Randka z kimś nowym? Upewnij się, że przestrzegasz zasady 3 miesięcy — oto jak to zrobić

Co jest bardziej ekscytującego niż spotkanie potencjalnej nowej osoby i umówienie się na pierwszą randkę?

Randka z kimś nowym to rzeczywiście ekscytujący czas pełen potencjału – ale z powodu tego podekscytowania łatwo jest także popaść w pożądanie, zamglony osąd i ostatecznie nie widzieć wyraźnie tej osoby w otoczeniu przypływ hormonów dobrego samopoczucia .

W związku z tym wirusowa „reguła 3 miesięcy” podbiło internet na TikToku, a filmy oznaczone tym hashtagiem uzyskały prawie 40 milionów wyświetleń. A jeśli nigdy o tym nie słyszałeś, powinieneś zapoznać się z tą zasadą, zanim zaangażujesz się w nowe romantyczne zainteresowanie – może to po prostu uchronić cię przed katastrofą randkową.

Jaka jest zasada 3 miesięcy?

Regułę 3 miesięcy można traktować jako zasadę, test lub nawet „okres próbny” w przypadku randek, który sugeruje odczekanie trzech miesięcy przed podjęciem decyzji, czy związać się z daną osobą. Biorąc pod uwagę wszystko, co wiemy o początkowych etapach randkowania, jest to całkiem solidna rada.

Jako terapeuta par Linda Carroll, MS, LMFT , napisany wcześniej dla mindbodygreen, the pierwszy etap randkowania lub to, co nazywa etapem „łączenia”, to początkowy, burzliwy romans, który często pochłania parę, gdy spotykają się po raz pierwszy.

Ponieważ może to być bardzo pochłaniające wszystko, mówi: „Podejmij ważne decyzje powoli. Połączenie może zaciemnić twoją wizję i sprawić, że będziesz chciał zagłębić się w sytuacje, które na dłuższą metę mogą nie być dla ciebie mądre ani zdrowe. '

To powiedziawszy, zdaniem psychoterapeuty i eksperta ds. relacji Babity Spinelli , nie spiesz się przez pierwsze trzy miesiące randkowania i wypatruj charakterystycznych zielonych (lub czerwonych...) flag, ma kluczowe znaczenie dla podjęcia decyzji, w jaki sposób chcesz ruszyć do przodu.

6 kwietnia znak

Chociaż nadal jest możliwe, a nawet prawdopodobne, że po trzech miesiącach nadal będziesz w fazie miesiąca miodowego, jeśli związek układa się dobrze, istnieje duża szansa, że ​​będziesz mieć pewność, czy to nie wszystko będzie dobrze do końca trzeciego miesiąca.

Jak przestrzegać zasady 3 miesięcy

Zrozum swoje własne kwestie niepodlegające negocjacjom

Zanim w ogóle zaplanujesz pierwszą randkę, ważne jest, aby rozpocząć randkowanie z jasnym wyobrażeniem o tym, czego chcesz i jakie są Twoje kwestie niepodlegające negocjacjom. Jeśli musisz, zrób listę i sprawdź ją dwa razy!

Jako licencjonowany psychoterapeuta Amanda Jean Rocchio, M.Ed, LMHC , poprzednio napisał dla mindbodygreen „Regularnie sprawdzaj siebie, aby zrozumieć swoje pragnienia, potrzeby i emocje. Nadanie priorytetu autorefleksji oznacza poświęcenie czasu na introspekcję i uzyskanie wglądu w swoje emocje i pragnienia”.

Poznaj nawyki, dziwactwa i styl komunikacji tej osoby

Nie dowiesz się wszystkiego o danej osobie w ciągu trzech miesięcy, ale według Spinelliego możesz dobrze poznać jej nawyki, styl komunikacji i dziwactwa osobowości. „Zastanów się, czy ich styl komunikacji odpowiada Twoim potrzebom” – radzi, dodając: zwróć uwagę na spójność, ton, sposób, w jaki zachowują się wobec przyjaciół i czy okazują szacunek.

„Nawyki są również istotne, jeśli chcemy sprawdzić, czy do siebie pasujecie. Jeśli Wasze nawyki znacznie się różnią, zastanówcie się, czy te zachowania są akceptowalne i wpisują się w zdrowy styl życia, którego pragniecie” – zauważa Spinelli.

Zadawaj mnóstwo pytań

Pierwsze kilka miesięcy randek powinno być zabawnym i przyjemnym okresem, kiedy się poznajecie, więc zadawać wiele pytań otwartych ! Jak wyjaśnia Rocchio, wychowanie zastępcze otwarta komunikacja obejmuje tworzenie środowiska, „w którym obie osoby czują się bezpiecznie i są zachęcane do komunikowania swoich opinii, uczuć i obaw bez obawy przed krytyką”.

