Metylacja, MTHFR i cichy problem, o którym nikt nie mówi

W mindbodygreen wierzymy w holistyczne dobre samopoczucie poparte nauką, siłę uważnego ruchu, odżywianie się roślinami, oddychanie, łączenie się z innymi i znaczenie celu. Wierzymy również, że czasami to nie wystarczy – i wtedy z pomocą przychodzi suplementacja.

Suplementy są ważnymi narzędziami w naszym zestawie narzędzi zapewniających dobre samopoczucie, ale dopiero na własnym doświadczeniu zdałem sobie sprawę, jak potężne mogą być. 

byk mężczyzna waga kobieta

Jak odkryłem, że mam wariant genu MTHFR

Problemy sercowo-naczyniowe występują w mojej rodzinie i w wieku 43 lat, po urodzeniu mojej pierwszej córki, zdecydowałem, że nadszedł czas, aby bardziej wyrafinować badania kliniczne. Zapytałam mojego lekarza, Frank Lipman, lekarz medycyny , co moglibyśmy zrobić. Zbadał mój poziom homocysteiny i stwierdził, że jest wysoki – właściwie uważał, że moje badania to pomyłka. (Nie, naprawdę!)

Wysoką homocysteinę definiuje się jako wartość wyższą niż 15 umol/l, a moja wynosiła 63,3 umol/l! Te szokujące wyniki testu pomogły Lipmanowi ustalić, że mam konkretny wariant gen MTHFR co wpływa na cykl metylacji mojego organizmu. Tłumaczenie: Mój enzym MTHFR (który koduje mój gen MTHFR) nie przekształca kwasu foliowego i kwasu foliowego w aktywną formę 5-MTHF tak skutecznie, jak te bez wariantu MTHFR. ( Więcej o cyklu metylacji i jego wpływie na zdrowie całego ciała piszemy tutaj .)

Z historii mojej rodziny wiedziałem, że homocysteina ma poważne konsekwencje dla mojego zdrowia układu krążenia. Zapytałem Lipmana, co mogę zrobić, aby utrzymać zdrowy poziom homocysteiny, a on polecił mi konkretny zestaw suplementów, który zapewnił mi kluczową kombinację bioaktywnych składników Witaminy z grupy B i betainę codziennie.*

Nieoptymalna metylacja to jeden z największych i najcichszych problemów wpływających na nasze zdrowie i długowieczność, a mimo to niewiele osób wie o jego istnieniu.

Cicha sprawa dotycząca naszego narodu

Odkryłem to w tej części mojej podróży po zdrowiu ponad 50% populacji USA 1 zmaga się z tym samym problemem co ja: indywidualną zmiennością genetyczną w genie MTHFR, która może skutkować różnym stopniem suboptymalna metylacja . Jak się okazuje, gen MTHFR koduje enzym MTHFR, który jest kluczowy dla aktywacji kwasu foliowego (witaminy B9). Z kolei aktywny kwas foliowy (5-MTHF) napędza podstawowe szlaki biochemiczne w organizmie, umożliwiając zdrowy poziom homocysteiny, a także napędzając metylację.*

Zasadniczo oznacza to, że cykl metylacji organizmu nie może przeskakiwać z taką szybkością, jak powinien, ze względu na wariant genu MTHFR, który ma ponad 150 milionów Amerykanów, ale niewielu jest tego świadomych. Ten powszechny problem ma ogromne implikacje, biorąc pod uwagę, że metylacja może wpływać na wszystko, od zdrowia układu sercowo-naczyniowego i neurologicznego po detoksykację, równowagę stresu oksydacyjnego, energię, równowagę białkową, długowieczność i nie tylko.

Najbardziej zaskakująca część tej historii? Fizycznie czułem się zupełnie dobrze, kiedy odkryłem wyniki homocysteiny. Nie miałem żadnych wyraźnych oznak. Dlatego mogę powiedzieć z pierwszej ręki, że suboptymalna metylacja jest jednym z największych i najcichszych problemów związanych z naszym zdrowiem i długowiecznością, a mimo to niewielu wie o jego istnieniu.

441 numer anioła

W ciągu miesięcy odpowiedniej suplementacji szeregiem bioaktywnych witamin z grupy B i betainą poziom mojej homocysteiny spadł z 63,3 umol/l do 12,2 umol/l.* (dla porównania: złoty standard dla homocysteiny wynosi mniej niż 15 umol/l , więc wynik 12,2 zmienił moje życie).

Po tym, jak na własnej skórze przekonałem się o sile suplementów popartych badaniami naukowymi oraz spersonalizowanych, precyzyjnych podejściach do odżywiania, nie było już odwrotu — w trosce o zdrowie moje i mojej rodziny poświęciłem się dalszemu zdobywaniu wiedzy na temat homocysteiny, jej kluczowej roli w metylacji oraz codzienne narzędzia utrzymujące zdrowy poziom homocysteiny.*

Stworzenie suplementu zapewniającego zdrową funkcję metylacji

Osobiście czuję, że to specyficzne połączenie witamin z grupy B i substancji bioaktywnych uratowało mi życie — mój poziom homocysteiny jest fenomenalny!* Jestem niezmiernie wdzięczny, że jestem tutaj, aby opowiedzieć tę historię i przedstawić wam produkt, z którego jestem najbardziej dumny: . 

Nasza formuła wsparcia metylacji skoncentrowana na genach zapewnia wszystkie korzyści optymalna metylacja w zaledwie dwóch kapsułkach dziennie.*

Dzieje się tak dzięki inspirowanej nutrigenomiką gamie w pełni bioaktywnych składników, które wspierają warianty genu MTHFR oraz metylację całego ciała i jego funkcjonowanie: metylofolian Quatrefolic® (inaczej aktywowany kwas foliowy lub witamina B9), ryboflawina (inaczej witamina B2), witamina B6, witamina B12 i betaina .*

Jedzenie na wynos

Statystycznie rzecz biorąc, istnieje całkiem spore prawdopodobieństwo, że ty lub ktoś, kogo znasz, ma suboptymalną metylację i nie zdaje sobie z tego sprawy. Metylacja zachodzi w każdej pojedynczej komórce ciała i ma ogromne konsekwencje dla zdrowia całego organizmu, dlatego zdecydowanie chcesz mieć pewność, że Twój cykl metylacji przebiega tak, jak powinien!

797 numer anioła

Możesz wspierać codzienną funkcję metylacji i ogólny stan zdrowia za pomocą ukierunkowanego, precyzyjnego rozwiązania żywieniowego, takiego jak kompleks metylacji B+ firmy mbg. Został fachowo zaprojektowany, aby zoptymalizować ścieżki metylacji i wydajność dla wszystkich (ale zwłaszcza tych z wariantami genu MTHFR).*