Musisz wypróbować ten łatwy przepis na półprodkowaną patelnię śniadaniową

Ta patelnia z ciasteczkami z Armana Liew's Czyste słodycze Może wydawać się skomplikowane, ale jest to dość proste i zajmuje tylko około pięciu minut (w kuchence mikrofalowej nie mniej). Ten łatwy do zamieszkania deser jest wegański i bezglutenowy, dzięki czemu możesz się swobodnie Ciesz się, jednocześnie maksymalizując spożycie składników odżywczych .

Jest również niezwykle konfigurowalny: nie chcesz czekoladowego ciasteczka? Wymień czekoladę na cynamon lub gałkę muszkatołową, a masz lepką patelnię Snickerdoodle. A ponieważ nie ma jaj, możesz podnieść to piękno swojemu serca (a raczej żołądkowi).

Na wpół upieczona patelnia ciasteczko śniadaniowe 

Daje 1 serwowanie

Składniki:

• ¼ szklanki szybkiego owsa bezglutenowego
• 2 łyżki mąki owsianej bezglutenowej
• 1 łyżka proszku kakaowego
• ½ łyżeczki proszku do pieczenia
• 1 łyżka lnu gruntowego
• 1 porcja (32 do 34 gramów, opcjonalnie)
• 1 łyżka oleju kokosowego, stopiony (lub zastąp kolejnego oleju o smaku neutralnym)
• 1 łyżka czystego syropu klonowego
• ¼ szklanki (lub więcej) mleka z wyboru (w razie potrzeby bez nabiału)
• 1 do 2 łyżek (lub więcej) chipsów czekoladowych

Metoda (opcja mikrofalowa):

1. W mikrofalowej misce dodaj suche składniki i dobrze wymieszaj. 
2. Dodaj stopiony olej kokosowy i syrop klonowy i dobrze wymieszaj, aż pozostanie kruche ciasto.
3. Za pomocą łyżki stołowej dodaj wybrane mleko, aż powstanie bardzo grube ciasto.
4. Wymieszaj chipsy czekoladowe, rezerwując kilka do dodania na górze. Mikrofal przez 2 do 3 minut lub aż do ugotowania na środku. 

Metoda (opcja piekarnika): 

1. Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Lekko nasmaruj bezpieczną w piekarniku Ramekin, Mini Skillet lub małe naczynie do pieczenia i odłóż na bok.
2. Postępuj zgodnie z instrukcjami mikrofalowymi i piecz przez 8 do 10 minut, w zależności od mocy piekarnika i konsystencji, którą chcesz mieć głęboko. 
3. Ten przepis działa również dobrze z syropem bez cukru, ponieważ nie jest używany jako jedyny spoiwo.