Kurkuma promuje równowagę nastroju + inne poznawcze korzyści zdrowotne*
Kurkuma jest stosowana od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej, aby wspierać zdrowie stawów , promuj optymalne trawienie i nie tylko.* Dzięki temu starożytnemu ziołowi silne właściwości przeciwutleniające i zdolność do wspierania zdrowej reakcji zapalnej w organizmie, istnieje jeden mniej znany (ale bardzo ważny) obszar zdrowia, w którym kurkuma może również przynieść znaczące korzyści: zdrowie poznawcze i równowaga nastroju.*
Jak kurkumina promuje równowagę nastroju i długowieczność poznawczą.
„Kurkumina jest głównym przeciwutleniaczem występującym w kurkumie. Przeciwutleniacze pomagają organizmowi zwalczać skutki stresu oksydacyjnego wywołanego przez wolne rodniki wytwarzane w wyniku narażenia na kilka rzeczy, takich jak mniej zdrowa żywność i zanieczyszczenia środowiska ”*, wyjaśnia lek.med. Uma Naidoo , psychiatra żywieniowy, szef kuchni i autor bestsellerów To jest twój mózg na jedzeniu .
„Ten związek jest szczególnie istotny dla sprawności umysłowej, ponieważ kurkumina wiąże się z mniejszym uczuciem niepokoju i obniżonym nastrojem” – dodaje.
Jak się okazuje, dowody wskazują, że kurkumina (główny kurkuminoid w kurkumie, który został najlepiej przebadany ze względu na silne właściwości przeciwutleniające) może odgrywać ważną rolę w syntezie neuroprzekaźników poprawiających nastrój.*
Według 2020 Granice w psychologii W przedklinicznych badaniach na zwierzętach wykazano, że kurkumina zwiększa poziom noradrenaliny, serotoniny i dopaminy w korze czołowej, hipokampie i prążkowiu.*
Inne badania wskazują, że kurkumina wpływa na poziom czynnika neurotroficznego mózgu (BDNF), który odgrywa rolę w zdolnościach poznawczych, pamięci i nastroju.*
bezpłatny horoskop miesięczny
W Metaanaliza 2019 z Badania żywieniowe naukowcy odkryli, że uzupełnianie kurkumą codziennie przez osiem do dwunastu tygodni znacznie zwiększył poziom BDNF w surowicy uczestników.*
Dowody sugerują również, że rosnące poziomy BDNF mogą: pomagają w utrzymaniu funkcji poznawczych w późniejszym życiu , co sprawia, że kurkuma jest dynamicznym ziołem, które można dodać do paska narzędzi długowieczności Twojego mózgu.*
Reklama Ta reklama jest wyświetlana przy użyciu treści stron trzecich i nie kontrolujemy jej funkcji ułatwień dostępu.Jak wykorzystać korzyści zdrowotne kurkumy dla mózgu.
Jak więc możemy wykorzystać niesamowity nastrój i korzyści poznawcze kurkumy? Naidoo lubi zaczynać z nią każdy dzień poprawiająca nastrój receptura latte ze złocistym mlekiem z kurkumą .
„Zawiera jedną łyżeczkę kurkumy, co jest idealną ilością na dobry początek dnia” – mówi Naidoo, dodając, że zawsze dodaje szczyptę czarnego pieprzu, ponieważ zwiększa biodostępność kurkumy o 2000% dzięki bio-wzmacniająca piperyna fitoskładników .*
Szukasz innego skutecznego (i prostego) sposobu na uzyskanie poprawiających nastrój korzyści codziennego stosowania kurkumy? Rozważ wzięcie wysokiej jakości suplement kurkumy (jak mbg moc kurkumy+ ).*
Wspomaganie zdrowego nastroju dzięki potencji kurkumy+.
mindbodygreen's moc kurkumy+ zawiera 500 miligramów ekstraktu z korzenia kurkumy o pełnym spektrum, dostarczanego w technologii polar-niepolarnej kanapki (PNS), która jak wykazano klinicznie dziesięciokrotnie zwiększyć biodostępność kurkumy , dzięki czemu uzyskujesz pełne korzyści poprawiające nastrój, jakie ma do zaoferowania to ajurwedyjskie zioło.*†
Dodanie dwóch innych starożytnych, potężnych roślin, ekstraktu z korzenia imbiru o pełnym spektrum (który również wykorzystuje technologię PNS) i piperyny z ekstraktu z owoców czarnego pieprzu, zapewnia, że twoje ciało może w pełni wykorzystać i skorzystać z antyoksydacyjnych właściwości tych niesamowitych ekstraktów roślinnych.*
Czy wspomnieliśmy, że nasz suplement z kurkumą jest całkowicie wegański, wolny od GMO, glutenu i głównych alergenów pokarmowych i ma krótką listę „innych” składników? Uważamy, że kurkuma powinna uzyskać wszystkie korzyści poznawcze, których pragniesz (i żadnych dodatkowych rzeczy, których próbujesz uniknąć).
Na wynos.
Niezależnie od tego, czy chcesz wspierać swój ogólny nastrój, czy poprawiać zdrowie poznawcze na nadchodzące lata, moc kurkumy+ to fantastyczny wybór dla promowania zdrowego nastroju i długowieczności mózgu.*
(Przy okazji, czołowi eksperci w dziedzinie ajurwedy, odżywiania i długowieczności zgadzają się— sprawdź, co mają do powiedzenia na temat suplementu kurkumy mbg tutaj .)
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem rutyny suplementacji. Zawsze optymalne jest skonsultowanie się z lekarzem, gdy zastanawiasz się, jakie suplementy są dla Ciebie odpowiednie. † Badania Acumin™ wykazały lepszą biodostępność, odpowiedź kurkuminoidową na surowicę i stabilność w porównaniu z innymi popularnymi formami ekstraktu z korzenia kurkumy (np. olejek lotny, fosfolipid/liposom i standardowa 95% kurkumina).
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
