Masz zamiar pozostać skoncentrowany w piątek po południu? Nie byłbyś sam, stwierdza się

Współczesne życie wymaga naszego koncentracji i wydajności, a na dobry dzień z łatwością zajmujemy się naszymi obowiązkami i terminami.

Są jednak inne dni, kiedy nie jesteśmy tak jak na piłce i według badań opublikowanych w czasopiśmie  PLOS ONE,  Wiemy teraz, kiedy te dni (i czasy) są zwykle. Oto, co znaleźli.

Badanie wydajności przez cały tydzień

W badaniu naukowcy chcieli się zbadać Wydajność pracowników Przez cały tydzień wykorzystanie komputera jako metryki do oceny wydajności. Przez dwa lata studiowali prawie 800 pracowników biurowych w dużej firmie, śledząc takie rzeczy, jak prędkość pisania, literówki, kliknięcia myszy, przewijanie itp.

15 grudnia zgodność zodiaku

Następnie porównali te wzorce użytkowania na podstawie pory dnia i dnia tygodnia, szukając znaczących wzorców.

I na pewno, jeśli kiedykolwiek czułeś, że Twoja wydajność spadnie w piątek, to badanie wykazało, że to prawda. Mianowicie, że korzystanie z komputera miało tendencję do wzrostu w ciągu tygodnia, a następnie wykazało znaczny spadek w piątek. Było też więcej błędów popełnianych w piątki, a po południu każdego dnia.

Jako współautor badania Taehyun Roh Ph.D. Wyjaśnia w komunikacie prasowym: „Pracownicy byli mniej aktywni popołudniami i robili więcej literówek po południu - zwłaszcza w piątki”, dodając: „jest to zgodne z podobnymi ustaleniami, że liczba zadań pracowników pełna stale rośnie od poniedziałku do środy, a następnie zmniejsza się w czwartek i piątek”.

30 listopada znak zodiaku

Co z tym zrobić

Badanie to dostarczają użytecznych ustaleń zarówno pracowników, jak i pracodawców, a autorzy badań zauważają, że mają nadzieję, że elastyczne ustalenia dotyczące pracy mogą nie tylko poprawić wydajność, ale także poprawić dobre samopoczucie pracowników - a nawet dobre samopoczucie planety poprzez zmniejszoną emisję elektryczną i dwutlenku węgla.

„Elastyczne ustalenia dotyczące pracy, takie jak praca hybrydowa lub czterodniowy tydzień roboczy, mogą pomóc złagodzić Negatywne skutki długich tygodni roboczych i promuj lepsze samopoczucie i wydajność pracowników ”-dodają autorzy badań.

7 stycznia znak

Ale nawet jeśli w najbliższym czasie nie dostaniesz czterodniowego tygodnia pracy, możesz zastosować te ustalenia do własnego przepływu pracy. Na przykład, jeśli podobnie jak uczestnicy badania, doświadczysz mniej wydajności i więcej literówek podczas popołudni i w piątek, być może układasz swój dzień pracy, aby mniej się trwać Popołudniowe i pod koniec tygodnia, pozostawiając większość pracy na poranki i wcześniej w tym tygodniu.

Wynos

W miarę jak coraz więcej firm do czterodniowego dnia pracy, odkrycia te sugerują, że może to być inteligentny ruch dla pracodawców, pracowników i planety. Ale nawet poza czterodniowym tygodniem pracy warto zrozumieć nasze codzienne/cotygodniowe dipy w porównaniu z szczyty produktywności , abyśmy mogli odpowiednio wyrównać nasze harmonogramy.