Jak menopauza wpływa na ryzyko choroby Alzheimera i jak zachować zdrowie mózgu

Neuroinfaminacja to zapalenie, które występuje w mózgu lub rdzeniu kręgowym, i może uszkodzić komórki nerwowe niezbędne dla funkcji poznawczej. Kiedy neuroinfaminacja staje się przewlekła, powtarzające się uszkodzenie może splakować linie komunikacyjne mózgu i potencjalnie prowadzić do tworzenia rodzaju płytki, która jest związana z chorobą Alzheimera.

Kobiety są dwa razy bardziej prawdopodobne, że mężczyźni rozwiną Alzheimer, co od dawna przypisuje się faktowi, że kobiety żyją dłużej niż mężczyźni oraz ryzyko wzrostu choroby Alzheimera w miarę starzenia się. Ale pojawiające się badania wykazały kolejny czynnik przyczyniający się: dramatyczne zmiany hormonów, których doświadczamy podczas przejścia menopauzalnego.

Zmiany te, zwłaszcza utrata estrogenu, mogą zwiększyć zapalenie neuroinów i, według neuronautyki Lisy Mosconi-współzależności inicjatywy mózgu kobiet i programu zapobiegania Alzheimera w Weill Cornell Medicine/New York-Presbyterian Hospital-przyczynij się do chronologicznego starzenia się w mózgu. To starzenie się może równać się zwiększonym ryzykiem choroby Alzheimera, gdy kobiety przechodzą menopauzę.

Możliwe, że spadek estrogenu jest również powodem, dla którego nieproporcjonalnie wpływają na nas inne choroby i zaburzenia związane z poznawczym, takie jak stwardnienie rozsiane (choroba autoimmunologiczna, która atakuje mózg i rdzeń kręgowy), migreny i poważne zaburzenie depresyjne.

Poznaj swoje ryzyko

Jesteś narażony na zwiększone ryzyko neuroinflamowania, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, choroby serca i/lub cukrzyca typu 2. Warunki te są prozapalne i mogą bezpośrednio zagrozić zdrowiu twojego serca i naczyń krwionośnych, które są odpowiedzialne za transport niezbędnego tlenu do mózgu.

Twoje ryzyko choroby Alzheimera wzrasta w miarę starzenia się, a jeśli zdiagnozowano rodzeństwo lub rodzic, zdiagnozowany choroba. Latinx i Afroamerykanie mają również większe ryzyko rozwoju Alzheimera.

Poznaj swoje liczby

Niemal każdy, kto przechodzi przez przejście menopauzalne, doświadczą wzrostu stanu zapalnego, w tym w obszarze mózgu. Jest to nieunikniona konsekwencja upadku estrogenu, którą już zwróciłem uwagę, odgrywa kluczową rolę w regulacji stanu zapalnego. Estrogen jest również niezbędny do zarządzania niektórymi funkcjami neurologicznymi. Nic więc dziwnego, że menopauza może wpływać na jasność myśli, koncentracji, spokoju oraz innych umiejętności i zachowań związanych z mózgiem.

Niestety nie ma żadnych zatwierdzonych lub skutecznych testów do sprawdzenia neuroinfamlacji. Możemy jednak w pewnym sensie nieobseksualnie zmierzyć naszą odpowiedź poznawczą na malejący poziom estrogenu, zwracając uwagę na nasilenie objawów menopauzy związanych z mózgiem. Może to obejmować objawy takie jak mgła mózgu oraz zapomnienie, lęk i depresja.

Większość kobiet doświadczy niektórych z tych objawów, w różnym stopniu. „Nie jest to zaskakujące, gdy zastanawiasz się, ile objawów menopauzy - w tym gorące błyski, depresja, lęk, zaburzenia snu, a nawet mgła mózgu - raczej wynikająca z mózgu niż jajników”, mówi Mosconi.

Zasadniczo objawy będą lepsze w miarę stabilizowania estrogenu, a będziesz ustanowić rodzaj normy po menopauzie (jest mało prawdopodobne, abyś kiedykolwiek powrócił do status quo przedmenopauzalnego). Jednak w przypadku niektórych kobiet nastąpi postęp w dziedzinie spadku poznawczego, który może ostatecznie doprowadzić do diagnozy demencji.

Jeśli jesteś narażony na zwiększone ryzyko choroby poznawczej Alzheimera lub innej choroby poznawczej, bardzo zalecam przeczytanie Mózg XX I Mózg menopauzy , autor: Mosconi. Jest niesamowitym zasobem dla wszystkich spraw związanych z menopauzą i zdrowiem poznawczym. 

Jak MHT może pomóc

Nie było jeszcze szerokiego badania z informacją, że MHT jest chroniącą mózg Wszystko kobiety, które są w menopauzie lub zbliżają się do menopauzy. Ale niektóre badania pokazują, że są skuteczne dla określonych grup i nie jest zalecane dla innych.

Jak wspomniałem w rozdziale 4, badania opublikowane w 2023 r. Wykazały, że nosiciele genu APOE4, co wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera, doświadczyła lepszej prędkości przypominania pamięci i większych objętości w obszarach mózgu podczas przyjmowania hormonalnej terapii zastępczej (w porównaniu z nieusatorami).

Wykazano również, że terapia hormonalna jest również znacząco neuroprotekcyjna, gdy stosuje się przez kobiety, które miały obustronną wycięcie jajników (usuwanie obu jajników) przed 50 latami i nieco ochronne u tych, którzy używali MHT we wczesnym etapie menopauzy, który jest ogólnie między AGE 50 i 60.

Jednak wykazano, że kobiety, które rozpoczęły MHT w późnej menopauzie, zdefiniowane jako od 65 do 79, mają zwiększone ryzyko spadku poznawczego i demencji. Pokazuje to, że podobnie jak w przypadku kardioprotekcji, czas MHT może być ważnym czynnikiem w określaniu, czy będzie bezpieczny i/lub skuteczny dla komórek mózgowych.

znak zodiaku 23 stycznia