Jak często należy przyjmować probiotyk, aby utrzymać zrównoważony mikrobiom jelitowy? Doktorat ma znaczenie

Jak dbasz o jelita? A może należysz do kategorii, w której myślisz o tym tylko wtedy, gdy coś jest nie tak? Jeśli chodzi o ustalanie priorytetów zdrowie jelit , powinno to być regularną praktyką, a nie czymś, co można odłożyć do czasu, aż stanie się zauważalnym problemem. Jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie tego jest zastosowanie ukierunkowanego probiotyku.

Więc, jak często powinieneś brać probiotyk ? Codziennie? Tygodnik? były wiceprezes ds. naukowych mbg, Ashley Jordan Ferira, dr, RDN , jest tutaj, aby Ci pomóc.

Jak często należy przyjmować probiotyki

„Wiele razy ludzie myślą, że czasami potrzebują tylko probiotyków, ale w rzeczywistości wielu z nas odniosłoby korzyści z codziennego, regularnego i zrównoważonego dostarczania ukierunkowanych probiotyków” – wyjaśnia Ferira w  o TikToku .

znak zodiaku 22 lutego

„Chociaż możesz oczywiście otrzymywać prebiotyki i probiotyki ze źródeł żywności i powinieneś starać się spożywać tę zdrową żywność, w rzeczywistości ukierunkowany probiotyk zawierający potwierdzone naukowo dawki kluczowych szczepów to świetny pomysł na zrównoważone źródło dobrych bakterii, które wspierają cały przewód pokarmowy”*, dodaje.

znak zodiaku 30 marca

Zgadza się – Twój probiotyk powinien mieć stałe miejsce w Twojej codzienności jeśli Twoim celem jest kontrolowanie zdrowia jelit poprzez regularne kolonizowanie przewodu pokarmowego pożytecznymi bakteriami. I tak naprawdę ta intencja obejmuje wszystko, od zwiększenia komfortu podczas trawienia po pomoc w rozwiązaniu ukierunkowanych dylematów, takich jak wzdęcia, gazy i regularność.*

Wybór wysokiej jakości probiotyku

Jeśli chodzi o wybór probiotyku, zalecamy wybranie takiego, który zawiera szczepy wysokiej jakości (tak, będziesz chciał zobaczyć rodzaj, gatunek, I informacje o szczepie w panelu Fakty dotyczące suplementów produktu probiotycznego) w dawkach badanych klinicznie.

Dlatego stworzyliśmy mbg's, który jest jedynym suplementem na świecie zawierającym tę specyficzną kombinację trzech docelowych szczepów ( Lactobacillus acidophilus NCFM i Bifidobacterium lactis Bi-07 i HN019), które wspierają codzienną fizjologię górnego i dolnego odcinka przewodu pokarmowego, łagodzą wzdęcia, wspomagają zdrowe trawienie, odżywiają zrównoważony mikrobiom jelitowy, a nawet zapewniają komfort brzucha.*

151 znaczenie liczby aniołów

Zawiera 32 miliardy CFU bakterii o trwałej trwałości w czterech unikalnych szczepach (przy okazji „trwałość w przechowywaniu” oznacza, że ​​nie trzeba trzymać tego probiotyku w lodówce) w trwałym opakowaniu chroniącym przed promieniowaniem UV (butelka ze szkła oranżowego). możesz mieć pewność, że wspierasz codzienną dietę dbającą o zdrowie jelit, stosując wyłącznie najlepsze produkty.

Jedzenie na wynos

Dbanie o jelita nie powinno być przelotną myślą – najlepiej jest to celowa codzienna praktyka, która obejmuje spożywaną żywność, nawyki, których przestrzegasz i przyjmowane suplementy. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, codzienne spożywanie probiotyku może pomóc przy wzdęciach i innych problemy trawienne twarzą w twarz, dzięki czemu poczujesz się bardziej komfortowo i w równowadze w swoim ciele.*