektórzy z jego kolegów medycznych początkowo wątpli, że wyprodukowana GABA może mieć takie same efekty jak prawdziwa oferta, ale ostatnie badania wykazały inaczej.

W jednym z podwójnie ślepej ślepej próby z 2018 r  Czterotygodniowy schemat GABA 2  Wykazano, że zmniejsza opóźnienie snu (czas potrzebny do zasypiania) i zwiększa skuteczność snu (odsetek czasu w łóżku ktoś faktycznie spać).

„Nie powiedziałbym, że cię to znokautuje” - wyjaśnia Rountree. „To po prostu sprawia, że ​​czujesz się spokojniejszy i bardziej zrelaksowany, a są badania pokazujące, że faktycznie wpływają to na fale mózgowe.”*

20 stycznia znak

W jednym z tych badań klinicznych pomiary EEG wykazały, że GABA w porównaniu z wodą i l-teaniną (inny aminokwas, który uważa się za spania),  Znacząco zwiększyło fale alfa mózgu 3  (relaksujący) i zmniejszył fale beta (stymulujące) w ciągu godziny od podania.* Krótko mówiąc, mówi Rountree? „To prawdziwa okazja”.

Pomocy snu, które dobrze łączą się z Pharmagaba®

Kiedy MindbodyGreen sformułował swój pierwszy suplement snu, wiedzieliśmy, że Pharmagaba® musi być częścią tej formuły.

Aby zwiększyć jej kotlety relaksacyjne, sparowaliśmy Pharmagaba® z biodostępną postacią magnezu,  Bisglicynian magnezu .* Minerał faktycznie wiąże się z tymi samymi receptorami w mózgu, co GABA, wywołując podobnie uspokajającą reakcję w całym ciele.

Formuła jest zwieńczona  Jujube , owoce, które od dawna cenione w tradycyjnej medycynie chińskiej za jej zdolność  poprawić jakość snu 4 i ulepszyć funkcjonowanie w ciągu dnia.*

„[Magnez i Pharmagaba®] mogą zwiększyć zdolność zasypiania, ale również poprawiają jakość snu, podobnie jak Jujube”, powiedział* Rountree na szczycie. „To rodzaj idealnej formuły dla obu”.

Wynos

W przeciwieństwie do innych popularnych suplementów, takich jak  Melatonin , nie tylko pomaga ludziom szybciej zasnąć. Jest zaprojektowany w celu poprawy wszechstronnej jakości snu, co prowadzi do różnicy, którą można poczuć następnego ranka.* Chociaż nie jest to przełącznik dla mózgu, może to być po prostu kolejna najlepsza rzecz.