Jak mieć plotki etyczne (i dlaczego jest to niezbędne dla zdrowego miejsca pracy)

Plotki ma straszny reputacja. W wielu listach (artykuły z list) na temat prowadzenia udanego biznesu, zamknięcie plotek w miejscu pracy jest wyróżnione odważnym, kursywą, a następnie trzy lub cztery wykrzykniki.

Frustrująco, Ten pomysł nie może być bardziej zły . Plotki są absolutnie konieczne w każdej grupie społecznej, a jakość i ilość plotek każdej grupy mogą powiedzieć wszystko o społecznej i zdrowie emocjonalne tej grupy. Jeśli plotki są toksyczne, jest to komentarz do toksyczności struktury społecznej i niepowodzenia umiejętności emocjonalnych grupy, umiejętności relacji, stacji napraw i innych - to nie jest wina plotek!

Plotki mogą powiedzieć głębokie prawdy o strukturze społecznej, a zamykanie plotek jest nie tylko absurdalnym i emocjonalnym ignorantem, ale jest to niemożliwe.

Możesz jednak pomóc w etycznym i empatycznym plotkach, aby wymagała tej formy komunikacji odżywiania i wspierania ludzi, a nie wyczerpania ich i dzielenia.

Jak ćwiczyć etyczne empatyczne plotki (EEG)

Po pierwsze, ta praktyka plotek powinna być opcjonalna dla wszystkich. Większość ludzi zawstydziła plotki lub ranne przez nieetyczne plotki, więc jest w porządku, jeśli ludzie nie czują się w stanie uzyskać dostępu do tego procesu. Każdy musi mieć swobodę powstrzymania się od głosu.

20 sierpnia znak zodiaku

Ważne jest również, aby ludzie czuli się bezpiecznie i wybierać ludzi, którym ufają jako swoich partnerów; To nie może być wymuszona praktyka. To, czego szukasz u partnera EEG, to ktoś, kogo ufasz i podziwiasz, kto może zachować twoje zdania i kogo mogą mieć dla Ciebie nowe i przydatne informacje.

Uważaj, czy jesteś w hierarchicznym miejscu pracy i pamiętaj o ludziach, którzy są w grupach niedominujących lub zmarginalizowanych; Zdolność do swobodnego mówienia i mówienia prawdy nie jest równie dzielona w hierarchicznych lub nieuregulowanych emocjonalnie strukturach społecznych.

W rzeczywistości swoboda mówienia prawdy może być nieświadomą formą przywileju dla osób z zewnątrz i ludzi w dominującej większości. Ta praktyka plotek, która może być tak uwalniana dla równych, którzy ufają sobie nawzajem, może być niebezpiecznie ujawnianie, gdy równość i zaufanie nie są obecne w twoim miejscu pracy. Pamiętaj o sile plotek i EEG i wybierz swoich partnerów ostrożnie.

W EEG plotkujesz Podczas gdy twój słuchacz zwraca uwagę , angażuje się z tobą, zadaje pytania i uczy się szczegółów całej sytuacji. Każda sesja EEG zajmuje od 13 do 15 minut, ponieważ zwykle odbywa się dużo rozmowy w miarę i powrót, gdy twój słuchacz gromadzi informacje o sytuacji. Jeśli masz wystarczająco dużo czasu za jednym razem, możesz na zmianę ze swoim partnerem. Jeśli nie masz czasu na handel miejscami, upewnij się, że zaplanujesz inny raz, kiedy możesz być słuchaczem i zaoferować od 13 do 15 minut wzajemnego wsparcia dla swojego partnera EEG.

Oto wytyczne dotyczące EEG z partnerem wspierającym:

1. Zidentyfikuj osobę (lub osoby), o których plotkujesz konsekwentnie i z kim zatrzymał się twój związek.
2. Otwórz sesję plotek, uznając swoje kłopoty w związku.
3. Poproś partnera o pomoc w radzeniu sobie z niespokojnym związkiem. Poproś o opinie, pomysły, techniki i umiejętności, które pomogą ci ponownie wprowadzić związek w inny sposób.
4. Idź po to - po prostu plotki.
5. Twój partner powinien w razie potrzeby poprosić o wyjaśnienia i historię.
6. Kiedy twój partner rozumie wystarczająco i przekazuje informacje zwrotne, uważać na . Rób notatki w razie potrzeby.
7. Zamknij swoją sesję EEG z podziękowaniami, a następnie wróć do uszkodzonego relacji z nowymi umiejętnościami i spostrzeżeniami - lub zmodyfikuj związek, jeśli jest to zbyt uszkodzone, aby przetrwać. Nie wracaj w ten sam stary sposób - Ponieważ to właśnie doprowadziło do potrzeby plotek.

Wskazówki dotyczące słuchacza EEG

Twoim zadaniem jest dowiedzieć się jak najwięcej o sytuacji, ponieważ musisz zobaczyć duży obraz. Pozwól, aby twoje plotkarniki porozmawiają i staraj się nie udzielać żadnych rad, dopóki nie usłyszysz całej historii. Bardzo dobre pytanie, zanim udzielicie porady, brzmi: „Czego próbowałeś?” Możesz zaoszczędzić dużo czasu i udoskonalić swoje dane wejściowe, jeśli nie zaczniesz wyrzucać pomysłów na podstawie tego, co byś zrobił (nie chodzi o ciebie). Pozwól swojemu partnerowi porozmawiać i niech ich geniusz Zazdrość i zazdrość Pomaluj obraz całej sytuacji.

Oto kilka pełnych emocji pytań, które mogą pomóc partnerowi uzyskać dostęp do dalekosiężnej mądrości zazdrości i zazdrości:

maja 1 znak

• Co wydaje się zdradą?
• Co należy zrobić, prawda?
• Co byłoby sprawiedliwe dla każdego?
• Jak wszyscy mogli czuć się słyszani i szanowani?
• Jaki byłby najlepszy wynik dla wszystkich?

Pamiętaj, że zazdrość i zazdrość, kiedy wolno im wnosić swoje dary i umiejętności, nie koncentrują się na mnie, ja, ja. Szczególny geniusz tych dwóch emocji koncentruje się na uczciwości, równości, powiązaniu i lojalności w relacjach i strukturach społecznych.

Kiedy ludzie wpadają w toksyczne plotki, prawie zawsze reagują na utratę tych rzeczy i nierówności w swoich ważnych związkach. Pytanie o potrzeby wszystkich w tej sytuacji opiera się na zazdrości i umiejętności zazdrości; Obie emocje obserwują równowagę i uczciwość w strukturze społecznej jako całości.

Niesamowite w tej praktyce jest to, że kiedy plotki są uświadomie, wyraźnie widać, jak to jest niesamowite narzędzie do gromadzenia informacji. Kiedy ludzie mają swobodę dzielenia się wszystkimi skomplikowanymi informacjami społecznymi, ich zazdrość i zazdrość zebrała się, mogą uzyskać dostęp do głębokich, społecznie świadomych i bogatych emocjonalnie podkładów, które istnieją w plotkach i w sieciach plotek.

Plotki pomagają nam łączyć się z innymi, rozumieć ludzkie zachowania, rozpoznać lub zmieniać naszą pozycję społeczną, wspierać (lub modyfikować) zasady i ustawić je dla innych. Plotki łagodzą również napięcie - ponieważ pozwala nam udostępniać prywatne informacje, których dowiedzieliśmy się o innych, ale nie wolno wspominać publicznie. Plotki to bardzo potężna rzecz!

Zaadaptowane z fragmentu z Moc emocji w pracy: dostęp do istotnej inteligencji w twoim miejscu pracy autor: Karla McLaren, M.Ed. Copyright © 2021 Karla McLaren. Opublikowane przez Sounde True w sierpniu 2021 r.