Jeśli chcesz, aby Gua Sha pomogła w przypadku drobnych zmarszczek, nie rób tego

Lista jest długa Korzyści z używania gua sha – ale tylko jeśli zrobisz to poprawnie. Widzisz, gua sha to jeden z tych rytuałów pielęgnacji skóry, którego nie można lekceważyć i nauczenie się, jak prawidłowo go wykonywać, wymaga czasu.

Pominięcie niezbędnych kroków nie tylko zmniejszy Twoje szanse na pozytywne rezultaty, ale może faktycznie spowodować więcej problemy skórne — oto jedna krótka wskazówka, o której warto pamiętać.

Uwaga: ten błąd gua sha może powodować zmarszczki

Gua sha to znacznie więcej niż tylko szybki sposób na wyrzeźbienie linii szczęki (choć z pewnością mogą w tym też pomóc). Jako ekspert tradycyjnej medycyny chińskiej Debbie Kung, DAOM, Los Angeles , kiedyś powiedziałem mbg : „Gua sha do twarzy to lekarstwo w twoich rękach. To narzędzie, które trzymasz w dłoniach, ma tysiące lat starożytnej mądrości”.

A narzędzia posiadające starożytną mądrość należy traktować z najwyższą ostrożnością – czyli powinieneś poświęcić czas na zastanowienie się, co robisz. Zasada nr 1: Nie przeciągaj gua sha zbyt mocno po skórze.

„To świetne narzędzia, jednak przy drenowaniu układu limfatycznego kluczowy jest bardzo lekki i delikatny dotyk. Nie chcemy ciągnąć skóry, co może spowodować powstawanie linii i zmarszczek” – mistrz medycyny estetycznej Sara Akram , właściciel Sarah Akram Pielęgnacja skóry kiedyś powiedziałem mbg .

Zamiast tego zdecyduj się na delikatny poślizg i zawsze używaj odrobiny olejku do twarzy, aby narzędzie mogło łatwo przesuwać się po skórze. Można się spodziewać lekkiego zaczerwienienia bezpośrednio po rytuale gua sha, ale jeśli trwa ono dłużej niż kilka godzin, być może posunąłeś się za daleko.

Powinieneś także ograniczyć liczbę pociągnięć do maksymalnie 10 w każdym obszarze twarzy. Jednakże „Pięć to dobry środek”, holistyczny estetyk Britta Plug mówi. Zbyt wiele pociągnięć może spowodować podrażnienie skóry. Jeśli chcesz uzyskać bardziej szczegółowe instrukcje, sprawdź ten przewodnik krok po kroku od wtyczki zacząć.

Oczywiście wygładzanie drobnych linii i zmarszczek wymaga podejścia holistycznego; gua sha z pewnością może być pomocna, ale nie jest to jedyny sposób, aby zapobiec osadzaniu się tych fałd.

anioł numer 332

Na przykład możesz rozważyć zastosowanie inteligentnych środków miejscowych (takich jak retinol i kwas glikolowy) lub dodać do swojej rutyny suplement kolagenu, aby działać od wewnątrz – w końcu zmarszczki związane z wiekiem są na ogół spowodowane zmniejszeniem produkcji kolagenu 1 . Oto lista najlepsze dziewięć suplementów kolagenowych dostępnych obecnie na rynku , a wszystko to poparte doktoratem z zakresu żywienia.

Jedzenie na wynos

Jeśli nie będziesz używać gua sha prawidłowo, istnieje ryzyko, że drobne linie i zmarszczki staną się jeszcze głębsze. Pamiętaj, aby delikatnie dotykać skóry i zawsze używać olejku do twarzy — oto lista naszych wybranych najlepsze olejki do twarzy dla gua sha , jeśli jesteś na rynku.