PSA: Twoja mata jogi może spowodować Backne - ale oto naturalna poprawka

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz nową rutynę, czy przywrócisz się do jogi, jest wiele do przyjemności w praktyce. Podobnie jak niezliczone inne, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, co może zrobić dla twojego zdrowia psychicznego, wytrzymałości, odporności i ciała. 

I przy każdym nowym nawyku są oczywiście rzeczy, których musisz się nauczyć i dostosować. Ustawmy to prosto, zanim stanie się problemem: jeśli nie czyścisz wraz z Po każdym użyciu może przyczynić się do trądziku ciała. 

Tak, niemyte maty mogą przyczynić się do trądziku ciała

Maty zbierają pot, brud i bakterie po użyciu. Pomyśl tylko o całej tej puli w chwytnej konsystencji, zwłaszcza jeśli robisz bardziej rygorystyczny przepływ, a następnie pozostawiasz bakterie do festerowania i rosnącego pomiędzy zastosowaniami. Powtórz to kilka razy, a nie ładny obraz. Pomyśl teraz o relaksie w Savasanie - wyrażając to wszystko na skórę.

Stamtąd łatwo jest ponownie wprowadzić bakterie, aby wbić się w pory, które mogą zatykać i powodować stan zapalny. Następną rzeczą, którą wiesz, masz problem z trądzikiem ciała, którego nigdy wcześniej nie miałeś. 

„Każdy jest podatny na trądzik z tyłu, ale szczególnie tych, którzy uprawiają sport lub wykonują działania, które powodują pocenie się lub wcieranie odzieży lub sprzętu sportowego”, mówi M.D., chirurg plastyczny i wtryskiwacz kosmetyczny w Umbareen Mahmood Skinney Medspa . „Z tego powodu niezwykle ważne jest zwrócenie uwagi na drobiazgową higienę”.

Naturalny, do majsterkowania jogi, który pomoże

Istnieje wiele sposobów radzenia sobie Ciało i trądzik pleców , ale jednym z najlepszych kroków zapobiegawczych jest po prostu pamięć, aby oczyścić matę po każdym użyciu. Możesz nie uważać go za wyraźnie brudnego, ale istnieje duża szansa, że ​​na powierzchni znajdują się drobnoustroje, które z czasem drażnią twoją skórę. 

Ale to Dezinfekcyjny Mata Natural Joga jest łatwy do zrobienia w domu i rozwiąże twoje nieszczęścia, zanim będą mogły się stać. 

znak zodiaku październik

• Połącz 1 szklankę alkoholu izopropylowego (90 do 99% jest idealne), ½ szklanki Żel Aloe Vera i 15 upuszcza olejków eterycznych z drzewa herbacianego w misce i dobrze wymieszaj. 
• Przenieś do ścisłej butelki i obficie spryskaj na macie. 
• Wartuj go bawełnianym ręcznikiem wielokrotnego użytku i pozostaw do całkowitego wyschnięcia przed toczeniem.