Jeśli masz suchą, podrażnioną skórę, wypróbuj te 5 składników popartych badaniami

Jeśli kiedykolwiek miałeś okres, w którym Twoja skóra była szczególnie sucha i odwodniona, wiesz, jak niewygodny może to być. Sucha skóra nigdy nie jest Tylko sucha skóra: objawia się łuszczeniem, popiołem, swędzeniem, plamami, podrażnieniem, wrażliwością i napięciem. Może nawet prowadzić do poważniejszych stanów zapalnych skóry, takich jak egzema, trądzik różowaty i łuszczyca. Delikatnie mówiąc, nie jest idealnie.

Kiedy więc dopada Cię suchość skóry, potraktuj to poważnie: zaopatrz się w kojący, głęboko nawilżający balsam, który pomoże odbudować barierę skórną, ograniczyć przeznaskórkową utratę wody i zapewnić komfortową produkcję. 

Oto najlepsze naturalne składniki, na które warto zwrócić uwagę w przypadku spierzchniętej, suchej skóry – skóry właściwej i zatwierdzone przez badania. 

Ekstrakty z owsa

Ekstrakty z owsa – a dokładniej owies koloidalny — są złotym standardem w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Owies sam w sobie ma działanie przeciwzapalne, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, lipidy i awenantramidy.

252 numer anioła

Po ugotowaniu tworzy koloidalny ekstrakt żelowy, który jest bogaty w przeciwutleniacze i ma 30% stężenie lipidów. Wykazano, że ta substancja ma działanie wzmocnić barierę ochronną skóry 1 , dostarczać właściwości ochronne 2 przed stresem zewnętrznym i działa jako środek zmiękczający. FDA zatwierdziła nawet koloidalne płatki owsiane jako... lek dostępny bez recepty , szczególnie jako środek chroniący skórę. 

Ale to nie jedyny ekstrakt z owsa, na który warto zwrócić uwagę. Olej owsiany jest również doskonały dla suchej, swędzącej skóry. Jest nie tylko bogaty w lipidy i przeciwutleniacze, ale nawet wykazano, że tak jest zwiększyć produkcję ceramidów 3 w skórze. 

Aloes

Aloes jest głównym środkiem gaszącym pragnienie skóry. Nie tylko ma naturalnie wysoką zawartość wody, ale także działa jako środek utrzymujący wilgoć. Humektanty przyciągają wodę, wciągając ją w głąb naskórka. Wykazano, że aloes stosowany miejscowo ma działanie lecznicze zwiększyć zawartość wody 4 .

21 września znak zodiaku

Działa również silnie kojąco (nie bez powodu stosuje się go w leczeniu oparzeń słonecznych!). Ze względu na swoje naturalne właściwości nawilżające, a następnie lecznicze, badania wykazały, że aloes może pomóc w leczeniu 5 podrażnienia i stany zapalne skóry. Niektóre badania wykazały, że aloin 6 , związek występujący w aloesie, ma właściwości przeciwzapalne, które wspomagają proces gojenia się skóry. 

Masło shea

To masło botaniczne nie bez powodu jest jednym z najpopularniejszych składników kremów i balsamów. Jego właściwości nawilżające i zmiękczające wynikają z wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych, a mianowicie kwasu linolowego i kwasu oleinowego. Te kwasy tłuszczowe wnikają w skórę i pomagają przywrócić barierę 7 . Jedno z badań sugeruje nawet, że ma podobnie miejscowe działanie na ceramidy 8 . 

Wykazano także ekstrakt z masła shea działać przeciwzapalnie 9 , w dużej mierze ze względu na właściwości chroniące barierę skórną, ale także dlatego, że jest szczególnie bogaty w witaminę E, silny i rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz, który może pomóc w walce ze szkodami powodowanymi przez wolne rodniki i stresem oksydacyjnym. 

Koenzym Q10

Koenzym Q10 (CoQ10) to rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz, który występuje we wszystkich komórkach. Co więcej, jest to jedyny przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach 10 naturalnie wytwarzany przez organizm ludzki. A ten przeciwutleniacz jest wyjątkowy. 

Chroni przed peroksydacja lipidów 11 , proces, w wyniku którego wolne rodniki uszkadzają błony komórkowe. Co więcej, chroni błony mitochondriów i regeneruje inne przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E – które są równie ważne dla zdrowej skóry. 

Skwalan 

Skwalen to naturalny lipid wytwarzany przez skórę, który pełni w skórze kilka funkcji – w tym ochronę barierową, ograniczanie przeznaskórkowej utraty wody i nie tylko. W młodości mamy go w obfitości, ale z wiekiem go tracimy. Suchość skóry, zwiększona wrażliwość, podrażnienia i przedwczesne starzenie się mogą wynikać z jej utraty. 

27 marca znak zodiaku

Cóż, składnik ten można faktycznie wyekstrahować ze źródeł botanicznych, takich jak oliwa z oliwek, trzcina cukrowa i soja. Stosowany miejscowo może zmniejszyć podrażnienia, uzupełniając naturalne zapasy, pomagając w ochronie bariery skóry. 

Jedzenie na wynos

Sucha, podrażniona skóra może być uciążliwa, ale dzięki odpowiednim składnikom do stosowania miejscowego, stosowanym codziennie, możesz wspomóc zdrowie bariery skórnej. Pomoże to utrzymać nawilżenie skóry, zmniejszyć podrażnienia, opanować stany zapalne i zmniejszyć widoczność płatków, drobnych linii i tak dalej.