Oto: popularne rozjaśniacze do skóry, które pojawią się w koronie witaminy C

Spowiedź: Nie korzystałem z serum z witaminą C w miesiącach.

Nie ma nic przeciwko klasycznemu przeciwutleniaczowi! Jest uwielbiany przez A bardzo powód poparty nauką! A gdybyś rok temu zapytała mnie, czy zrezygnuję ze swojej sprawdzonej formuły rozjaśniającej skórę, wyśmiałabym Cię i pokazała Ci moje uporczywe ciemne plamy.

Powiedziałbym, że nie podlega negocjacjom w przypadku równomiernego blasku. Retinol, witamina C i filtr przeciwsłoneczny: zatwierdzeni przez dermatologów ulubieńcy w pielęgnacji skóry.

Jednak ostatnio skóry właściwej zaczęły bardziej wybaczać zabiegi inne niż klasyczne C – zwłaszcza te, które zastępują inne, intensywnie rozjaśniające skórę.

Te alternatywne przeciwutleniacze stają się coraz bardziej popularne, szczególnie wśród osób, które nie tolerują witaminy C (oraz tych, które po prostu chcą dołożyć wszelkich starań, aby uzyskać promienną skórę). Przed nami odkryj kilku gwiazdorskich graczy, którzy otrzymali poparcie Derma. 

Czy Twoja skóra toleruje witaminę C? 

„Do typowych objawów nietolerancji witaminy C zalicza się zaczerwienienie, swędzenie, kłucie lub pieczenie po aplikacji” – wyjaśnia certyfikowany dermatolog Ife J. Rodney, MD, założyciel firmy  Wieczna dermatologia . „Mniej rozpoznawalne objawy mogą obejmować małe guzki, pokrzywkę lub pogorszenie istniejących chorób skóry, takich jak egzema lub trądzik różowaty”. 

U niektórych osób (takich jak ja) mogą nawet wystąpić wypryski — tak naprawdę trądzik był jedynym objawem, jaki miałem, co utrudniało określenie, co dokładnie było przyczyną tego stanu zapalnego. Miałem pewne podejrzenia, więc wyeliminowałem ze swojej rutyny wszystkie potencjalnie drażniące substancje, z wyjątkiem witaminy C. I oto znalazłem winowajcę. 

Sugeruję wykonanie podobnej „procedury eliminacji”, jeśli uważasz, że możesz mieć do czynienia z wrażliwością. Lub, jak sugeruje Rodney, możesz wypróbować test płatkowy: codziennie nakładaj małą kropkę produktu w pobliżu ucha lub dolnej części ramienia, a następnie obserwuj go przez kilka dni pod kątem jakichkolwiek zmian. Oczywiście możesz również skonsultować się z dermatologiem, aby uzyskać bardziej spersonalizowaną lekturę. 

OK, ale o to chodzi: Witamina C występuje w wielu pochodnych , sięgająca niestabilność. Kwas L-askorbinowy jest najsilniejszą (i niestabilną) formą przeciwutleniacza i to właśnie ten typ powoduje największą wrażliwość. Inne formy obejmują fosforan askorbylu magnezu, askorbinian tetraheksylodecylu (THD), palmitynian askorbylu, fosforan askorbylu sodu i tetraizopalmitynian askorbylu.

Zarówno 6-palmitynian askorbylu, jak i fosforan askorbylu magnezu są stabilne w neutralnym pH 1 , co może sprawić, że będą łagodniejsze dla skóry. Podobnie „askorbinian THD jest mniej drażniący, bardziej stabilny i można go z łatwością stosować w produktach na bazie oleju” – zauważa certyfikowany dermatolog  Hadley King, MD . (Możesz odświeżyć swoją wiedzę na temat witaminy C Tutaj .) 

Zatem to, że nie tolerujesz kwasu l-askorbinowego, nie oznacza, że ​​musisz całkowicie zrezygnować z witaminy C. Powtórzę: nie jest to zjadliwa recenzja witaminy C — uwielbiam przeciwutleniacz wzmacniający kolagen. Kiedy stosuję delikatniejsze i trwalsze serum, moja skóra prosperuje! Kiedy połknę suplementy witaminy C (nawet formuły z kwasem askorbinowym o dużej mocy), moja cera promienieje! 