Jak dodaje Spinelli, trzy miesiące to jeszcze wcześnie, „ale warto pamiętać o poznaniu historii danej osoby, jej celów życiowych i perspektywy na świat, aby zrozumieć, czy wyznawane przez nią wartości są zgodne z twoimi”.

Poznajcie wzajemne granice

Granice nigdy nie przestaną być ważne, niezależnie od tego, czy spotykacie się miesiąc czy rok. Czy szanują twoje, czy uwielbiają cię bombardować? Jak Spinelli mówi mindbodygreen, na wczesnych etapach randkowania najważniejsze jest szanowanie wzajemnych granic i tempa, w jakim oboje jesteście gotowi się poruszać.

Twoje granice dodatkowo dadzą wam obojgu poczucie stylu przywiązania drugiej osoby, co również należy wziąć pod uwagę, dodaje Spinelli. „Na przykład, czy unikają cię lub komunikują się, jeśli pojawia się wyzwanie lub spór?” Zdecydowanie coś, na co warto zwrócić uwagę.

Porozmawiajcie o tym, czego oboje szukacie

Możesz być w kimś absolutnie oczarowany, ale jeśli ta osoba nie szuka tego, czego szukasz, jest to konfiguracja zranionych uczuć. Zatem, jak zauważa Spinelli, niezwykle ważne jest sprawdzenie, czy oboje jesteście na tej samej stronie w kwestii powodów, dla których się spotykacie.

Na przykład, czy ta osoba ostatecznie chce partnera, czy spotyka się tylko dla zabawy? „Dwie bardzo różne rzeczy. Bądź więc wobec siebie jasny i szczery w kwestii tego, czego naprawdę chcesz” – mówi Spinelli.

Uważaj na czerwone flagi

Jeśli nie było to oczywiste, uważaj na sygnały ostrzegawcze podczas randkowania z kimś nowym i zrób to nie łudź się, że przymkniesz oko. Ludzie dają z siebie wszystko, gdy spotykają kogoś nowego, więc jeśli czerwone flagi pojawiają się wcześnie, prawdopodobnie nie będzie lepiej.

Według Spinelliego należy zwrócić uwagę na zaabsorbowanie sobą, robienie rzeczy „na własnych warunkach”, brak samoświadomości i nie tylko. Oto nasze przewodnik po czerwonych flagach na randkach więc wiesz dokładnie, czego nie tolerować.

Zachowaj jasność co do tego Ty chcieć

Pierwsze trzy miesiące randek mogą być burzliwe, co może sprawić, że trudniej będzie Ci wyraźnie dostrzec tę osobę. Mogą sprawdzić wiele twoich skrzynek, ale jedna lub dwie rzeczy na ich temat mogą rzucać się w oczy jako czerwone flagi. Nie ignoruj ​​​​tych.

Jak to ujął Rocchio: „Nigdy nie narażaj swoich podstawowych wartości, aby wzmocnić czyjeś ego. Pozostań wierny swoim podstawowe wartości oznacza stawianie siebie na pierwszym miejscu , przestrzegając swojej moralności i dostosowując swoje zachowanie do swoich wartości.”

I jak dodaje Spinelli: „Powtarzamy to, czego nie naprawimy. Zwróć uwagę, czy istnieje znajomy wzorzec zachowania, który ignorujesz, bo chcesz związku”. W tym celu nie zakochuj się w potencjale tej osoby i/lub nie myśl, że możesz ją „zmienić”.

Czego nie robić w okresie 3 miesięcy

Nie spędzajcie całego czasu razem

Łatwo jest dać się wciągnąć w początkowy romans i chcieć spędzać razem każdą chwilę. Nie rób tego.

Jeśli tak jest, będziecie mieli mnóstwo czasu do spędzenia razem w przyszłości. Jeśli tak nie jest, spędzanie całego czasu razem sprawi, że o wiele trudniej będzie pozostać wiernym sobie oraz swoim pragnieniom i potrzebom. Jak mówi Spinelli: „Nie żądaj, aby spędzali z Tobą cały czas ani nie rezygnowali z zajęć, które sprawiają Ci przyjemność. Równowaga jest ważna wszędzie”.

Nie inwestuj zbyt wiele i zbyt szybko

Podobnie jak w przypadku inwestowania całego czasu w nowego potencjalnego partnera, nie chcesz też inwestować w niego zbyt wiele emocjonalnie. „Można zaangażować się w inwestowanie emocjonalnie, nie cofając się o krok i kontynuując odkrywanie, czy jest to właściwa osoba dla ciebie” – mówi Spinelli mindbodygreen, dodając: „Poruszając się zbyt szybko, tracimy pewne rzeczy”.

