Jak znaleźć zdrowszą torebkę z herbatą + 3 sposoby na zrobienie własnej

Torebki z herbatą są wypełnione roślinami, których jest mnóstwo korzyści odżywcze , ale czasami kryje się za nimi coś więcej, niż mogłoby się wydawać.

25 października znak zodiaku

Aby utrzymać herbatę w odpowiednim miejscu, niektóre torebki zawierają kleje, takie jak klej, którego autor  Kuchnia Ziołowa Jesteśmy McBride zaleca omijanie z daleka. Obecnie torebki herbaty mogą być również wykonane z plastiku, a większość trójkątnych „jedwabnych” torebek zawdzięcza swoją świeżość i odporność na ciepło materiałowi nylonowemu.

Kiedy badacze analizowali te torby pod kątem badanie z 2019 r 1 odkryli, że w każdej filiżance pozostawili średnio 11,6 miliarda mikrodrobin plastiku, czyli „kilka rzędów wielkości więcej niż ilość plastiku zgłaszana wcześniej w innych produktach spożywczych” – podsumowuje ich raport.

Podczas gdy skutki zdrowotne spożywania mikroplastików 2 są niejasne, to odkrycie wystarczy, aby unieść brwi każdego regularnie pijącego herbatę. Na szczęście, wyjaśnia McBride, istnieje również wiele firm produkujących herbatę, które produkują torebki niezawierające plastiku i kleju ( Tradycyjne leki otrzymuje pieczęć aprobaty).

Plus, jak pokazuje w niej zielarka Przewodnik dla początkujących dotyczący herbaty ziołowej podczas zajęć online, łatwo jest zrobić własne torebki z herbatą, aby mieć całkowitą kontrolę nad tym, co popijasz. Oto kilka prostych sposobów, które możesz wypróbować w domu.

Jak zrobić własne torebki z herbatą

Wszystkie te trzy metody pozwalają przygotować filiżankę smacznej, szybko zaparzonej herbaty ziołowej. Na każdy z nich będziesz potrzebować około 1 łyżki ziół na szklankę wody. Chociaż możesz wyjąć materiał roślinny z opakowanej torebki z herbatą i użyć go, kupowanie sypkich ziół w sklepie z herbatą lub przyprawami zwykle doprowadzi do uzyskania świeższego i bardziej aromatycznego naparu.

• Używaj torebek z herbatą Press n' Brew : Te niedrogie torby wykonane są z włókien, które sklejają się ze sobą po podgrzaniu. Kup dużą porcję i napełnij każdą łyżką ziół, a następnie podgrzej górną część szybkim ruchem żelazka lub lokówki. „Zrobię ich całą masę i jest to o wiele tańsze niż kupowanie pudełka torebek z herbatą” – mówi McBride. Ponieważ torby te są często wybielane na biało przy użyciu nadtlenku wodoru, nie jest to możliwe kompostowane w domu .
• Używaj muślinowych torebek z herbatą : Te cienkie, porowate torby są droższe niż piwa typu press n', ale można je wielokrotnie wykorzystywać i kompostować w domu. Wystarczy wrzucić łyżkę ziół do każdej torebki i zawiązać torebkę. McBride uwielbia prezentować różnorodne produkty w słoiku Mason jako przemyślany prezent na parapetówkę lub urodziny. Pamiętaj, że te bawełniane torby mogą nadać Twojej herbacie lekki smak.
• Wykonaj luźne strome podejście : Oczywiście możesz też po prostu zrezygnować z torebki i zamoczyć zioła bezpośrednio w wodzie. Po prostu zagotuj wodę, dodaj rośliny, wyłącz ogrzewanie i przykryj stroik. Po 10 do 15 minut , przecedź mieszaninę do filiżanki i ciesz się nią.

Jedzenie na wynos

Picie herbaty to zdrowy sposób na nawodnienie organizmu i napełnienie organizmu substancjami odżywczymi, chociaż niektóre torebki herbaty zawierają składniki na bazie ropy naftowej, których możesz nie chcieć popijać przez cały dzień. Zrób własne torby z uspokajające mieszanki na dobranoc Lub energetyzujące mieszanki poranne na filiżankę składającą się wyłącznie z roślin.