Nie mogę przestać rozmawiać o tym, które wypełniło światłowodowe śniadanie, które zajmuje 2 minuty

Nie być dramatycznym, ale cały mój dzień cierpi, jeśli nie jadę odpowiedniego śniadania. Bez gęstego posiłku, na początek dnia, pozostawiam walkę z przekąskami w połowie poranków, powolność i, szczerze mówiąc, silne pragnienie drzemki.

Jako maraton z pełnym harmonogramem, priorytetem jest szybkie, zdrowe śniadania, które są wysokie białko do wsparcia mięśni 1 I Włókno, aby mnie pełne 2 (i odeprzeć tę nieustanną przekąskę). 

Moja ostatnia obsesja? Holos Organic Overnight Musli . Mówiąc dokładniej, smak kakaowy zaspokaja mój poranny słodycz i utrzymuje mnie do lunchu.

Holos Organic Overnight Musli

Horoskop na dziś dla Byka

Co jest świetne w Holos

Przygotowanie zajmuje mniej niż 2 minuty

Siekać Sprawia, że ​​przygotowanie śniadania jest tak wydajne, jak to możliwe. Nowi klienci otrzymują bezpłatny słoik i spork z pierwszym zamówieniem, co naprawdę potrzebujesz, aby przygotować to smaczne śniadanie.

Po prostu opróżniasz paczkę do słoika, na linii napełniania do linii napełniania, góru mlekiem lub wodą. Stamtąd po prostu włóż słoik do lodówki i pozwól mu zanurzyć się na noc.

4 maja znak zodiaku

Jest idealny na ruchliwe poranki

W 100% szklany słoik z recyklingiem jest uroczy i praktyczny, dzięki czemu ta nocna musli jest idealną opcją w ruchu. W pracowite poranki po prostu wbiję go do torby z wielokrotnym użyciem Spork i jestem gotowy do lunchu.

Składniki są wysokiej jakości

Siekać wykorzystuje składniki bogate w składniki odżywcze, certyfikowane organiczne i bezglutenowe. Każdy pakiet musli ma 20 gramów białka roślinnego, 13 witamin i minerałów oraz 1 miliard CFU Probiotyki . (Nie martw się: nadal biorę codzienną multiwitaminę i probiotyki, ale uważam to za bonus).

Marka wykorzystuje tylko odrobinę organicznego cukru klonu, aby uzyskać subtelną słodycz, która nie wyrzuciła mojego poziomu cukru we krwi. Niektóre mieszanki zawierają nawet organiczny cynamon, który wykazał, że odgrywa rolę Równoważenie poziomu cukru we krwi .

Podstawą musli jest owies - który oferuje błonnik, białko roślinne, magnez i żelazo - i nasiona chia. Ten ostatni działa jako spoiwo, aby nadać temu mueli grubszą konsystencję; W rzeczywistości porównałbym je z innymi produktami, takimi jak Mush gotowy do spożycia owsa .

Utrzymuje mnie w pełni i zadowolony

Większość opcji śniadaniowych pozwala mi na początku zadowolić się, ale brak białka i błonnika powoduje moje ciągłe przekąski. Badania pokazują białko 3 I błonnik 4 oba zwiększają uczucie sytości - i o  95% amerykańskich dorosłych i dzieci 5 Nie ma wystarczającej ilości błonnika.

Siekać Przekradnie w 20 gramach białka roślinnego i 11 gramów błonnika do każdej porcji. Nie trzeba dodawać, że na śniadanie z przekąskami o wiele mniej w dniach, kiedy jem holos na noc.

Dobre samopoczucie

Smakuje świetnie

Wiele wstępnie zapakowanych płatków owsianych jest obciążonych sztucznymi składnikami Lub Smakuj jak karton. Byłem w pysznym smaku Siekać z dnia na dzień Muesli. Nie mogłem uwierzyć, że może posmakować Ten Dobry z takimi czystymi składnikami.

horoskop z 28 września

Jestem stronniczością mieszanki kakaowej, ale wanilia, chai i klon + migdały są bliskimi pretendentami. Szczerze mówiąc, nie możesz się pomylić z żadnym z ośmiu smaków.

Holos Organic Overnight Musli

Wynos

Zdrowe, gęste składniki odżywcze są koniecznością, nawet w pracowite poranki-ale nie jestem w stanie poświęcić smaku wygody. Te Organiczne pakiety musli na noc Byłem wybawcą podczas mojej ostatniej rundy treningu maratonu i szybko stały się moim wyborem, kiedy nie mam czasu na gotowanie.