Jeśli czujesz potrzebę rezygnacji z rzeczy, które są dla Ciebie ważne dla tej osoby, cofnij się o krok. „Często nie zdajemy sobie sprawy, że nasz niepokój wyznacza tempo związku lub wpadamy w przypływ dopaminy” – wyjaśnia Spinelli.

Nie ignoruj ​​swojego jelita

I na koniec, oczywiście, nie ignoruj ​​​​swojej jelit! Ostatecznie te wskazówki są dość uniwersalne, ale doświadczenia randkowe każdego są inne i tylko Ty możesz naprawdę wiedzieć, czy ktoś jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie.

„Ważne, żeby tego nie robić zignoruj ​​swój wewnętrzny głos lub przeczucie . Jeśli coś nie jest w porządku, istnieje ku temu powód” – mówi Spinelli.

Podejmowanie decyzji, czy się zaangażować

Pod koniec pierwszych trzech miesięcy randek powinieneś mieć dobre wyczucie, czy ta osoba jest dla Ciebie odpowiednia. Oto kilka wskazówek, w zależności od tego, w jakim kierunku chcesz podążać.

Jeśli nie chcesz się angażować

Jeśli zdasz sobie sprawę, że ta osoba nie jest dla Ciebie odpowiednia, nie zniechęcaj się. W rzeczywistości świętuj fakt, że znasz siebie na tyle dobrze, aby wyjść z sytuacji, która nie jest dla Ciebie odpowiednia!

Jeśli chodzi o łatwe ich zawiedzenie, bądź otwarty i szczery w kwestii tego, czego szukasz i dlaczego uważasz, że związek nie jest do tego odpowiedni. Nie musisz wyrażać się zbyt szczegółowo, bo to może zranić uczucia. Dobrym pomysłem jest przygotowanie scenariusza w stylu: „Wspaniale było Cię poznać i uważam, że jesteś cudowną osobą – choć niekoniecznie tego, czego szukam w tym momencie”.

W tym celu unikaj duchy . Chociaż stało się to powszechne po pierwszej lub drugiej randce, trzy miesiące to wystarczająco dużo czasu, aby zaszczycić tę osobę osobistą rozmową. Może to być niewygodne, ale oboje możecie odejść ze swoją godnością i wzajemnym zrozumieniem.

anioł numer 242

Oto nasze pełny przewodnik, jak zakończyć przypadkowy związek aby uzyskać więcej wskazówek.

Jeśli chcesz się zaangażować

Jeśli minęły trzy miesiące i nadal chcesz się z tą osobą spotykać, to świetnie! Oczywiście, że nie Posiadać podjąć zobowiązanie po trzech miesiącach, jeśli nie jesteś gotowy, ale istnieje duża szansa, że ​​w tym momencie będziesz chciał przenieść sprawy na wyższy poziom.

Posiadanie pytania „Czym jesteśmy?” rozmowa może wydawać się zniechęcająca, ale jeśli wszystko idzie dobrze, osoba zainteresowana miłością prawdopodobnie będzie uszczęśliwiona, że ​​nadal chcesz, aby wszystko szło dalej. I ile to jest warte, badania odkryło, że mężczyznom zajmuje to około trzech miesięcy powiedz kocham Cię,' podczas gdy kobietom zajmuje to około pięciu miesięcy – więc sytuacja może stać się poważna!

W tym momencie w idealnym przypadku oboje będziecie na tej samej stronie w kwestii tego, czego szukacie, więc jeśli wydaje się, że pasuje, zdefiniowanie relacji w tym momencie nie jest wykluczone.

Oto nasze przewodnik po definiowaniu relacji aby uzyskać wskazówki, jak rozpocząć rozmowę. Pamiętaj tylko, że trzy miesiące to jeszcze dość wcześnie, więc nie bój się nadal nie spieszyć się i poruszać w tempie, które będzie wygodne dla Was obojga.

Często zadawane pytania:

Jedzenie na wynos

Pierwsze trzy miesiące randek to zabawny i ekscytujący czas flirtować , randki i poznawanie potencjalnej miłości. Spróbuj się tym cieszyć! Bez presji konieczności zaangażowania możesz skupić się na prawdziwym poznaniu tej osoby, a także skupić się na sobie, dzięki czemu unikniesz przeoczenia czerwonych flag i będziesz mieć pewność, czy ta osoba jest dla Ciebie odpowiednia.