Lewis Howes ujawnia 3 sekrety wielkości, o których prawdopodobnie nie słyszałeś

Sukces nie jest celem Lewisa Howesa . To może zabrzmieć trochę dziwnie, biorąc pod uwagę szalenie udany New York Times autor bestsellerów, główny mówca, wiodący w branży gospodarz programów i były pro-sportowiec, ale twierdzi, że aby poczuć prawdziwą harmonię i satysfakcję, trzeba dążyć do wielkość — nie sukces. (Właśnie dlatego zatytułował swoją najnowszą obowiązkową lekturę Mentalność wielkości . )

„Dla mnie sukces to tak naprawdę samolubne cele i marzenia” — mówi w tym odcinku programu podcast mindbodygreen . „Nie ma nic złego w posiadaniu celów i marzeń, ale jeśli chodzi o wypełnienie czegoś w sobie, udowodnienie ludziom, że się mylą, dobry wygląd, po prostu nigdy nie będzie to uczucie spełnienia”.

Z drugiej strony wielkość polega na spełnianiu tych marzeń w służbie innym, co sprawia, że ​​te osiągnięcia są o wiele bardziej trwałe. Jak osiągnąć tę wielkość? Cieszę się, że zapytałeś: Poniżej Howes dzieli się swoimi ulubionymi sprawdzonymi wskazówkami.

strzelec kobieta wodnik mężczyzna

Przestrzegaj zasady 1%.

„Celem jest bycie o 1% lepszym każdego dnia w tym, co robisz” — mówi Howes. Kiedy jesteś pasjonatem projektu lub celu, łatwo jest wyobrazić sobie linię mety, ale to może sprawić, że przedsięwzięcie wyda się zbyt wzniosłe i przytłaczające. Zamiast tego „staraj się nie być aż tak ekstremalnymi” — wyjaśnia Howes. „Jak mogę być o 1% lepszy każdego dnia, konsekwentnie, w miarę upływu czasu?”

To mantra, którą przysiągł, kiedy dziesięć lat temu uruchomił swój własny podcast. „Nie miałem jakości produkcyjnej, umiejętności szkolenia rozmów kwalifikacyjnych, żadnej z tych rzeczy” — opowiada. „Ale pomyślałem, OK, pozwól mi po prostu spróbować. Pozwól mi się powłóczyć. Jak mogę ulepszyć to w każdym odcinku?” Teraz, prawie 1400 odcinków później, przekroczył swoje oczekiwania. „Po prostu zwiększasz swoją wartość życiową i stajesz się lepszy w tym, co robisz. Taka była moja strategia” – dodaje.

Ulecz swoje rany.

Nie możesz oczekiwać, że pójdziesz do przodu, jeśli masz nieleczona trauma Wspieram Cię. Oczywiście trauma objawia się inaczej dla każdego: dla niektórych jest to złość; dla innych jest to zwątpienie w siebie. Bez względu na twoje konkretne rany, ważne jest, aby je rozpoznać i spróbować je przepracować, aby z czasem miały nad tobą mniejszą władzę.

“ Regulacja emocjonalna jest jednym z najpotężniejszych narzędzi, których wszyscy możemy się nauczyć” — mówi Howes. Nie oznacza to oczywiście, że nigdy nie powinieneś odczuwać żadnych negatywnych emocji. „To nauka reagowania w oparciu o swoją misję, wizję i wartości, a nie o rany” — dodaje. Tylko wtedy, mówi, można osiągnąć prawdziwą wielkość.

„Gdyby ludzie mogli lepiej radzić sobie ze zwątpieniem w siebie i przetwarzać gojenie, rany, ból, który powoduje, że wątpią w siebie, który powoduje, że boją się porażki, sukcesu lub osądu, żyliby bardziej sensownie, bogate, obfite życie” — mówi Howes. „Byliby bardziej spokojni, obecni, zaangażowani, troskliwi, a to odbiłoby się na całym świecie”.

Miej sensowną misję.

Zamiar jest kluczem do prawdziwego, trwałego sukcesu. „Naprawdę trudno jest poczuć pełne spełnienie, jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz” — wyjaśnia Howes. Nie musisz mieć zaplanowanego każdego najmniejszego szczegółu, ale ważne jest, aby mieć na uwadze jakąś misję — i powinieneś być otwarty na przesuwanie tej misji w miarę postępów.

25 grudnia znak zodiaku

W szczególności Howes zaleca identyfikowanie różnych misji dla różnych „okresów życia”, w miarę jak będziesz się dalej uczyć i rozwijać. „Głęboko wierzę, że wszyscy powinniśmy [mieć] misję w jednym zdaniu na każdy sezon życia i być gotowi ocenić, kiedy sezon się skończy i nastąpi zmiana” — podziela. „Jeśli nie możemy wymyślić, jak opracować nową, znaczącą misję po spełnieniu wielkiego marzenia, czeka nas wiele kłopotów”.

Jednak sensowny przepis na misję jest prosty: znajdź to, co Cię interesuje i co Cię pasjonuje, określ swoje indywidualne talenty i supermoce, dokonaj bilansu swoich niedociągnięć i znajdź problem, który chcesz rozwiązać. I powtarzaj, gdy napotkasz nowy cel lub etap życia. „O wiele łatwiej jest wstać i być podekscytowanym, nawet gdy jesteś przytłoczony i zestresowany. Pozwala łatwiej nim zarządzać” — zauważa Howes.

dania na wynos.

Aby zachować prawdziwy sukces, tak naprawdę nie powinieneś dążyć do samego sukcesu. Zamiast tego odkryj sensowną i autentyczną misję, spójrz do wewnątrz, aby uleczyć swoje osobiste rany i staraj się nią być tylko trochę lepiej każdego dnia – z konsekwencją i celem w miarę upływu czasu, możesz po prostu osiągnąć swoje największe osiągnięcia.

Mamy nadzieję, że ten odcinek wam się spodoba! I nie zapomnij zasubskrybuj nasz podcast w iTunes , Podcasty Google , Spotify , Lub Muzyka Amazona !