Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Ryby Żywność Dieta, Witaminy i Odżywianie

ryby-znak-zodiaku-jedzenie-dieta-i-odzywienie

Ryby mają wrażliwy żołądek, więc powinny być ostrożne i umiarkowane w jedzeniu, aby uniknąć dolegliwości żołądkowych i jelitowych, a także zatruć pokarmowych. Wybierając produkty, zdecydowanie należy zwrócić uwagę na czas produkcji i sprzedaży.





Dla Ryb lepiej jest wykluczyć z menu konserwy i wszystkie tłuste sosy. Wśród osób urodzonych pod tym znakiem zodiaku jest szczególnie wielu wegetarian. Jednak mięso nie jest dla nich przeciwwskazane, po prostu muszą je jeść z umiarem, a nie w nocy. Przydatne są ryby, orzechy, nasiona słonecznika, granaty, rzodkiewki, szpinak, warzywa (świeże i pieczone), ser, soja, przyprawy, owoce morza. Surowe zboża mogą być bardzo korzystne.

Ryby mają tendencję do orientalnego jedzenia, więc lubią ostre przyprawy, takie jak curry, ale w ogóle nie powinny używać ostrej papryki. W menu Ryb powinna regularnie pojawiać się dzika róża, która dostarcza organizmowi witamin C i P, wspomaga ukrwienie i pobudza pracę jelit. Również do normalnego funkcjonowania organizmu przedstawiciele tego znaku potrzebują fosforanu żelaza zawartego w pigwie i skórce jabłek. Płyny Ryby lepiej używać jak najmniej, a alkohol jest dla nich ogólnie przeciwwskazany.



Cynk

Mięso, drób, wątroba; owoce morza, ryby. Sery, drożdże piwne. Warzywa, rośliny strączkowe, płatki owsiane, chleb żytni. Orzechy włoskie, orzeszki ziemne. Maliny.



Jod

Ryby morskie, wodorosty. Jaja kurze. Warzywa: marchew, pomidory, buraki, ogórki. Śliwki, winogrona.

Siarka

Jaja kurze, cielęcina, ryby, kawior.



Witaminy potrzebne Rybom: A, D.



ryby mężczyzna bliźnięta kobieta

Zobacz także:

Podziel Się Z Przyjaciółmi: