Senna Leaf to powód, dla którego herbata detoksykacyjna sprawia, że ​​kupujesz spodnie

Herbaty detoksykacyjne reklamujące utratę masy ciała i debloujące korzyści wzrosły popularność około 2017 r., Ale szybko nastąpiły doniesienia o niepożądanych objawach GI (czytaj: skurcze, zaparcia, biegunka). 

Te okropne skutki uboczne są podziękowania dla składnika o nazwie Senna Leaf, a pomimo horrorów związanych z kupą i jelita zgłoszonymi przez wielu klientów, nadal jest sporo detoksykacyjnych okrętów z 28-dniowym teatoxem Senna (czyścisz przez cały dzień, z nich?). 

Co to jest Senna Leaf?

Senna Leaf to składnik ziołowy pochodzący z rośliny Senna Alexandrina . Senna zawiera związki zwane sennozydami, które podrażniają podszewkę jelit, zapewniając przeczyszczający efekt, który może pomóc złagodzić zaparcia. 

Innymi słowy, herbaty detoksykacyjne w rzeczywistości nie rozwiązują problemów detoksykacyjnych i trawiennych, aby pomóc ci schudnąć; Oni Oczyszczanie okrężnicy .

Dlaczego nie powinieneś codziennie spożywać Senny

Jako naturalny środek przeczyszczający, stwierdzono, że Senna pomaga Popraw częstotliwość ruchów jelit 1 oraz ogólna jakość życia u pacjentów z zaparciami. Jednak jego długoterminowe stosowanie nie jest tak korzystne dla naturalnych ścieżek detoksykacji, ponieważ te firmy detoksykacyjne chcieliby, abyś uwierzył. 

Przykład: Chociaż FDA zatwierdziła Sennę jako lek bez recepty w leczeniu zaparć, stosowanie przez okres dłuższy niż jeden lub dwa tygodnie nie jest zalecane. NIH ostrzega również, że nawet trzy do pięciu miesięcy konsekwentnego użytkowania mogą zranić wątrobę 2 (tj. Podstawowy organ detoksykacji organizmu).

Niestety herbaty detoksykacyjne ukryły również swoje dawki w „zastrzeżonych mieszankach”. Tłumaczenie? Detoksykacyjne firmy herbaciane nie są przejrzyste co do tego, ile Senna Leaf zawiera każda porcja ich produktu (lub którykolwiek z innych składników, jeśli o to chodzi). 

anioł numer 626

Skutki uboczne Senna

Z czasem picie herbat detoksykacyjnych z Leaf Senna może spowodować:

• Nierównowaga elektrolitów
• Skurcze żołądka
• Biegunka
• Utrata płynu
• Ból brzucha
• Zmęczenie
• Problemy zdrowotne sercowo -naczyniowe
• Zależność w celu posiadania normalnego ruchu jelit
• Krwawienie odbytnicy

Jakby ta przerażająca lista skutków ubocznych nie wystarczyła, aby na dobre odwrócić się od herbat detoksykacyjnych, Senna może również zakłócać estrogen w niektórych środkach antykoncepcyjnych i hormonalnej terapii zastępczej, czyniąc je mniej skutecznymi (yikes!).

Co zamiast tego wziąć

Jeśli chcesz naprawdę Wspieraj system detoksykacji twojego ciała , ukierunkowany suplement (jak zalecane w pamięci BodyGreen Przewodnik po wybraniu suplementu detoksykacji wątroby ) może zapewnić Codzienna dawka przeciwutleniaczy że twoje ścieżki detoksykacyjne muszą funkcjonować optymalnie. 

Ponadto istnieje lista zdrowych i detoksykacyjnych nawyków, które można włączyć do swojej codziennej rutyny, w tym:

• Pocąc się regularnie 3 (poprzez aktywność fizyczną, gorące kąpiele, użycie w saunie itp.)
• Dostawanie Głęboki i spokojny sen 4
• Prawidłowe nawilżanie 5
• Jedzenie a dieta gęstej składników odżywczych 6 Wypełnione żywnością roślinną bogatą w przeciwutleniacze

Wynos

Senna Leaf jest pomocnym narzędziem ziołowym - jeśli walczysz z zaparciami. Jeśli Twoim prawdziwym celem jest optymalizacja naturalnych ścieżek detoksykacji twojego ciała, porzuć herbatę detoksykacyjną I zamiast tego spróbuj wziąć suplement bogaty w przeciwutleniacze. 

Aby w pełni wspierać narządy eliminacyjne i ich wrodzone metody detoksykacyjne w naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób, możesz również zwiększyć swoje nawyki stylu życia z wielkim snem, ruchem, odżywianiem i nawodnieniem.