To właśnie miejscowy kwas askorbinowy daje mi (i wielu innym) chwilę przerwy. Z tego powodu niektórzy formułujący skupiają się na innych rozjaśniających substancjach aktywnych, odpowiednich dla osób o najbardziej wrażliwej skórze. 

Inne brzęczące przeciwutleniacze

To prawda, że ​​za tymi rozjaśniającymi przeciwutleniaczami nie kryje się tyle danych, co o witaminie C. „Witamina C odgrywa wyjątkową rolę w hamowaniu produkcji melaniny, która znacząco przyczynia się do rozjaśnienia skóry” – mówi Rodney. Nie oznacza to, że ci inni gracze nie przyniosą rezultatów, ale mechanizm stojący za nimi nie jest tak jasny, więc mogą się różnić w zależności od osoby. 

„Warto również podkreślić, że przeciwutleniacze dobrze ze sobą współdziałają — mogą pomóc w wzajemnej stabilizacji preparatów” – zauważa King. To powiedziawszy, nie jest złym pomysłem dodanie do swojej rutyny następujących substancji aktywnych bogatych w przeciwutleniacze, niezależnie od tego, czy jesteś zwolennikiem witaminy C, czy nie: 

Chlorofil 

Jak zapewne wiesz, chlorofil to pigment naturalnie wytwarzany przez rośliny i algi, nadający im charakterystyczny zielony kolor. Ale czy zdawałeś sobie sprawę z jego znaczenia? działanie przeciwutleniające 2 ? 

Oprócz zwalczania wolnych rodników właściwości te „mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie, wyrównując koloryt skóry” – mówi Rodney. King podtrzymuje tę tezę, chwaląc chlorofil właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne 3 . Jeden małe badanie z udziałem 24 uczestników 4 nawet stwierdzono, że miejscowy chlorofil był powiązany ze zmniejszeniem trądziku, mniej poważnymi zmianami trądzikowymi, a nawet niższym poziomem sebum. 

Astaksantyna

„Astaksantyna jest silnym przeciwutleniaczem, prawdopodobnie silniejszym niż witamina C” – mówi Rodney. (W rzeczywistości dane pokazują, że jest to aż 6000 razy silniejszy .) „Może chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, poprawiać elastyczność i poprawiać nawilżenie skóry, przyczyniając się do promiennej cery” – dodaje. 

Referencje króla badanie w którym wykazano, że połączenie astaksantyny stosowanej miejscowo i doustnie wygładza zmarszczki, rozjaśnia plamy starcze i pomaga utrzymać nawilżenie skóry. „Badania wskazują, że działa on z innymi przeciwutleniaczami, zwiększając ich siłę działania” – dodaje King, dlatego też niektóre serum z witaminą C zawierają w swoich recepturach również astaksantynę. Lub jeśli chcesz zwiększyć ilość i wybrać drogę do spożycia, nie wahaj się przeczytać więcej o suplementach astaksantyny Tutaj . 

Polifenole

Wreszcie, polifenole (resweratrol, ekstrakt z granatu i tym podobne) mają również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Na przykład 100% ekstrakt z całych owoców granatu może pochwalić się co najmniej 60% polifenoli ogółem 5 . 

Te polifenole odgrywają główną rolę w procesie starzenia się skóry, ponieważ wykazano, że te potężne mikroelementy chronią komórki organizmu (w tym skórę) przed wolnymi rodnikami, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry. „Mogą pomóc wyrównać koloryt skóry, zmniejszyć zaczerwienienia i chronić skórę przed szkodliwym działaniem środowiska, nadając jej zdrowy blask” – mówi Rodney. 

Wykazano nawet, że resweratrol, czyli związki barwne, które nadają malinom i czerwonemu winu głęboki odcień, pomaga  Uszkodzenia skóry wywołane promieniami UV 6 (ciemne plamy, drobne linie i tym podobne).

Kup te produkty:

Jedzenie na wynos

Witamina C jest podstawowym składnikiem pielęgnacji skóry i nigdzie się nie wybiera. Biorąc to pod uwagę, możesz priorytetowo traktować inne przeciwutleniacze i nadal czerpać korzyści rozjaśniające skórę, szczególnie jeśli uważasz, że możesz być wrażliwy na C. Niezależnie od tego, dodatkowe przeciwutleniacze to rozsądna inwestycja, więc śmiało i promieniej.