Kwasy tłuszczowe omega-3 DHA mogą pomóc w promowaniu długowieczności, nowe badania pokazują*

Gdy zdrowie układu krążenia , funkcja poznawcza i wspieranie a zdrowa reakcja zapalna są największymi pretendentami do sławy składników odżywczych, nie powinno dziwić, że pomagają promować długowieczność . W końcu te filary zdrowia mają bezpośredni wpływ na jakość życia — a kwasy omega-3 wielokrotnie wykazano, że wspierają je wszystkie.*

556 numer anioła

A ostatnie badanie przekrojowe 1 z American Journal of Clinical Nutrition pokazuje, że te słynne tłuszcze wspomagają zdrowe starzenie się również w bardziej bezpośredni sposób.

Projekt badania długowieczności.

Naukowcy przebadali 2494 zdrowych mężczyzn z USA Badanie uzupełniające pracowników służby zdrowia aby sprawdzić, czy istnieje związek między spożyciem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 a długością telomerów leukocytów (LTL).

Telomery działają jak czapeczki na końcach naszych chromosomów i chronią nasze DNA przed stresorami (takimi jak wolne rodniki, toksyny itp.). Dowody na to wskazują długość telomerów jest markerem biologicznego starzenia się – im dłuższe są twoje telomery, tym większa jest twoja długowieczność.

Leukocyty to białe krwinki, które odgrywają kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej, a skrócenie LTL wiąże się z problemami zdrowotnymi związanymi ze starzeniem.

Jak DHA pomaga promować długowieczność.

Badanie nie wykazało istotnego związku między całkowitym spożyciem kwasów tłuszczowych omega-3 lub omega-6 a długością telomerów. Odkryto jednak, że uczestnicy z dłuższym LTL spożywali więcej tuńczyka z puszki i DHA (ok morski kwas tłuszczowy omega-3 ) niż te o krótszym LTL.*

30 stycznia zgodność zodiaku

moc omega-3+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

DHA obsługuje wiele podstawowe funkcje poznawcze (w tym pamięci roboczej, zachowania i uczenia się), zwiększa szare komórki mózgu i wzmacnia ogólną neuroprotekcję.*

Jeśli chodzi o długowieczność mózgu, ten kwas tłuszczowy jest trudny do pobicia. Te nowe dowody wskazują, że DHA może odgrywać kluczową rolę we wspieraniu zdrowej odpowiedzi zapalnej i długowieczności całego ciała!

Tak czy inaczej, jasne jest, że dostarczanie wystarczającej ilości DHA jest niezbędne do wspierania zdrowego starzenia się.* Biorąc pod uwagę większość Amerykanie jedzą za mało ryb aby wzmocnić te wysiłki na rzecz długowieczności, wysokiej jakości suplement omega-3 (taki jak mbg's moc omega-3+ ) jest koniecznością.

dania na wynos.

Nowe badanie z American Journal of Clinical Nutrition odkrył związek między spożyciem DHA a długością telomerów leukocytów, co wskazuje, że przyjmowanie większej ilości morskiego kwasu tłuszczowego omega-3 (poprzez dietę i/lub suplementację) może pomóc w promowaniu długowieczności.*

Aby uzyskać prosty i skuteczny sposób na zwiększenie spożycia omega-3, rozważ: wysokiej jakości suplement omega-3 . mbg moc omega-3+ dostarcza 1,5 grama omega-3 ( EPA i DHA ) z dziko poławiane sardele pozyskiwane w sposób zrównoważony z zimnych wód Chile.

Dzięki codziennej, silnej dawce EPA i DHA możesz czerpać wszystkie korzyści te morskie kwasy omega-3 mają do zaoferowania — w tym wydłużenie zdrowia.*

wodnik kobieta rak mężczyzna