Myers-Briggs vs. Enneagram: Jaki jest lepszy test osobowości?

Systemy pisania osobowości są często używane jako narzędzie do lepszego zrozumienia naszych zachowań, działań i pragnień. Podczas gdy testy Myers-Briggs były wściekłe kilka lat temu, testy Enneagram zaczęły się ostatnio pojawiać. Więc ... który jest lepszy? 

Poprosiliśmy ekspertów psychologii i osobowości o wyjaśnienie dwóch systemów pisania. Oto, co mają do powiedzenia na temat zalet i wad każdego z nich, a także jak zdecydować, który z nich jest dla ciebie odpowiedni. 

Jak działa wskaźnik typu Myers-Briggs

Wskaźnik typu Myers-Briggs (MBTI) to test osobowości z 16 możliwych wyników .

747 numer anioła

„MBTI opiera się na czterech wymiarach: ekstrawersji/introwersji, wykryciu/intuicji, myśleniu/uczuciu oraz ocenianiu/postrzeganiu”, psycholog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , wcześniej powiedział MBG. (Tutaj: Podział wymiarów osobowości ).

„Twój typ jest połączeniem każdej z tych cech i opiera się na tym, jak odpowiadasz na 93 pytania” - mówi. Istnieją różne wersje testu online, ale możliwe jest również samodiagnozowanie na podstawie opisów. „Ale zmierza” - mówi Hallett. „Prawdopodobnie zobaczysz aspekty siebie w wielu różnych kombinacjach”.

Jak działa Enneagram

„System Enneagram to archetypowe ramy, które przekraczają dziewięć strategii osobowości, których ludzie używają do siebie, innych ludzi i świata”, trener relacji i pedagog Enneagram Julie Nguyen , mówi MBG. „Ma na celu zrozumienie naszych podstawowych obaw, podstawowych motywacji, nieświadomych fiksacji ego i egzystencjalnych napędów”. 

Wraz z ponumerowanym typem osobowości każdy typ może również mieć Enneagram Wing Wyciągają energię z. „Enneagram Wings mają duży wpływ na to, jak pojawia się twój typ na świecie i są tak samo ważne jak twój główny numer”, pedagog i trener Enneagram Freeolon Voice Customs MBG. 

Porównanie MBTI i Enneagram

Według Nguyena każdy test ma swoje własne zastosowania. „MBTI i Enneagram są wyraźnie różne, ale mogą być wysoce uzupełniające się i wzbogacające, gdy są używane razem” - mówi Nguyen. „Uważam, że MBTI jest świetnym sposobem na kompleksowe zrozumienie twoich własnych działań, a ty odnosicie się do innych i kolektywu, podczas gdy Enneagram oferuje głębokie nurkowanie w twojej psychice”.

Jedną z wyróżniających się funkcji Enneagram jest to, że pokazuje, jak typy są ze sobą połączone, mówi Enneagram Practitioner Ryan do niego, M.A . W MBTI każda osoba ma jeden typ wyciszony z innych typów, w przeciwieństwie do Enneagram, gdzie każdy typ ma skrzydła, punkt naprężenia i punkt zwolnienia. Na przykład możesz być czterema z dominującym pięcioma skrzydłami, która porusza się w kierunku jednej cechy, gdy jest zestresowana i dwie cechy, gdy kwitli.

„Te relacje są pokazywane przez strzały lub linie na zdjęciu i informują każdego typu, z kogo musi się uczyć, i stać się bardziej podobnym do rozkwitu”, mówi Lui MBG. „W naszym obecnym świecie podziału myślę, że wszyscy musimy to częściej słyszeć”.

Ogólnie rzecz biorąc, oba testy mogą oferować głębsze poczucie samoświadomości. „Wiedząc, jak wyraźnie się ocenić, można go wykorzystać jako punkt wyjścia dla pozytywnych zmian i samodoskonalenia”-wyjaśnia Nguyen. 

Dla tych, którzy mają nadzieję zrozumieć swoje główne lęki, motywacje i sposób, w jaki mogą uczyć się od innych, Enneagram może być najlepszy. Ci, którzy chcą zrozumieć swoje mocne strony, słabości i szerokie cechy osobowości, mogą preferować Myers-Briggs.

Problem z testami osobowości

Systemy pisania osobowości nie mają być wszystkim i końcowym wyjaśnieniem tego, kim jest dana osoba i może stać się szkodliwe, gdy są używane w ten sposób .

„Z domu lub pracy stereotypujący ludzie, w oparciu o swoją rasę, kulturę, płeć lub typ osobowości, nieuchronnie doprowadzą do wszelkiego rodzaju strasznych konsekwencji” - wyjaśnia Lui. „Na poziomie indywidualnym, jeśli ktoś zna swój typ, ale nie wie, z czym może to zrobić, może albo ograniczyć się lub użyć swojego typu jako wymówki”.

Na przykład w odcinku podcastu MBG, ekspert ds. Komunikacji Celeste Headlee , wyjaśnia, że ​​ludzie, którzy Samoidentyfikuj się jako introwertycy (cecha MBTI) może użyć go jako wymówki do wielokrotnego anulowania planów. Mówi, że z czasem może to degradować umiejętności społeczne i zdrowie psychiczne.

Podobnie ludzie mogą wykorzystywać swoje typy osobowości, aby uzasadnić zuchwałe zachowanie. „Wszyscy znamy kogoś, kto używa swojego typu osobowości, aby rozumować, dlaczego nigdy nie mogą być na czas lub nieustannie mówić niewrażliwe komentarze” - mówi Lui.

Dolna linia

Zarówno MBTI, jak i enneagram mają pozytywne i negatywne elementy. „W oparciu o wartość subiektywna jeden system osobowości nie jest lepszy od drugiego” - mówi Nguyen. „Liczy się to, co Ty Wyjdź z tego, ponieważ oboje działają jako narzędzia do samorozwajania. ” 

Każdy nowy w pisaniu osobowości powinien zagłębiać się w każdy z dwóch systemów, a następnie kontynuować ten, który uważa za bardziej angażujący. „Lepiej nauczyć się czegoś, czym naprawdę jesteś zainteresowany, zamiast przeprowadzać ruchy z czymś, na czym naprawdę nie dbasz” - mówi.

Pamiętaj tylko: niezależnie od przypisanego rodzaju osobowości osoby w dowolnym teście, istnieje - i zawsze będzie - pokój na rozwój.

5 paź zodiak