Jak zanieczyszczenia wpływają na twoją skórę? Plus, jak leczyć to naturalnie

Istnieją okoliczności, na które po prostu nie mamy wpływu, jeśli chodzi o zdrowie skóry - a mianowicie? Zanieczyszczenie powietrza. Z biegiem lat wzrost zanieczyszczenia powietrza niewątpliwie osłabił siłę naszej cennej planety, odbijając się na największym organie. Skóra działa jak osłona przed prooksydacyjnymi chemicznymi i fizycznymi zanieczyszczeniami powietrza - a codzienne narażenie sumuje się, a wysoki poziom różnych zanieczyszczeń ma głęboki negatywny wpływ na skórę.

Jak zanieczyszczenie wpływa na Twoją skórę?

Istnieje kilka typowych zanieczyszczeń powietrza związanych z problemami skórnymi, które zwykle wpływają na skórę w ten sam sposób. Jednak ich skutki są w dużej mierze takie same: uszkodzone komórki skóry, przedwczesne starzenie i ogólny brak wyrazistości.

1. Pył zawieszony

Po pierwsze, zanieczyszczenie cząsteczkowe (lub cząstki stałe) składa się z małych, unoszących się w powietrzu cząstek, które pochodzą ze wszystkiego, od spalin samochodowych po wytapianie metali i palenie. Badania wykazały że są nawet wystarczająco małe, aby dostać się do twoich porów. Znaleziono również badanie zanieczyszczenie cząsteczkami prowadzi do powstawania wolnych rodników, uszkodzeń DNA i śmierci komórek .

17 czerwca znak

2. Ozon w warstwie przyziemnej

Ozon w warstwie przyziemnej, czyli O3, jest drugim najpowszechniejszym zanieczyszczeniem powietrza. Ten niebezpieczny gaz powstaje w wyniku połączenia tlenków azotu (NOx) i lotnych związków organicznych (LZO). Oprócz przyczyniania się do różnych innych problemów zdrowotnych, jest dowód O3 może przyspieszyć proces starzenia się skóry, powodując pojawianie się drobnych linii, zmarszczek, przebarwień i zwiotczenia skóry.

3. Tlenek węgla i dwutlenek azotu

Jest jeszcze tlenek węgla i dwutlenek azotu. Tlenek węgla prowadzi do niedotlenienia tkanek (brak tlenu w tkance). To spowalnia proces metaboliczny skóry, powodując bladą cerę, przedwczesne starzenie, suchość i nie tylko. Ten ostatni, dwutlenek azotu, uszkadza film hydrolipidowy , powodując podrażnienie i wrażliwość skóry. Zawieszone cząsteczki mogą powodować podrażnienia i alergie.

4. Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne

Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA), które są grupą ponad 100 różnych chemikaliów uwalnianych podczas niepełnego spalania węgla, ropy, benzyny, śmieci, tytoniu, drewna i innych, Może prowadzić do podrażnienia i stany zapalne skóry. Lotne związki organiczne (LZO) to związki organiczne, które łatwo odparowują do atmosfery i są emitowane z szerokiej gamy produktów; one może powodować podrażnienia skóry .

Podsumowując:

Zanieczyszczenia powietrza zostało znalezione zakłócać normalne funkcje lipidów, DNA i białek człowieka poprzez uszkodzenia oksydacyjne. Rezultaty są ponure: starzenie się skóry, stany zapalne lub alergiczne, w tym atopowe zapalenie skóry, łuszczyca i trądzik, a nawet rak skóry.

Więc co możesz z tym zrobić?

Chociaż zanieczyszczenie powietrza jest w dużej mierze nieuniknione, jeśli chodzi o zdrowie skóry, istnieją podstawowe kroki, które możesz podjąć, aby chronić cenną barierę swojego organizmu:

1. Oczyszczaj twarz co noc.

Oczyszczanie twarzy każdego wieczoru jest niezbędne nie tylko do zmywania makijażu. Spędzasz cały dzień narażając swoją skórę na zanieczyszczenie powietrza, brud i inne zanieczyszczenia. Zmywanie dnia uwalnia powierzchnię skóry i porów od nagromadzenia się w ciągu dnia szkodliwej mazi.

2. Chroń go produktami do pielęgnacji skóry.

Istnieje wiele produktów ochronnych, które chronią Twoją skórę przed zanieczyszczeniami. Szukaj produktów z przeciwutleniaczami, np witaminy C. i E. Następnie upewnij się, że funkcja bariery skórnej jest optymalna, używając nawilżające emolienty . Te składniki są niezbędne dla zdrowia i wydajności skóry.

3. Weź doustne przeciwutleniacze.

Ponieważ przeciwutleniacze są Twoim najlepszym przyjacielem w walce z zanieczyszczeniami, przyjmuj je doustnie w postaci diety i suplementów. Zapobiegają uszkodzeniom powierzchni skóry przez wolne rodniki, neutralizując cząsteczki i zapobiegając potencjalnemu powodowaniu przez nie oznak starzenia. Na przykład astaksantyna pomaga redukować drobne linie i ciemne plamy oraz wspomaga nawilżenie skóry. *

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: