Jak rozwiedzione rodzice mogą wpływać na Twój styl przywiązania

Prawie 40 do 50% małżeństw w Stanach Zjednoczonych kończą się rozwodem , według American Psychological Association. Jak każda forma struktury rodzicielskiej, bycie dzieckiem rozwodu może wpłynąć na wzorce relacji dziecka jako dorosły, czyli ich Styl załącznika .

Jaki styl przywiązania może rozwinąć się dziecko rozwodowe? 

Bezpieczny związek z opiekunami we wczesnym dzieciństwie jest to, co tworzy Bezpieczny styl załącznika , w którym dana osoba może polegać na innych, pozwolić innym na poleganie na nich i ogólnie tworzyć zdrowe relacje. Ale sam w sobie rozwód nie tworzy Niepewny styl załącznika .

0000 numer anioła

„Styl przywiązania jest związany z tym, czego doświadczyło dziecko przed, w trakcie i po rozwodzie”, terapeuta Chanminaan, M.S., LCSW, A-CBT , mówi MBG.

Oznacza to, że wpływ rozwodu na styl przywiązania dziecka zależy od tego, czy jest ono polubowne, czy obarczone napięciem. Jeśli rodzice otwarcie komunikują się z dzieckiem podczas procesu rozwodowego, zapewnią zapewnienie, stabilność i są dla siebie miłe, Ajjan mówi, że dziecko prawdopodobnie dorośnie z bezpiecznym stylem przywiązania. W rzeczywistości mogą nawet czuć się zdrowsi po rozdzieleniu ich rodziców i ustalono nową normę, dodaje. 

Z drugiej strony rozwód o wysokiej konflikcie, w którym dziecko doświadcza ciągłych walki, złego, wysokiego poziomu stresu i mieszanych wiadomości o ich rodzicach, może prowadzić do szeregu niepewnych stylów przywiązania, w tym::

• Unikanie przywiązania: Kiedy rodzic jest mniej zaangażowany ze względu na zmiany w sytuacjach żywych lub bitwach w zakresie opieki, dziecko może czuć się porzucone i winne. „Te dzieci mogą rozwinąć ambiwalentny styl przywiązania, w którym stają się niezwykle niezależne i niewygodne, gdy związki stają się zbyt poważne”, mówi Ajjan. Jest to znane jako przywiązanie do unikania.
• Dezorganizowane przywiązanie: Chaotyczne, zaniedbane lub obraźliwe sytuacje rozwodowe mogą spowodować rozwój dziecka Niezorganizowany styl załącznika . Według małżeństwa i terapeuty rodzinnego Maria Sosa, M.S., MFT , ten styl przywiązania może prowadzić do potrzeby intymności, z głębokim strachem przed zbliżeniem się i wpuszczeniem innych. „Istnieje niezgodność i co można podzielić jako pchanie pod względem podejścia i unikania”-mówi. „Mogą zakończyć relacje jako sposób na uniknięcie odrzucenia przez partnera w przyszłości”.

Jak może to wpłynąć na relacje

Ajjan mówi, że ludzie, których negatywnie dotknęli rozwód rodziców i rozwijają niepewny styl przywiązania, mogą utknąć w cyklu jednego chaotycznego związku po drugim. Inne wyniki mogą obejmować całkowite unikanie intymnych relacji, pozostawiając relacje, gdy tylko stają się poważne lub stają się przylegające i nieufne.  

W niektórych przypadkach Sosa twierdzi, że ludzie poradzą sobie dobrze z rozwodem rodziców w dzieciństwie, ale potem będą bardziej dotknięte dorosłością. To się nazywa rozwód efekt sypialny. „Ten efekt sypialny pochodzi z 25-letniego badania badawczego Judith Wallerstein, które sugeruje, że dzieci rozwodowe, które mogły wcześniej wykazywać adaptacyjne i pozytywne radzenie sobie, mogą później wykazywać trudności z dostosowaniem w relacjach romantycznych”, wyjaśnia Sosa. 

Trudności obejmują:

• Obawy o brak kochania
• Trudności w tworzeniu i utrzymywaniu relacji
• Obawy przed porzuceniem i zdradą

„Jednak niepewne przywiązanie nie jest naszym przeznaczeniem” - mówi Sosa. „Podczas gdy nasze dzieciństwo mogło nas podłączyć w określony sposób, jesteśmy w stanie ponownie się powrócić”.

pierwszy październik zodiak

Wynos

Niektóre dzieci z rozwodem doświadczają Radykalnie pozytywne rozpad i utrzymuj zdrowe relacje z rodzicami, co powoduje zdrowy i bezpieczny styl przywiązania jako dorośli. Inne dzieci mogą zobaczyć, jak ich rodzice przechodzą bardziej chaotyczny podział i w rezultacie rozwijają niepewny styl przywiązania.

Dostrojenie się w zachowaniach i wzorcach relacji może pomóc w zidentyfikowaniu stylu przywiązania, a następnie w razie potrzeby rozpoczęcie procesu gojenia. „Terapeuta może pomóc w zidentyfikowaniu tych zachowań i opracować strategie leczenia z przeszłości i tworzenia nowych sposobów angażowania się w swoje relacje”, radzi Ajjan.

Uzdrowienie nie nastąpi z dnia na dzień, ale z pewnością jest to możliwe.