Moje suplementy trzymają się razem - czy to znak, że źle się sprawdzili?

Niedługo rano sięgnie po suplementy. Ale hej, wszystkie miękkiegle trzymają się razem na dnie butelki. Czy to normalne? Czy suplementy poszły złe? 

Nie martw się. Należy oczekiwać pewnej lepkości w suplementach miękkich. Oto, co jest rozważane normalna Jeśli chodzi o suplementy Softgel lub Gelcap i jak najlepiej je przechowywać, aby upewnić się, że nie złe. 

Co to są suplementy softgel? 

Kapsułki żelowe mają rozmiar i mają okrągły lub owalny kształt.

Bliźnięta mężczyzna Koziorożec kobieta

Obudowa kapsułki jest zwykle wykonana z żelatyny lub produktów roślinnych i są one zazwyczaj miękki do dotyku, ponieważ ta obudowa jest giętka i często zawierają płyny lub oleje. 

W układzie trawiennym gelkap rozpuszczają się, a zawartość suplementu (takiego jak olej rybny lub witamina D) są uwalniane, a następnie mogą być wchłaniane przez organizm. To dość wydajny proces. 

Softgnele trzymają się razem w butelce

Żelatyna jest znana ze swojej lepkości, a ponieważ jest to podstawowy składnik strukturalny suplementu, jest całkowicie normalny (i oczekiwany), aby miękkiegle miały trochę przywiązania. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli suplement jest narażony na ciepłe lub wilgotne środowisko.

Jeśli tak się stanie, możesz wywołać butelkę szybki shake (oczywiście z włączoną czapką!), A gelkap naturalnie rozpadną się i wyleje w razie potrzeby.

To nie jest normalne, jeśli tak się stanie

Jeśli z jakiegoś powodu twój suplement był narażony na bardzo intensywne ciepło przez dłuższy czas, żelatyna mogłaby się stopić lub wyciekać, a w butelce nie będzie już poszczególnych kasów żelowych. W tym momencie najlepiej wyrzucić butelkę. 

A dzieje się tak tylko wtedy, gdy butelka jest narażona na ekstremalne temperatury przez dłuższy czas. Jeszcze wyższe temperatury podczas wysyłki prawie zawsze mają charakter krótkoterminowy i nie wpłynęłyby na bezpieczeństwo lub skuteczność (wysokiej jakości) składników w jakikolwiek sposób.

Jak przechowywać suplementy softgel

Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie suplementu dla Jak odpowiednio przechowywać . W większości jednak suplementy powinny być przechowywane w chłodnym, ciemnym, suchym miejscu. 

Wygodna temperatura wewnętrzna do przechowywania suplementów obejmuje od 50 ℉ do połowy 70 ℉. Nie chciałbyś przechowywać suplementów w miejscu, które jest często cieplejsze (i bardziej wilgotne) niż temperatura pokojowa.

26 września znak zodiaku

Tak więc łazienki i kuchnie nie są najlepszymi miejscami do suplementów - ponieważ ciepło i wilgoć mogą wpływać na stabilność i aktywność składników. Zamiast tego zdecyduj się zatrzymać je w sypialni. 

Wynos

Wiele szeroko stosowanych suplementów jest dostępnych jako gelcapy-zwłaszcza oleje rybne omega-3 i witamina D (sprawdź nasze ulubione typy dla każdego Tutaj I Tutaj ). Po prostu potrząśnij butelką, jeśli okaże się, że trzymają się razem. Z pewnością zapewniasz, że jeśli je właściwie przechowujesz i kupisz je w marce wysokiej jakości, składniki będą skuteczne do daty ważności.