Mam chore kolana i ta mata do ćwiczeń sprawia, że ​​treningi są o wiele lepsze

Zawsze myślałem, że dyskomfort w kolanach to tylko część problemu podczas wykonywania ćwiczeń pilates na macie i ćwiczeń na podłodze. Chociaż rozmyślałem nad zakupem sprzętu fitness, tenisówek i odzieży sportowej, nigdy nie zastanawiałem się zbyt głęboko nad tym, jak moja mata wpływa na mój trening.

Ale po zobaczeniu składanego Pojedyncze jedzenie na wszystkich moich kanałach w mediach społecznościowych zdecydowałem, że nadszedł czas na uaktualnienie mojej budżetowej maty Amazon – a ta zamiana wykładniczo poprawiła moje treningi.

co tydzień miłość bliźniąt

Dyskomfort w kolanie, który uważałem za normę? Stracony. A to dopiero początek zalet tej eleganckiej, a jednocześnie wyściełanej maty.

Pojedyncza ocena

6 powodów, dla których każdy powinien wypróbować matę Stakt

To takie urocze

Mata do ćwiczeń z pewnością nie potrzebować żeby było estetycznie, ale nic na to nie poradzę, jeśli to właśnie to mnie przyciągnęło na początku Pojedynczy . Uwielbiam sposób, w jaki mata podnosiła atmosferę w mojej domowej przestrzeni do ćwiczeń. Jest dostępny w czterech nowoczesnych kolorach, które przypominają tablicę Pinteresta: żelazo, woda różana, piana morska i wydma.

Jest wielofunkcyjny

Dwukrotnie grubsza niż przeciętna mata do jogi Pojedyncze jedzenie po ułożeniu na płasko ma grubość 11 mm. Unikalna konstrukcja dzieli 69-calową matę na pięć równomiernie rozmieszczonych paneli, co umożliwia złożenie maty w celu zapewnienia większej amortyzacji.

Ta składana konstrukcja pomaga również Pojedyncze jedzenie sprawdzi się także jako stopień do ćwiczeń w pozycji pochylonej lub opadającej lub blok do jogi do modyfikacji pozycji. W małym, miejskim mieszkaniu mata, która służy również jako sprzęt do ćwiczeń, to ogromny sukces. Właściwie wyrzuciłam klocki do jogi razem ze starą matą!

Nie ślizga się

Mam drewnianą podłogę i nic nie denerwuje mnie bardziej niż mata, która ślizga się pod stopami podczas treningu. Początkowo martwiła mnie gładka powierzchnia maty, ale odkryłam, że tył ma teksturowane wypukłości, które pomagają utrzymać ją na miejscu – nawet podczas aktywnych ćwiczeń cardio.

Jest przenośny i łatwy do przechowywania

Elegancka, składana konstrukcja sprawia, że Pojedyncze jedzenie niezwykle proste w przechowywaniu (ogromna zaleta dla tych z nas, którzy mają ograniczoną przestrzeń). Kiedyś nienawidzę sposobu, w jaki moja stara mata do jogi ciągle się rozpadała podczas przechowywania, ale dzięki macie Stakt po prostu ją składam i wsuwam pod kanapę, łóżko lub biurko.

Najlepsza część? Ważąc niecałe trzy funty, mata jest zaskakująco lekka. Marka oferuje nawet torbę do przenoszenia dla tych, którzy planują zabrać ją ze sobą w podróż.

Jest trwały

Chociaż jest droższy niż moje poprzednie ustalenia budżetowe, the Pojedyncze jedzenie jest bardzo trwały. Po tygodniach codziennego używania do treningu siłowego, pilatesu, jogi i ćwiczeń HIIT mój nie wykazuje żadnych oznak zużycia. Ponadto większość wysokiej jakości mat do jogi kosztuje około 100 dolarów (jeśli nie więcej).

Marka stawia na zrównoważony rozwój

The Pojedyncze jedzenie wykonana jest z mieszanki pianki EVA, która jest bardziej ekologiczną alternatywą dla mat do jogi z PVC. A jeśli zdecydujesz się na wymianę maty Stakt, marka bezpłatnie ją podda recyklingowi i przyzna Ci kredyt na wymianę.

Czy mata Stakt jest tego warta?

Tak Pojedyncze jedzenie Jest tego warte. Składana konstrukcja wyróżnia tę matę spośród wszystkich innych, które próbowałem. I chociaż przemyślana konstrukcja jest wystarczająco przekonująca, odkryłem, że ultra amortyzowana konstrukcja całkowicie odmieniła moje treningi.

Dodatkowa amortyzacja stawów oznacza, że ​​mogę robić mniej przerw na rozciąganie nadgarstków i kostek. Poza tym zacząłem widzieć liczbę powtórzeń zwiększyć kiedy używam maty.

Pojedyncza ocena

911 podwójny płomień

Jedzenie na wynos

Poleciłbym Pojedynczy mata dla każdego, kto odczuwa dyskomfort stawów podczas ćwiczeń lub chce usprawnić swoją przestrzeń do ćwiczeń za pomocą bardziej funkcjonalnego (i atrakcyjnego) sprzętu. Jasne, to inwestycja za 86 dolarów, ale myślę, że ta mata będzie niezbędna przez wiele lat.